巧吃食物調節情緒：常喝骨湯抑制悲傷憤怒：吃得過多，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘、思維能力下降。制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿蔔也是天然的制......

很多人都知道喝蜂蜜有好處，但是你知道嗎，有這三種人是不宜喝蜂蜜的。當然蜂蜜也可以治以下這些疾病哦。下面我們就來一起了解一下吧！蜂蜜是人類最爲熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味......

核心提示：人們對待痘痘的基本方式是趕盡殺絕，各種手段層出不窮，但是你知道嗎，如果平時飲食習慣好的話，痘痘也是可以很輕鬆消滅掉的哦。長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶......

檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有宜母子或宜母果的美譽。檸檬果......

很多人都覺得現在減肥方法五花八門，根本就不知道哪一種方法才適合自己。其實網上那些成功的減肥經驗，也僅僅只是個人的方法。到底是否真的適合自己要試過才知道。爲了讓自己更加美，小編也加入了減肥大軍，並且總結出屬於自......

科學研究徵實，維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王;維生素E可以防止肌膚老化;維生素A能增加皮膚抵抗力;鈣能增加皮膚彈性等。如果你想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，這些營養素不能少。粗纖維食物有通腸的作用，每天......

秋天來臨，秋乏的症狀也開始出現，表現主要爲四肢乏力和犯困，這段時間，學校裏的學生在聽課期間會出現打盹、瞌睡、甚至趴在桌子上睡覺，無法專心學習。在工作中，很多人也會出現一樣的狀況，導致工作效率總是提不高，沒有精神做好自......

生活中，很多細節都會導致腹部贅肉堆積，於是堆積成小肚腩，身材就會受到影響。很多女性苦惱的是不知道如何將肚腩瘦下來，其實瘦肚腩並不難，下面一起來看看吧。用鹽塗抹肚子洗洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在......

蜂蜜是人類最爲熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨......

西瓜皮可以消暑解熱還能美白淡斑西瓜皮的功效與作用中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。不過西瓜皮屬清熱燥溼藥，中寒溼盛者忌用。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別......

涼血止血方：用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。國外研究還發現西紅柿提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原PSA的作用。西紅柿用於食療介紹如下：▲不成熟的青西紅柿含龍葵鹼，......

晚上吃獼猴桃會胖嗎晚上是可以吃獼猴桃的，而且一般是不會長胖的。獼猴桃的熱量是非常低的，而且它的果肉中還含有豐富的膳食纖維，這都是對於消化有幫助的。雖然，獼猴桃中含有糖分，很多人擔心晚上吸收糖分很容易會轉化成脂肪......

乳腺囊腫的病因1、相關疾病的影響如果女性朋友患有乳腺增生、炎症或腫瘤壓迫等，都可能導致乳腺的一個腺葉或小葉導管堵塞，使乳汁積聚在導管內而形成囊腫。所以平時發現其他的乳腺疾病要積極治療。2、哺乳期不注意女性處......

堅果也是一種減肥食品，但高脂肪、高熱量是很多人對堅果的印象，即使營養價值高，仍然敬而遠之。不過，有研究指出，堅果所含的脂肪及營養成分，與健康和美容關係密不可分。根據研究發現，堅果能促進血液中老廢物流動，加速氧氣和營養......

一般說道阿膠，人們都會認爲這是女人吃的東西，其實不然，阿膠能給女人補氣血，同時也可以調理男性健康，而有些人一吃阿膠就上火，下面我們就來看看吃阿膠不上火的方法和阿膠的一些養生藥膳。阿膠最適合女人，也適合男人、中老年人......

首先我們看看，孕產婦多吃魚有什麼好處?因爲魚不但含有比動物肉更多的不飽和脂肪酸，而且還含有一種更能夠健腦益智的營養物質—DHA。孕媽媽體內的DHA是不斷減少的，因此孕媽媽應從妊娠第一天起就應該把吃魚列入常規化......

正所謂知己知彼，百戰不殆，想要徹底殲滅黑眼圈，就應該從其成因着手，形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸菸飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此......

專家表示：其實很多食物多吃可以起到輔助治療疾病的作用，下面介紹的一些食物平常多吃些可以巧治婦科疾病哦！【抑鬱：常吃魚類】由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富......

發胖都是碳水化合物的錯?主食是碳水化合物的主要攝入源，很多人覺得碳水化合物會轉化成葡萄糖，不僅給人體提供能量，剩餘部分還會轉化爲脂肪，肯定是發胖的關鍵之一，因此拒絕主食好像就拒絕了熱量。可是，請各位女性朋友想一個......