一、過午不食減肥法的原理過午不食減肥法是指在14點後停止進食，然後利用空腹前期，使瘦激素作用的時間延長達到減重效果，另外減少碳水化合物的攝取，使破壞的腦下垂體體重調節中樞慢慢恢復，轉化爲不易復胖的體質。同時，研究顯......

對工作忙碌的上班族來說，午餐吃什麼是個老大難，很多人甚至應付了事。長此以往，難免影響健康，誘發多種慢性疾病。記者特邀多位專家支招，教上班族吃頓實惠、健康的午飯。午餐吃什麼好呢？1、西蘭花西蘭花富含抗氧化物質維生素C......

1、茶茶葉中含有2－5％的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。有調查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。此外，花葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素結合成一......

不僅在名菜中，日常生活中我們也離不開它，中國人習慣於在炒菜前將它和姜切碎一起下油鍋中炒至金黃後再將其它蔬菜倒入鍋中炒。也有在做清湯麪時，在麪條熟後將切碎的蔥末撒在面上。甚至有些人家，做什麼菜都習慣放些蔥進去，它......

過午不食減肥法的原理：過午不食減肥法是指在14點後停止進食，然後利用空腹前期，使瘦激素作用的時間延長達到減重效果，另外減少碳水化合物的攝取,使破壞的腦下垂體體重調節中樞慢慢恢復，轉化爲不易復胖的體質。同時，研究顯示......

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，自古以來中醫也有生薑治百病的說法，稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但中國中醫科學院研究生院教授楊力告訴《生命時報》記者，姜雖有非常高的食療和藥用價值，但也不是人人都適合吃......

小編推薦：女人吃烤肉六大驚人危害對腎病綜合徵患者來說，每日蛋白質的攝入量應根據尿中蛋白質丟失的多少來確定，一般以每日1.5―2.0g/kg體重爲適度，以優質高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類爲好。若患者出現了氮質血癥時，則應限......

都市白領工作節奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關重要的營養吸收時間，給皮膚做個美食SPA吧!抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證......

有許多老人的飲食信奉越清淡越好，甚至說吃素能長壽。他們的根據是素食可以減少胃腸負擔，容易消化，還可以防止心臟病的發生。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物......

喝咖啡的好處1、保護肝臟近幾年來，越來越多的證據表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風險。咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點咖啡，對肝細胞的修復很有好處。喝咖啡可幫助酗酒、超重、有糖尿......

其實喝茶有很多好處，比如能夠讓我們的大腦更加清醒，並且還能夠止咳去火，雖然說茶水對我們身體健康有很多益處，但並不是每一個人都適合飲茶。比如當我們身體發燒的時候就最好不要喝茶，還有就是患有某些肝臟疾病的患者最好不......

喝咖啡的好處1、喝咖啡對皮膚有好處咖啡加速肌膚的新陳代謝，加速排出廢舊角質，淡化因循環不暢導致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化、對抗衰老的作用大。2、喝咖啡能防癌抗癌咖......

我們都知道盪鞦韆是我們兒時經常玩的一種娛樂方式，對於我們的兒童時期又非常多的美好回憶，現在有關專家表示盪鞦韆也對我們的身體有非常多的好處。下面我們請聽專家的分析。盪鞦韆不僅能鍛鍊人的身體平衡性，治好暈船、暈......

枸杞子泡水喝的害處在養生方面，枸杞子起着它非常重要的作用，但是如何正確的利用它卻是有很大的學問的，很多人會用枸杞子來泡水喝，這本來是可以的，但是如果不注意的話，可能枸杞子泡水就會顯出它的害處，就會給身體健康帶來不利......

吃糉子要注意什麼要注意吃的量。端午節的糉子雖然很美味，不過卻不可以吃得過多，若是吃多了，就不容易消化，而且還可能會導致腹脹，畢竟端午節的糉子都是糯米包的嘛，糯米不容易消化大家可都是知曉的。不要空腹吃。不要直接空腹......

如今很多人都開始注重養生了，但是你知道嗎？錯誤的養生方法只會給我們帶來疾病的折磨。相信大家都聽過過午不食的說法，那麼過午不食科學嗎？下面就一起去看看吧。過午不食致胃潰瘍7月17日消息，杭州一29歲青年5年不吃晚飯，結果......

隨着現代社會人們的物質生活越來越好，很多朋友在日常生活中都已經養成了喝茶的好習慣.從古到今茶藝就是一種獨特的文化，一直以來也吸引着中外的朋友.很多對茶文化比較感興趣的朋友都願意花大量的金錢去購買好茶.那麼哪......

人流目前來說已經不是什麼大的手術了。而人流的方式也越來越多。但是，並不是所有人流都適用以意外懷孕的女性。做人流主要的還是要選擇適合的。1.種急性傳染病或慢性傳染病急性發作期、嚴重的全身性疾病（如心力衰竭、症......

1、狗仔纏身的明星明星到了王菲這個等級，一出門就有狗仔跟尾的，到哪兒都要快步走的人是最不適合穿人字拖，但偏偏這類人最熱愛人字拖，簡直是人字拖的代言人。王菲無論冬夏，都愛穿人字拖，她是人字拖時尚的最佳典範，同時也是受......

睡眠是一個人恢復體力和精力的方式。只有睡眠充足了，身體和精神纔會變得更加健康。而午睡是一種簡單且有效的養生方法。午睡之後可以立刻改善精神狀況，讓精力充沛，提高下午的工作效率。不過，午睡縱然好處很多，有些人卻不適......