在運動中，一不小心就容易造成創傷，其中最輕微的就是擦傷了，但是對於擦傷的處理我們也不能馬虎，否則將會造成感染。運動擦傷的處理步驟1.清創：擦傷時，傷口可能沾有土或者其他贓物，清洗創面可以防止傷口感染，可用生理鹽水洗淨創......

〈電焊光傷眼的應急措施〉1.用煮沸後冷卻的人奶或鮮牛奶滴入眼內可止痛，也能保護眼睛。並用溼冷毛巾敷雙眼，每20分鐘可更換一次。2.應閉目休息，減少光的刺激和眼球轉動磨擦。戴墨鏡，能起到遮光作用，使眼睛感到舒適。3.在0.......

大家日常的運動屬休閒性質，不會出現專業運動員的重大創傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。擦傷就是俗稱的擦破了皮，各種運動都可能引起。一般只......

在運動過程中肢體抽筋情況是難免的，姿勢不正確或沒有做好運動前的熱身運動，都有可能導致抽筋情況的出現。抽筋怎麼辦？很多人對於解決抽筋問題的方法是按揉或捶打，但運動創傷醫生則認爲這種方式並沒有從根本上解決問題，而最......

如何診斷凍瘡凍瘡是一種發生於寒冷季節的末梢部位皮膚侷限性鬱血性紅斑性疾病。長期暴露於寒冷、潮溼的空氣中，及患者末梢策循環障礙是發病的主要因素。缺乏運動、手足多汗、營養不良，貧血、鞋襪過緊也是本病發生的誘因......

大家日常的運動屬休閒性質，不會出現專業運動員的重大創傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。擦傷就是俗稱的擦破了皮，各種運動都可能引起。一般只......

燒燙傷緊急處理的五個步驟——衝、脫、泡、包、送衝是指燒燙傷後立即脫離熱源，用流動的冷水沖洗傷面，降低傷面溫度，減輕高溫進一步滲透所造成的組織損傷加重。脫是很多人都易忽視的。如果是被開水燙傷，衣服上仍......

在一些劇烈的跑跳運動中，難免會出現意外摔倒，導致擦傷出血的現象，這種不可避免的傷害，只能多瞭解一些止血應對技巧來緩解傷口的痛楚。在跑、跳或者其他全身性運動的時候，容易摔倒，與粗糙的物質發生摩擦後導致表皮或者真皮的......

四種常用的止血方法成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間，直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度因損傷程度的不同而異，所以採用的止血方法也不同。常用的止血方法簡單地說就是壓、包、塞、......

大家日常的運動屬休閒性質，不會出現專業運動員的重大創傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。一般礦泉水在運動場所也很容易買到。出現擦傷，只要用......

(一)胃腸痙攣多因飲食不當、暴飲暴食、離運動時間過近或吃得過飽、喝得過多(尤其是冷飲)，或因吃的是產氣食物和不易消化食物(豆類、薯類、牛肉等)而發病。此種原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性質多爲鈍痛、脹痛、嚴重......

鼓膜外傷常見的原因是挖耳（火柴桿、髮夾和毛線針等）和外耳道壓力急劇變化（如炮震、高位跳水、打耳光等）。顳骨骨折多由車禍、墜跌、打擊顳枕部或戰傷等引起。由於不同原因引起的耳廓外傷，處理方法也各不同。一、挫傷多因鈍......

大家日常的運動屬休閒性質，不會出現專業運動員的重大創傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。擦傷：就是俗稱的擦破了皮。各種運動都可能引起。一般......

野外焚燒柴薪或烹任時，常發生燙傷。不太嚴重的燙傷，趕緊用涼水沖洗或將傷處泡在水中，如果有殘雪，將殘雪置水中，水越冷越能減輕症狀。有人用醬油塗傷口，醬油有黴菌，最好不要使用。燙後起水泡時，塗上燙傷膏，用紗布纏好，避免破裂。......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好......

隨着孩子的長大，他們開始有了自己的主張，不僅會到處亂跑，也缺乏自我保護意識，總是在玩兒或者運動中受傷，面對孩子受傷應該怎麼辦呢？下面就給您介紹一下。1、劃傷——主要步驟：止血頭部劃傷：要去醫院建議：由於血和頭......

擦傷：礦泉水洗傷口擦傷就是俗稱的擦破了皮，各種運動都可能引起。一般只是表皮擦傷，屬於最普遍最輕微的運動傷害。一般礦泉水在運動場所也很容易買到。出現擦傷，只要用礦泉水把傷口清洗乾淨，如果擦傷傷口不深，就無需再處理了......

(一)胃腸痙攣多因飲食不當、暴飲暴食、離運動時間過近或吃得過飽、喝得過多(尤其是冷飲)，或因吃的是產氣食物和不易消化食物(豆類、薯類、牛肉等)而發病。此種原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性質多爲鈍痛、脹痛、嚴重......

一、擦傷：即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需塗紅藥水即可;如擦傷創面較髒或有滲血時，應用生理鹽水清創後再塗上紅藥水或紫藥水。二、肌肉拉傷：指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由於運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程......

在日常的運動當中，我們應該充分了解各個運動最容易受傷的部位，並有的放矢地配備裝備，惟有這樣，我們在運動當中纔是真正自由的。充分了解自己從事的運動記者在體育場所和健身教練一起隨意採訪了十多個健身愛好者，但很少有人......