中醫爲你盤點6種要不得的進補觀念以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿蔔具有健胃消食、順氣寬胸的功效。多吃山藥可以起到補脾胃的功效。在日常生活中，也可以適當吃吃......

藥補不如食補這是許多人都知道的一句話，在我們的生活中也被許多人嚴格的執行，這是因爲大家都覺得，飲食不同於藥物，它不僅可以幫助人們減緩疾病，而且還能讓我們的肚子充實，得到生活的能量。氣血出現虧損這是女性經常會遇見的......

泥鰍具有很高的營養價值，其礦物質含量高，而脂肪含量少。不經如此，男人吃泥鰍有很多功效，其中最主要的是泥鰍的補腎功效。男人吃泥鰍的好處1.補腎生精泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有......

老年人由於身體素質原因容易患上心血管疾病，而秋季天氣乾燥更會加重疾病的發生。而每天適當的補水就避免該類疾病的發生。那麼秋季的時候老年人如何補水呢?下面爲大家介紹老年人秋季怎麼補水比較好，供大家瞭解。老年人......

我們都知道鋅是人體不可缺少的微量元素，因此在日常生活中應該有意識的吃些能補鋅的食物，那麼哪些食物能幫助補鋅呢?下面爲大家介紹怎麼吃的補鋅效果比較好，供大家瞭解。吃什麼食物補鋅效果好牛肉每3盎司(約合85克)紅燒牛......

人流後適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究......

補腎其實從古到今都是比較常常拿出來講的一件事情，因爲對於身體的健康是其實中藥的。補腎，其實算是中醫名詞，中醫認爲，腎虛是需要慢慢調理的，而且每個人的狀況是不一樣的，一般是分爲兩種，一種是腎陰虛、一種是腎陽虛，主要還是......

1、鳳梨苦瓜汁單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口，但把這兩者混合之後，口感卻是分外的和諧哩！這裏放了比平常果汁店分量更多的鳳梨，是因爲它可以消除疲勞、分解脂肪，苦瓜的療效相信不用多說，各位美眉們一定知道，清肝解毒......

嚴寒的冬季正是進補的好季節，主婦們你們是否準備好了爲家人烹製那一鍋鍋的滋補靚湯了呢？下面就隨筆者一起用愛心烹製這個冬季最靚最具滋補功效的湯品吧。NO1：紅棗山藥湯做這道紅棗山藥湯之前先把紅棗提前泡軟，然後把山藥......

喝茶是一種保健養生的方式，茶葉的種類有很多，不同的茶葉也有不同的好處和功效。所以喝茶也是一門高深的學問，如果喝茶的時候茶葉的選擇合適，長期喝茶也是很好的調理和保健的方式。喝茶也是可以用來補腎的方法，那麼茶葉的選......

男性如果腎虛就容易導致身體虛弱，更有甚者還可能會導致性功能障礙。那麼除了就醫之外，能不能通過日常飲食的方法來調理呢？下面爲大家介紹補腎壯陽吃什麼比較好，供大家參考。補腎壯陽的食療方菟絲子粥菟絲子30克（鮮者加倍），大......

豆漿，四季皆宜的補腎良品專家觀點：年輕女性常喝豆漿可以減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。老年人多喝鮮豆漿還可預防老年癡呆，防治氣喘病。對於貧血病人的調養，豆漿比牛奶作用還要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋......

冬病夏治方法簡便，療效確切，因而深受患者歡迎。事實上，秋冬養陰與冬病夏治原本是一對孿生姐妹，只是由於冬病夏治早爲人知，而秋冬養陰尚是養在深閨人未識。祖國醫學認爲，人與自然是和諧統一的整體，即天人合一。在疾病的調理以......

生活中很多人需要去醫院補牙，收費標準五花八門，對於補牙材料知道的不是很多，都想多瞭解一些關於補牙材料的知識。補牙用什麼材料比較好？銀汞銀汞主要是混合銀、錫、銅及水銀製成的。銀汞是最常用的補牙材料，因爲它堅固、耐......

男士朋友們大家都想擁有一個美滿幸福的的家庭，然而在正常的家庭中的一些男士，由與遭受早泄的病痛，從而影響正常的夫妻生活。那麼早泄的治療方法有哪些呢？下面早泄專家就來具體的介紹一下：1、藥物治療主要使用一些抗抑鬱及......

營養原則1、滋陰與清熱並用2、保血、養血即可生津3、養陰兼顧理氣健脾適宜食物1、主食及豆類的選擇小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，及豆腐等豆製品。2、肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉......

我們都知道腎虛是讓男人害怕的疾病之一，如果男人被腎虛有可能會導致性功能障礙。那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面爲大家介紹男人補腎吃什麼比較好，供大家瞭解。韭菜炒鮮蝦取韭菜250克，鮮蝦400克(去殼)，大蔥、姜、鹽......

大棗：富含維生素、環磷酸腺苷、果糖和各種氨基酸。紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量，這樣肌膚就會變得光滑細膩有彈性。因此，環磷酸腺苷有......

我們都知道男性如果腎不好就可能會導致性功能障礙，因此爲了避免這一問題的發生就應該好好的補腎，下面爲大家介紹男性補腎吃什麼比較好，供大家瞭解。黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人......

日常有許多食物可供鈣源補充。這裏介紹一些富含鈣的食品。隨着對鈣的深入研究，人們發現120多種疾病的發生、發展都與缺鈣有密切關係，因此我們必須多吃幫助自己補鈣的健康食品乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶......