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驚!窗簾的顏色可助睡眠?
其實,除了裝飾功能外,窗簾的材質、功能、舒適程度也與我們的健康息息相關。人們在選購窗簾時,通常考慮的是它的裝飾性,卻忽略了以下幾個方面。遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺,最好爲臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾,棉質......
2023-11-27
哪些方法可助準媽媽順利生產
分娩是一項重體力活,產婦的身體、精神都經歷着巨大的能量的消耗。其實,分娩前期的飲食很重要,飲食安排得當,除了補充身體的需要外,還能增加產力,促進產程的發展,幫助產婦順利分娩。在中國,一直以來就有在分娩前進補以幫助順利......
2023-11-18
吃對果蔬可助上班族皮膚遠離輻射
福島核輻射陰影不僅籠罩於日本國民心頭,給世界範圍內居民都帶來了恐慌,事實上,生活中的輻射無處不在,只是因希弗值小,不會對人體造成直接傷害,對於現在的新人類來說,脫離網絡的生活不敢想象,而電腦輻射,也似乎成了避無可避的一......
2023-11-22
膳食調節可助控制高血壓
高血壓是中老年人最常見病之一,是引起心臟病、腦卒中、癡呆等疾病的非常危險的因素。控制高血壓,就可以顯著降低這些疾病的發生率。專家指出,除了藥物治療,膳食調節也能夠幫助控制高血壓。專家提醒廣大患者,謹記以下幾條建......
2023-11-04
肚臍與健康的關係 保養肚臍可助長壽
臍在我們沒出生之前,用來幫助我們吸收營養的通道。當我們出生之後,肚臍就好像成了無用的疤痕。但其實在中醫看來,肚臍是我們身體中,距離五臟六腑最近的部位。它也是我們人體重要的穴位,叫做神闕穴。我們日常可以通過觀察肚......
2021-05-05
這些“小動作”可助你保養盆腔
女性下半身生殖器官的問題一直以來都是困擾不少女性的大問題,不管是卵巢還是陰道或者盆腔,你一不小心就會出一點差錯。盆腔炎也是女性好發的一類婦科疾病,對於預防盆腔炎,除了日常要多注意個人衛生和保健之外,也可以通過做......
2023-10-29
母乳餵養 可助寶寶扎針時止痛
小寶寶難免有點病痛,住院、打針康復出院後,不少媽媽發現,寶寶時常在睡夢中驚醒並且大聲啼哭,彷彿疾病的夢靨還沒有過去。寶寶這麼怕打針嗎?媽媽們該怎麼保護孩子呢?新生兒有疼痛的記憶別看成年人大多記不起3歲之前的事,其實,......
2023-10-29
西瓜可助減肥保持機體年輕
【環球網綜合報道】炎炎夏日,爽甜的西瓜成爲人們消暑解熱的必備聖品。此外,西瓜還具有其他積極功效。據俄羅斯消息島新聞網6月25日消息,西瓜不僅可以幫助減肥,還能夠使人體保持年輕狀態。研究稱,西瓜富含瓜氨酸,可防止脂肪......
2023-11-04
空腹喝鹽水可助除口臭
晨起空腹喝鹽水有助除口臭!口腔健康給人們帶來自信,那麼出現口臭疾病應該如何進行治療呢?口臭看起來是個小毛病,卻會給人際交往帶來很多煩惱,並且它還可能是身體某些疾病的信號:包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病,都可能引......
2023-11-11
晚上泡泡腳能保健 睡前九習慣可助長壽
延長壽命一直都是我們所追求的目標,那麼怎麼才能長壽呢?以下10個睡前小習慣可助長壽。睡前長壽習慣1、開窗通氣保持寢室內空氣新鮮,風大或天冷時,可開一會兒,睡前再關好,有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被矇頭。2、喝杯加......
2023-10-30
吃飯咀嚼超30次可助消除食物中致癌物質
唾液的這種滅毒作用在於,它能夠消除致癌物質所產生的超氧自由基。目前醫學上認爲,癌、動脈硬化、糖尿病及心臟病等的發生均與超氧自由基有關。唾液的這種消化及滅毒過程不僅在口腔內進行,當混合唾液的食團進入胃內後,在未......
2023-11-24
八個好習慣可助男人預防脫髮
脫髮高危人士通過建立良好的生活習慣,加強對頭髮的護理可以延緩脫髮時間,緩解脫髮症狀。合理飲食男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富......
2023-10-28
古藺肝蘇可助乙肝抗纖維化
古藺肝蘇是以生長在烏蒙山區原始森林中的川產道地藥材趕黃草爲原料精製而成的單味中藥製劑,具有利溼、活血、平肝等功能,在治療慢性肝炎、肝纖維化、脂肪肝等方面有獨特療效。古藺肝蘇,我國第一個獲世界原產地域保護的中......
2023-11-26
月經一個月來兩次怎麼回事 什麼辦法可助調經
月經可是非常重要的,對於女人來說,它每個月按時來,身體纔是健康的。若是月經遲遲不來,或者說在月經期出現各種各樣的不適,都說明身體不健康。其中,部分女人們出現過一個月來兩次月經的情況,想要調理此種問題,就需要了解原因。......
2023-10-18
性生活和諧可助女性遠離婦科病
首先要說明的是,正常、規律的性愛非但不是婦科病的罪魁禍首,反而有助於保持女性生殖系統健康。比如說,近年來不少國外研究都表明,男性精液中含有一種可與青黴素相媲美的抗菌物質———精液胞漿素,它能阻止......
2023-11-18
冷熱刺激可助解決性功能障礙
最多見的男性性功能障礙是勃起問題和早泄。專家介紹說,出現上述問題時,首先要尋找病因,如糖尿病、心血管疾病等都可導致勃起不堅。找到病因後,應在控制病因的基礎上,再輔以其他方法緩解。在這裏,可以給男性朋友推薦一些簡單......
2023-11-20
吃哪些食物可助預防皮膚癌
日常的生活中,我們吃哪些東西可預防皮膚癌呢?今天小編爲大家介紹幾種可預防皮膚癌的食物。1、大蒜流行病學調查顯示,食用生大蒜的人羣,皮膚癌發病率非常低,原因是大蒜能顯着降低皮膚中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可......
2023-11-08
女人六習慣可助雙腿更修長
一、多快走及縱跳多快走,多縱跳,多擡腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢,讓腿部看起來不腫腫的。二、習慣性踮腳在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修......
2023-11-05
跳繩可助女性緩解便祕症狀
女性吃東西少、細、精,而運動量又比較小,因此腸道蠕動比男性更慢,所以女性發生便祕的機率要比男性高。堅持規律的鍛鍊,可以幫助女性腸道更好地蠕動,緩解便祕。防治便祕最好的方法就是通過跳繩振動內臟。彈跳能刺激骨骼、肌......
2023-11-15
柑橘類水果可助女性防中風 如何預防子宮中風
水果不僅僅可以滋養女人,讓女人的肌膚更細膩紅潤,還能夠幫助女人減低中風的危險,尤其是柑橘類的水果,更有利於女人健康,一起去看看吧!柑橘類水果可降低女性中風危險一項研究發現,吃橙子及其他柑橘類水果有助於降低女性中風......
2023-10-17
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