結合中醫西醫觀點，可從生活起居、飲食、精神調養、增強體質等幾個方面進行預防：1.生活中注意與人爲善；2.生活起居要有規律；3.禁食生冷不潔食物；4.適當進行體育鍛煉；5.精神調養二、已病後的預防（預後）本病爲一慢性反覆發作的疾......

1.仰臥，慢舉雙腿呈90度，吸氣，慢慢下落，呼氣。上舉下落共做50次。腿要伸直，上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺，下落時要有對抗下落的感覺。2.仰臥，兩臂側平舉，掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸，吸氣；小腿向上伸直前舉，吸氣；大腿向前慢慢下......

乒乓球運動的產生，純屬偶然。是因兩個英國青年玩耍引起的。19世紀末，一天倫敦兩個青年人到一家飯館去吃飯，在等待侍者送飯時，他們感到無聊，便信手將裝雪茄的盒蓋拿在手中玩，同時又將酒瓶上的軟木塞也撥了下來，兩人在餐桌上你......

運動健身的目的在於強身健體，怡於心情。它不同於最大限度地挖掘人體潛能，去創造優異成績的競技類運動。因此，在選擇運動健身項目時，應該考慮：（1）因人而異不同健康水平和鍛鍊基礎的人，身體各器官系統功能適應運動應激因子的能......

1、提肛運動。全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。2、舉骨盆運動。仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放......

如今《吐槽大會》這檔節目的看點越來越足了，從第一季播到第四季，每一季的熱度都非常高，可以說是很優秀了。第四季一回歸節目熱度就一路高漲，這一季邀請的嘉賓都很給力。前兩期的主咖分別是李佳琦、甄子丹，兩人的吐槽也非常......

12月6日，樂視體育發佈新聞稿，通報了12月5日下午進行的管理層擴大會議內容，正式宣佈新的組織變革和人事調整。樂視體育成立新媒體及線上事業羣、線下商業事業羣和體育消費業務事業羣。同日，樂視網股價在午後跳水，單日暴跌7.......

慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力，減少感染，通過體育運動還可改善內臟的血液循環，促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。運動療法多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。......

醫療體育是頸椎病治療的新方法。大家可能對這種頸椎病治療方法不是很瞭解。其實，醫療體育主要是通過體育來治療疾病和創傷。那麼，醫療體育是如何進行頸椎病治療呢？醫療體育療法主要是以醫療體操的形式，如持啞鈴等體育器械......

日前，有媒體拍到，寧澤濤與一神祕女子同行。有網友認爲，這個神祕女子不是別人，正是寧澤濤傳聞中的女友樊碩。網上樊碩的資料很少，她是什麼人，家庭背景什麼樣，寧澤濤怎麼認識的她，相信大家都很好奇。接下來，讓我們一起來看看樊碩......

《吐槽大會3》現在是越來越有看點了，而且每期節目邀請的嘉賓都很具有話題性。最近網上有消息曝出，鄒市明也來參加節目了，這讓粉絲們都激動不已，不少人都好奇《吐槽大會3》鄒市明哪一期播出?據悉，拳王鄒市明還是節目的主咖，......

原標題：研究發現：參加體育活動有助防止人們患抑鬱症中新網5月3日電澳洲網近日編譯刊文稱，研究發現，參加體育活動有助於防止人們患上抑鬱症。學者指出，每週運動150分鐘可以降低22%患上抑鬱症的風險，即使沒有達到這個運動時間......

新華社北京3月21日電（記者胡浩）教育部21日公佈《關於做好2018年普通高校招生工作的通知》，對今年的高校招生做出部署。通知要求，繼續實施“國家支援中西部地區招生協作計劃”，進一步提高中西部地區及人口大省高考錄取率。......

16歲那年，蕭然在一次籃球比賽中突然倒地抽搐並被送往醫院，診斷爲癲癇之後，酷愛運動的他幾乎告別了所有的體育運動，因爲那次發作嚇壞了蕭然的父母和同學，大家都生怕他在劇烈運動時發作而發生意外。但是通過積極的治療，蕭然的......

本病的診斷主要根據糖尿病患者的眼底改變，對糖尿病患者應定期檢查眼底，必要時作眼底熒光血管造影則可提高診斷率。預防與護理嚴格而合理地控制血糖是防治糖尿病視網膜病變發生、發展的基礎;定期作眼科檢查是預防糖尿病......

1、體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。——赫爾巴特2、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。——盧棱3、體操和音樂兩個方面並重，才能夠成爲完全的人格。因爲體......

中國體育代表團表示充分尊重世界羽聯處罰決定：於洋/王曉理賽場上的這種行爲違背了奧林匹克運動的宗旨和體育公平競爭的精神，中國代表團對此感到痛心，並堅決反對嚴厲批評這種行爲。目前代表團正在對有關人員進行調查，將根......

5月8日，在美國紐約州紐約林肯中心舉行的第39屆體育艾美獎上，英雄聯盟獲得了創造與技術工藝單元的最佳直播畫面設計獎。體育艾美獎是什麼艾美獎是美國電視界的最高獎項，地位如同奧斯卡獎於電影界和格萊美獎於音樂界一樣重......

《破風》是由恆大影視文化有限公司等聯合出品，由林超賢執導、樑鳳英監製，彭于晏、竇驍、崔始源、王珞丹等聯合主演的青春熱血片。該片講述了四個年輕人加入單車隊頂級賽事，在殘酷激烈的競爭中，每個人都需要面對來自友情與......

關節炎通常分爲風溼性、類風溼性、創傷性、化膿性、結核性等幾種，最常見的是風溼性關節炎。它發病的原因是由溶血性鏈球菌引起上呼吸道感染後，在身體內產生一種感染——過敏性反應。這種風溼性關節炎常發生在......