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熟甘薯防癌有奇效
長期以來,蔬菜被視爲是人體維生素和微量元素的重要來源。近5年來,科學家驚奇地發現,蔬菜中存在的、以前認爲有害的化合物具有抗癌特性。隨之,醫學家建議人們要多吃富含胡蘿蔔素的蔬菜如:胡蘿蔔、西蘭花、椰菜及菠菜等。199......
2023-11-13
紫番薯的營養價值
紫番薯的營養價值番薯的塊根既是維生素的富礦,又是抗癌能手。在2002年世界衛生組織確認的最佳食品榜中,番薯位於最佳蔬菜組中的榜首。番薯葉和嫩梢,過去在荒年纔有人食用,稱護國菜,近年來雖有一些人食用,但尚未普及開來。番......
2023-11-06
甘薯能預防肺癌的發生嗎
癌症是多麼可怕的一個字眼,相信每個家庭都會懼怕這種疾病,它不僅給人們帶來痛苦,更多的是無底的經濟深淵,有很多這樣的例子,爲了治療癌症,窮途四壁,而其中肺癌是比較常見的癌症,尤其是長期吸菸的人們,患病率極高。爲了減少肺癌......
2023-11-13
甘薯 消除眼疲勞提高視力
爲了增強肝臟和腎臟和機能,除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外,還可以通過攝取有益的食物來加以解決。這裏面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有補中益氣的作用,能提高消化器官的機能,滋補肝腎,對機體的衰弱也有恢復效果......
2023-11-25
吃甘薯可以護眼嗎
人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時會感到疼痛、睜不開眼,視力出現衰退。眼睛是內臟的鏡子,眼睛出現故障是內臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼睛的機能,先決條件是使內臟機能能得到恢復。爲了增強肝......
2023-11-12
怎麼預防便祕引起的肛裂
如何預防便祕引起的肛裂?便祕是引起肛裂最主要的原因,那麼便祕引起肛裂如何預防,患了肛裂,除了便血以外,經常還伴有肛門疼痛,嚴重者疼痛可持續數小時,肛裂讓患者十分痛苦。預防肛裂的關鍵是防止便祕。如何預防便祕引起的肛裂......
2023-11-12
冬季要多吃美白蔬菜
其實,只要經常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞於上美容院呢!甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護......
2023-11-14
如何有效保護內臟提高視力
人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時會感到疼痛、睜不開眼,視力出現衰退。眼睛是內臟的鏡子,眼睛出現故障是內臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼睛的機能,先決條件是使內臟機能能得到恢復。爲了增強肝......
2023-11-11
產後月子食譜 高纖甘薯粥
產後月子食譜高纖甘薯粥原料:大米1/2杯,甘薯100克。做法:1、大米洗淨,加水浸泡20分鐘;甘薯去皮,洗淨,切塊,備用。2、大米和4杯水倒進鍋中,煮沸;再加入甘薯塊,煮至稠糊狀即可。營養價值:甘薯的鉀含量高,有助水分排出,富含維生素,可......
2023-11-02
護眼多吃什麼蔬菜好呢
長時間注視電腦熒光屏,視網膜上的感光物質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素,會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生素A和β、胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主......
2023-11-10
抗癌食譜:香油甘薯葉
抗癌食譜:香油甘薯葉材料:甘薯葉300g,嫩薑絲1大匙,香油1小匙、鹽1小匙做法:1.將甘薯葉洗淨;2.鍋內加適量水,待滾後放入甘薯葉備用;3.三分鐘左右撈起盛盤,加入嫩薑絲拌勻;4.滴入數滴香油,再加鹽調味即可。功效:養肝防癌,預防便祕......
2023-11-06
如何挑選紫甘薯
平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來,所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味,這樣吃起來更加開心,下面一起看一下什麼樣的甘薯好。紫薯對人體的疾病有預防和治療作用,生活中怎麼樣才能挑......
2021-04-29
減肥藥膳都有哪些呢
[原料]冬瓜300克,甘薯200克,玉米粉100克,鹽5克,蔥10克,姜10克。[製作]冬瓜去皮後斬成細末,甘薯斬成細泥,加蔥、姜、鹽、玉米粉調勻。將菜窩頭捏好後,上籠用旺火蒸20分鐘即成。[用法]可作爲主食食用。[功效]此窩頭具有清熱生津、消腫止......
2023-11-11
抗癌食譜:甘薯牛奶
抗癌食譜:甘薯牛奶材料:甘薯2根、牛奶1000ml調味料:果糖少許(視個人口味添加)做法:1.將甘薯洗淨去皮,切塊蒸熟備用;2.放入攪拌機內加牛奶攪拌均勻;3.倒入杯中,加入少許果糖調味。甘薯含有抑制癌症的成分能預防乳腺癌及腸癌,......
2023-11-06
不同顏色薯的區別 紫肉甘薯爲花青素大王
街邊都是烤紅薯,爲什麼就沒有烤紫薯、烤白薯呢?這些不同顏色的薯有什麼區別呢?食品專家指出,紅薯、白薯、紫薯都屬於甘薯家族。以塊根內部的顏色來劃分,可以將甘薯大致劃分爲白肉、黃(橙、紅)肉和紫肉三個類型,三者各具特色,各......
2021-04-29
抗癌食物中甘薯名列榜首
人的一生隨時都可能遭受癌細胞的侵襲,所以增加體內的抗癌成分是防癌的關鍵之一。據測定,在抗癌的食物中它們的排列次序是:甘薯98.7%、蘆筍93.6%,花菜90.8%,芹菜83.7%,茄子皮74%,甜椒55.3%,胡蘿蔔46.5%,金針菜32.6%,番茄22.8%,黃......
2023-11-17
抗癌食品宜選什麼呢
甘薯,通稱紅薯或白薯,在我國不同地區還有番薯、山芋、地瓜、紅苕等名稱。主要在秋季成熟。根據我國專家的研究,長壽老人在飲食方面擁有一個共同的特點,就是秋季習慣每日食用甘薯,甚至將其作爲主食。無獨有偶。日本國家癌症......
2023-11-11
日常護眼美食有哪些呢
在日常生活中,我們常常會覺得眼澀、腫脹、睜不開眼、眼睛疲勞,那麼日常吃什麼可以補眼呢?下面爲您推薦4種護眼美食。1.甘薯甘薯具有補中益氣的作用,能提高消化器官的機能,滋補肝腎,對機體的衰弱也有恢復效果。眼睛出現故障......
2023-11-10
吃甘薯對眼睛有什麼好處
吃甘薯對眼睛有什麼好處眼睛疲勞吃甘薯人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時會感到疼痛、睜不開眼,視力出現衰退。眼睛是內臟的鏡子,眼睛出現故障是內臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼睛的機能,先決條......
2023-11-06
紅薯可以美容嗎
紅薯可以美容嗎?紅薯(學名:Ipomoeabatatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。紅薯能活化肌膚細胞,對抗粗糙和乾燥,是美容護膚的一大美食。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文......
2023-11-19
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