青棗含豐富的果糖、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的20倍，堪稱爲維生素C果。具有促進血液循環、抗氧化、增強人體免疫力的功能，常吃能益胃生津，養顏美容，延緩衰老。青棗湯青棗4至5枚加適量清水略煮，用勺......

蜜棗其實是一種經過大棗加工過的一種甜品，是通過將大青棗割開之後，放入鍋中與白糖煮，最後再曬乾。蜜棗吃起來要比一般的棗會更甜一些。其實蜜棗的營養成份都與棗的營養成份相同，並且蜜棗也是適合很多的人羣吃的。但是要注......

玉竹沙蔘鷓鴣湯材料：玉竹、沙蔘各20克，蜜棗4個，鷓鴣2只（約500克），生薑3片。烹製：藥材及蜜棗洗淨，稍浸泡，蜜棗去核；鷓鴣宰洗淨、去內臟。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水約10碗，武火煲沸後改文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。小貼士：......

夏日一方面要消暑，另一方面營養的補充也十分重要，人們日常的飲食應不離三水（食粥、喝湯和飲茶）。尤其是煲粥，經常變換着吃。醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。以下介紹幾款適宜夏日食用的粥。滋陰清暑......

蜜棗的營養價值：1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;2.經常食用鮮棗的人很少......

阿膠蜜棗是生活中女性的必備食物，可是有人不知道阿膠蜜棗的做法是怎麼做的，也不知道阿膠蜜棗的功效具體有哪些?今天小編就爲你們來詳細介紹下，想了解的朋友們一起來看看。阿膠蜜棗阿膠蜜棗阿膠蜜棗，以大棗、阿膠、紅塘、......

桂圓是一種非常好吃的，也可以當做桂圓蜜棗粥的原料，而且這是一種非常美味的粥，而且其中富含了很多的營養，多喝粥日常也強身健體，可以促使腸道消化能力，可以擺脫消化不良的情況，比較適合產婦使用，但是在日常一般貧血的人，也是可......

便祕也是讓小腹突出的原因，因爲沒有排出的宿便，在肚子裏佔了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢？不用問，試試就知道啦！偏方1、早上空腹喝水法早上空腹喝水法首先先了解便祕......

冬季是進補的好時機，在很冷的冬季喝一些花生蜜棗紅薯粥，不僅可以強身健體，還有健脾和胃的功效呢！下面我們來看看花生蜜棗紅薯養胃粥的做法。花生蜜棗紅薯養胃粥的做法食材：大米100克，紅薯200克，花生米50克，阿膠棗50克。做法：1.......

霸王花煲湯是粵菜中很有特色的老火例湯。有人認爲霸王花性寒，不宜孕婦食用，其實不然，這種所謂的微寒，恰適宜夏秋之際去暑氣、御燥熱之用，尤宜煲湯。這次給大家介紹的這例霸王花土雞蜜棗湯就是一例補氣怯暑的營養湯。原料：&m......

靈芝蜜棗老鴨湯功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等。原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮調料：鹽適宜季節：四季靈芝蜜棗老鴨湯的做法：1.將老鴨宰殺......

棗製成的果脯一般稱爲蜜棗。由於其表現帶有許多細紋,故又稱之爲金絲蜜棗。制蜜棗的原料應選擇果實體大、果核細小、果皮較薄、果肉細胞組織疏鬆、含水量較少、含糖量較高納品種。常選用的品種有大糖棗、箔棗等。營養......

脆蜜棗，也就是青棗，它和牛奶棗都是冬季常見的一種棗類，而且顏色同爲綠色，外形也差不多，所以很多人分辨不出誰是誰。其實脆蜜棗和牛奶棗的區別知道一點就很好分辨，那就是牛奶棗比脆蜜棗更脆，味更甜，皮更薄。一、脆蜜棗和牛奶棗......

對於女性而講氣血充足我們就能有一個好的身體，所以往往我們在秋季的時候都是要進行氣血的補充的，其實補充氣血的時候不一定要喝中藥或者吃補品的，有的時候我們補充氣血我們可以吃很多的水果的，下面我們就給大家說說常吃哪......

如果你的家人有食道癌患者，你的護理工作就變得極爲重要，食管是人身的消化系統的器官，所以是與飲食有很大關係的，在飲食上注意合理適當，還要有個好的心情就可以避免食管癌的引發。患了食管癌後，飲食更要注意了！下面爲你介紹幾......

相信大家對於花生肯定是不會陌生的吧，花生是我們常見的一種食材，花生裏面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素，常吃花生可以起到很好的養生保健功效，花生有提高人體免疫力和美容養顏的好處，常吃花生還可以起到防......

蜜棗核桃羹做法：材料：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。做法：將蜜棗去核，洗淨，瀝乾水分，與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。......

食療即飲食療法，它與中藥療法沒有什麼截然的界線，並可以充分發揮藥物和食物的雙重作用。一可以調理機體、補益臟腑；二可以協調陰陽、益壽防衰，並且對治療乙肝有一定的輔助作用。（相關鏈接：10種有效的乙肝食療方）（1）泥瞅豆腐湯......

蜜棗的營養價值：1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;2.經常食用鮮棗的人很少......

>>推薦閱讀：強薦冬季收腹5方法蜜棗蜜棗中含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質，對於女性排毒滋養很有好處。熱量：118卡蛋白質：7.8克碳水化合物：16.5克打卡功效：棗能提高人體免疫力及新陳代謝，並可抑制癌細胞，藥......