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研究發現:常常吃桃可助降壓
桃子不僅美味,適量補充,還對健康有益。日本《讀賣新聞》7月30日報道的一項研究表示,桃子中的某些成分,可能對高血壓和動脈硬化有預防功效。從2008年開始,日本和歌山縣立醫科大學和國立和歌山高專等機構聯合開展研究,對桃子......
2023-11-06
吃對果蔬可助上班族皮膚遠離輻射
福島核輻射陰影不僅籠罩於日本國民心頭,給世界範圍內居民都帶來了恐慌,事實上,生活中的輻射無處不在,只是因希弗值小,不會對人體造成直接傷害,對於現在的新人類來說,脫離網絡的生活不敢想象,而電腦輻射,也似乎成了避無可避的一......
2023-11-22
不用偏方 這些食物可助你補血養脾
如何補血一直是長期大家所討論的話題,在人們的認識中手術過後、生病、體虛、女人等人羣都需要補血。而大家想到的補血方法無外乎一些藥材、偏方以及食物等。但是作爲不是專業醫生的我們,並不能完全的瞭解偏方是否有補血......
2021-05-06
3大食物可助女性延遲更年期
1、大豆食品大豆食品由於含有豐富的植物雌激素,對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此,女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕更年期症狀。2、新鮮蔬果新鮮蔬果含有的維生素c,......
2023-11-24
每日吃多少堅果可助糖友控血糖
對於糖尿病患者來說,吃是一件大事,有研究指出吃堅果可以對抗糖尿病,這是怎麼回事?糖尿病患者吃堅果有益嗎?糖尿病患者應該怎麼吃堅果最健康?下面讓小編爲你解答。每日兩份堅果可助糖友控血糖據英國《每日郵報》報道,一項新的......
2023-10-31
空腹喝鹽水可助除口臭
晨起空腹喝鹽水有助除口臭!口腔健康給人們帶來自信,那麼出現口臭疾病應該如何進行治療呢?口臭看起來是個小毛病,卻會給人際交往帶來很多煩惱,並且它還可能是身體某些疾病的信號:包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病,都可能引......
2023-11-11
5種美食可助你去皺保容顏
1、多吃些富含軟骨素食物多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性人體皮膚分爲表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質......
2023-11-24
冰箱設置好溫度就可助你省電20%
新買的冰箱使用才半個月,冷藏室內壁就結了厚厚一層冰,很多人會以爲是冰箱質量問題,但實際上是因冷藏室溫度設置過低所致。冷藏室的溫度在2℃—5℃時,對食物的保鮮效果沒有區別,但設定在5℃比設定在2℃要省電20%。而將......
2021-04-29
食用野菜可助降血壓嗎
薺菜味道鮮美,不僅蛋白質含量在蔬菜中居上乘,還含有豐富的維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素等營養成分,具有利尿、解熱、止血、明目等養生功效,對高血壓、眼底出血、牙齦出血、腎炎水腫、痢疾、冠心病等患者頗爲適用......
2023-11-11
肌肉痠痛,吃點生薑可助緩解
過度鍛鍊後難免感到腰痠背痛。不過據英國《每日郵報》近日報道,一項最新的研究發現,吃生薑片可以緩解運動或做家務等體力活導致的肌肉痠痛。報道中提到,幾個世紀以來,生薑一直被人們當作治療感冒和胃腸不適的家庭良藥。科......
2023-11-21
性生活和諧可助女性遠離婦科病
首先要說明的是,正常、規律的性愛非但不是婦科病的罪魁禍首,反而有助於保持女性生殖系統健康。比如說,近年來不少國外研究都表明,男性精液中含有一種可與青黴素相媲美的抗菌物質———精液胞漿素,它能阻止......
2023-11-18
女人六習慣可助雙腿更修長
一、多快走及縱跳多快走,多縱跳,多擡腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢,讓腿部看起來不腫腫的。二、習慣性踮腳在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修......
2023-11-05
八個好習慣可助男人預防脫髮
脫髮高危人士通過建立良好的生活習慣,加強對頭髮的護理可以延緩脫髮時間,緩解脫髮症狀。合理飲食男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富......
2023-10-28
什麼顏色的窗簾可助睡眠
從材質上分,窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中,棉、麻是窗簾常用的材料,易於洗滌和更換,適用於臥室;紗質窗簾裝飾性較強,能增強室內的縱深感,透光性好,適合在客廳、陽臺使用;綢緞、植絨窗簾質地細......
2023-11-24
這些“小動作”可助你保養盆腔
女性下半身生殖器官的問題一直以來都是困擾不少女性的大問題,不管是卵巢還是陰道或者盆腔,你一不小心就會出一點差錯。盆腔炎也是女性好發的一類婦科疾病,對於預防盆腔炎,除了日常要多注意個人衛生和保健之外,也可以通過做......
2023-10-29
“嬰兒瑜伽”或致腦出血 適當運動可助寶寶成長
說起瑜伽,很多讀者朋友都會想到女白領練瑜伽的場景,雖然也有中老年人問津,但是幾乎你很難想象嬰兒瑜伽是個什麼概念。近日,俄羅斯一名體育教師用2周大的嬰兒表演嬰兒瑜伽的視頻,震驚了全世界數百萬網友。在視頻中,她不顧嬰......
2023-11-18
利用3D打印技術可助治療眼部疾病
劍橋大學的科學家使用3D打印機進行了一系列實驗。研究人員以實驗鼠爲研究對象,打印出其中樞神經系統的細胞。科學家還利用3D打印機成功打印出視網膜神經節細胞。由此,科學家表示,按照這種方式,3D打印機還可以打印出整個眼......
2023-11-05
中醫可助癌症患者解決便祕
癌症晚期患者,由於劇烈持續的難以忍受的疼痛,常常不得不服用或注射一些鎮痛藥物,但是由此產生了一個新的問題,就是嗎啡等鎮痛藥可使結腸的推進性蠕動波減弱或完全消失,腸內容物通過緩慢可使糞便變幹,又阻礙了糞便沿結腸前進......
2023-11-22
心理學家發現喝含糖飲料可助改善暴躁脾氣
在我們的健康理念中,在茶中加糖經常被看做是大忌。但是現在,如果你喜歡喝茶加糖,你就有了一個新的理由了:我只是在努力減輕工作壓力!因爲心理學家發現,含糖飲料可降低人們的好鬥性和好辯性。糖爲大腦提供維持衝動受控所必需......
2023-11-21
母乳餵養 可助寶寶扎針時止痛
小寶寶難免有點病痛,住院、打針康復出院後,不少媽媽發現,寶寶時常在睡夢中驚醒並且大聲啼哭,彷彿疾病的夢靨還沒有過去。寶寶這麼怕打針嗎?媽媽們該怎麼保護孩子呢?新生兒有疼痛的記憶別看成年人大多記不起3歲之前的事,其實,......
2023-10-29
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