1.水水是人體最不可或缺的營養素。每餐飯前半小時喝一杯水，不僅可以清洗腸胃，排除體內毒素，還可以增加飽腹感，讓你只有在真正需要食物時纔會進食。此外，每天喝足夠的水，會使你在進餐量明顯減少的同時，對食物的渴望也會改變，因......

臉上的各種色斑、斑點是困擾很多MM的問題，畢竟無暇、亮澤的肌膚纔是美麗、健康的體現。而斑又是當前最難祛除的幾種美麗頑疾之一。當大家還在使用各式各樣的化妝品、護膚品進行祛斑美容的時候，爲什麼不嘗試一下民間那些......

在日常生活中，人們難免會因不慎將衣服搞髒，留下污漬，如何去除服裝（面料）上的斑跡？下面介紹幾種方法：黴斑跡：用熱濃肥皂液在織物上反覆刷洗，淡的漬日曬後即除；陳舊的黴漬可塗上氨水再塗上高錳酸鉀溶液，然後用亞硫酸鈉溶液處理和水......

四招!踢走頑固脂肪1從根源上抵抗頑固脂肪先從最簡單的飲食入手，用脂肪抵抗脂肪的飲食方式，也就3個訣竅而已。①少食飽和脂肪。人們食用的脂肪分爲三種：飽和脂肪、多不飽和脂肪和單不飽和脂肪，這些名稱太專業了不好記，你只......

不經意間，你會發現，眼部長了一個脂肪粒，想要消滅它又怕傷到眼睛，民間做法通常是用針挑，雖然有點危險，但是效果還是很明顯的，那麼除了這個方法外，眼角有脂肪粒怎麼去除，脂肪粒怎麼去除比較好呢？下面就讓我們一起來看看如何消除眼......

有些男士天生臉上長雀斑，又不像女生可以化妝打粉底遮瑕，非常容易引起自卑心理。男士如何去除臉上的頑固雀斑呢?其實各種去除雀斑的小妙招有很多，今天小編就給大家分享下男士如何去除臉上的頑固雀斑。去除雀斑的小妙招介......

初遇色斑隨着年齡的漸長，我的臉上也漸漸的有了歲月的痕跡，臉上的色斑越來越多，每天清晨照鏡子發現多出來的色斑我都會非常的沮喪與自卑。於是，我走進了護膚品點，櫃檯小姐爲我推薦了一些祛斑的護膚品，從此我開始走上了祛斑的......

腹部脂肪往往容易堆積，又難減下來，難看的小肚子真的很影響美觀，怎麼解決這麼難題呢？怎麼有效的減掉小肚子呢？來看看小編介紹的7個減肚子祕招吧，專減腰腹贅肉哦！1、不要吃麪食、蛋黃、土豆、芋頭、油炸種種這些不但有些卡路里......

有些朋友很納悶，爲什麼減肥減了很長一段時間也沒見什麼成效，也找不到原因。其實是由於身體裏的頑固脂肪沒法消除。那麼消除脂肪的方法哪些更好呢？>>推薦閱讀：9種神奇的快速瘦身偏方給你的食物加點辣椒辛辣的食物含有的碳......

脂肪粒是由於肌膚油脂過剩，加上身體的代謝慢而慢慢積聚而成的。脂肪粒會出現在臉部背部和眼部，而出去眼部脂肪粒的護理最爲困難，現在小編帶大家一起看看如何去除惱人的脂肪粒。脂肪粒分爲兩種，一種是成熟型的脂肪粒，一種是......

減肥時，最難減的就是頑固脂肪，無論如何體重都下不去，那麼如何減頑固脂肪呢？很多人在瘦身減肥過程中發現頑固脂肪在整個減肥過程中是屬於比較難減的，那麼平時有什麼好的方法專門針對頑固性脂肪呢?只要大家堅持按以下原則進......

1、你是不是睡得很少?睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質--瘦蛋白的水平，而提高一種促進生長的飢餓荷爾蒙(ghrelin)的水平，這種荷爾蒙刺激食物的攝入。更有甚者，它增強你的飢餓感和胃口。如果你以爲醒着的時間越長，......

冬瓜減肥法自古就被認爲是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排溼的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。下面就來看看小編的介紹吧！冬瓜減肥原理冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、......

溶解頑固黑頭市場上能溶解黑頭的產品不多。這種方法溫和、徹底，但需要一些耐心，可能不像鼻貼膜那樣一次見效(表面效果)。建議是，第一週，每天用水分滲透面膜軟化、清除老廢角質；第二、第三週仍每天使用水分滲透面膜，同時隔天......

據相關資料調查得知，不管是男生還是女生，不少人眼部周圍都有脂肪粒，脂肪粒不痛不癢，且很難祛除，有什麼辦法可以有效祛除脂肪粒呢?食療：檸檬去脂肪粒首先去新鮮的檸檬片，放入1-2片到沸水中，浸泡之後飲用即可，在每早起牀之後空腹......

身上的脂肪多了，身體自然就發胖了。脂肪是看不見的，可贅肉可是看得清清楚楚。想要除掉那些惱人的贅肉還得解決根本問題——去脂肪。這裏小編就介紹十種營養素來擊退你的頑固脂肪。1.水水是人體最不可或缺的營養素。每餐......

一、通過良好的飲食習慣來完成啤酒肚的減肥：1、食物應當以營養價值高，熱量低的蔬菜、水果爲主。不要吃太多的肉類，也不要吃油炸食品，越清淡的食品對啤酒肚的減肥越有好處。同時，也不要酗酒，不要喝碳酸飲料，也不要喝含糖分、......

對於肥胖、超重病人，應從節食入手，以減輕體重。如一個身高174cm，體重92kg的男性，如果在5個月內減少25kg體重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直攝入正常量蛋白質、糖類和脂肪，而脂肪應以富含不飽和脂肪酸的植物油爲主。脂......

長期的戰痘經驗讓我們發現，只要方法得當，併合理安排飲食睡眠、注意衛生，讓痘痘消下去是件很容易的事情。但是如何徹底消除殘留的痘印，卻是令衆美女頭疼的大問題。爲此本期記者特別走訪了廣州幾家大型美容院，瞭解到多種去痘......

你是那個沉迷在美顏手機和PS裏的MM嗎？通過美顏和PS所打造出來的自己，終究不是真實的自己。有些美眉面部痘印非常多，很難消除，拍出來的照片也就不好看，而美顏就可以去掉這些臉上的瑕疵。小編就有這樣一個朋友，臉上痘印非常多......