如果有人告訴你，現在有一個能幫你減肥、緩解便祕、預防癌症的好東西，並且價格非常廉價，市場上不到3塊錢一斤，吃起來味道還不錯。你要不要？這神奇的東西就是香蕉。或許將那句有名的諺語改成每日一香蕉，疾病不來找會更合適。......

無花果作爲嶺南佳果之一，其吃法一直都是廣東地區的吃貨寶寶們開發出無數種花樣。雖然無花果很好吃，做法也多，但是無花果的功效與作用及食用方法很多朋友都是不怎麼清楚的。下面就讓小編給大家科普一下這吃貨寶寶和塑形愛......

使用各種美白補水保溼功效的護膚品或許真的能令你的肌膚有所改善，但除了使用護膚品保養外，吃水果對肌膚也有很多的好處的哦！下面爲大家介紹能讓你的膚色看起來精神有活力的水果！草莓——可增強皮膚彈性草莓屬漿......

又到柚子成熟時，每年的中秋佳節即將到來，金黃的柚子也已經成熟。吃柚子可以敗火、通便，其實，它的好處還遠不止於此。柚子對人體疾病具有很多不爲人知的治療作用。可以促進傷口癒合柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣、......

醫學認爲，荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用於身體虛弱，病後津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等症。現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特......

冬天裏，看着擺滿誘人果實的水果攤，你是不是覺得有些無從下手呢。健康時報網的網友就留言說，一般都是隨便買幾樣，多吃總比少吃好。其實，由於天氣乾燥且活動量少，冬天吃什麼水果是很講究的。下邊請三位專家聊聊他們的經驗。吃......

想要健康減肥？這些醋能幫你達到健康和減肥雙妙法。讓你擁有完美身材！核心提示：體質過於偏鹼性也是減肥不成功的原因，適量的攝取微酸性的食物，有助於體內酸鹼平衡，身材也能更完美。多喝用各種新鮮水果調製出的蔬果醋，不但可以......

女人如果腎不好，就容易出現氣色不佳等等問題。所以女人補腎得從吃的下手。那麼什麼食物適合女人補腎呢？來看看吧。女人補腎吃什麼？1、枸杞參苓粥枸杞60克，人蔘10克，茯苓20克，小米200克。將前3味中藥用水浸泡10分鐘後，再與小......

當今的生活環境是一個疾病高發的環境，一不小心就會患上了某種疾病，就拿胃癌來說在生活中不多加註意，就會患病，所以在生活中做好胃癌的預防很關鍵。在胃癌的預防中，我們不僅可以從一些生活細節上做起，同時還可以通過一些食物......

1.荔枝把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰箱裏冷藏後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎熬的荔枝茶，還能解吃荔枝過多而產生的滯和瀉。2.雪梨除了洗淨連皮鮮吃外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食......

病因：中醫認爲脫肛多因人體氣血不足、中氣下陷或溼熱下注、久瀉下痢，以致直腸不能收攝固澀。如《諸病源候論》說：脫肛者，肛門脫出也，多固利久腸虛冷所爲。按中醫理論，虛則補之，實則瀉之的原理，治療脫肛可以用收斂藥物治標，用補......

芒果爲着名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有熱帶果王之譽稱。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。最新研究發現，女性多吃芒果還有預防乳腺癌的作......

中風是腦血管病變引起急性或亞急性病的腦局部血液循環障礙，以卒然昏僕，不省人事，言語蹇澀，半身不遂等爲主要表現的一種病變。多見於老年人，尤其是高血壓或明顯動脈硬化者。中風患者度過危險期後，大多留有半身不遂、言語不利......

據俄羅斯健康生活網10月28日消息，美國專家研究表明，番荔枝是世界上抗癌效果最佳的水果。番荔枝是一種矮生植物。其果實大小與石榴相近，果肉呈乳白色，果實清甜。這種熱帶水果通常生吃，也可用來製作雞尾酒和甜食。科學家認爲......

許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。美國癌症研究院(AICR)回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及本國和國際的......

1.草莓草莓不僅外形惹人喜愛，同時其中所含有的營養價值更受到大家的歡迎，再加上特有的酸酸甜甜口乾，更加讓我們愛不釋手。在研究中發現，草莓中的營養價值很高，除了含有大量豐富的蛋白質之外，同時還含有糖類、有機酸和果膠等......

豆腐減肥法早已爲大衆所熟知，豆腐的營養價值極高，更兼具減肥瘦身，補益清熱，生津止渴等保健功效。豆腐減肥法更是早已應用到實際中，不過，你知道豆腐凍了再吃減肥效果更好嗎？下面就讓我們一起來看看與豆腐有關的最有效的減肥食......

夏天，人們的食慾普遍偏差，而且很容易上火，像苦瓜、萵筍、絲瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人們餐桌上的賣座食品。雖然這類食品並沒有特殊的營養成分，但經常食用特別是在夏天多吃一些，能夠起到增強食慾、促進消化和清涼敗......

春天是桃花盛開的季節，唐代詩人崔護有人面桃花相映紅的詩句，桃花確實能給人美容增色。下面介紹幾種簡單實用、易於操作的桃花美容方。桃花粥桃花粥取桃花（幹品）2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入......

夏季到了，你還在爲減肥發愁嗎？其實想減肥成功，要採取科學合理的減肥方法，減肥可以“吃出來”哦！下面小編就爲各位愛美人士介紹一下減肥早餐怎麼吃。經過一個晚上的睡眠，早上起牀正是身體內肝糖原儲存最少的時候，這時身體主要......