木瓜粥用木瓜30克，桑枝15克，加水煎煮後去渣留汁，將薏苡仁30克，粳米100克，放入藥汁中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即可。每日早晚服食，連服數日，可治小腿抽筋、腳氣水腫。木瓜湯取番木瓜100克切片，蜂蜜300毫升，生薑2克，加水適......

西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素c，被譽爲維生素c的倉庫。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥：取大米......

大腿是體現身材好壞很重要的一部分，也是脂肪很容易堆積的地方，所以想要擁有窈窕的身材，就得先讓大腿瘦下來。那麼下面就來看看小編給大家分享的簡單快速瘦腿的方法吧。現在多數人認爲，腿型纖細纔是美，可是對於雙腿粗大的人......

便祕是一個很常見的問題，但便祕問題如不解決，則會影響健康。所以，不管男女老少，如有便祕問題，都值得重視。便祕怎麼辦，便祕吃什麼好的快?有些人便祕喜歡靠藥物，但大多數人緩解便祕比較喜歡食療法。不過，據專家介紹稱，如習慣性......

生薑白酒方：將生薑50克搗爛後，放入白酒50毫升浸泡，攪勻後外塗患處，每日3次。辣椒白酒方：將紅辣椒10克去籽切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加入樟腦2.5克。用時搖勻，將棉花蘸藥水塗患處，每日2～3次。十滴水方：先用脫脂棉球搽淨患......

蜂蜜不僅可以食用，還是美容護膚的好食物，用蜂蜜來護膚能讓你的肌膚變得更加細嫩、水潤，可以改善肌膚乾燥的情況，減少皺紋，那麼，怎麼用蜂蜜護膚呢?蜂蜜美容小祕方蜂蜜+水蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素......

酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源，可有效補血。蘋果汁兌水最解渴運動後，最解渴的飲料是乳清或蘋果汁１∶１同水混合的飲料。蘋果汁最好是鮮榨......

人的身高取決於幾個因素，首先最主要的是遺傳因素，還有運動、營養等因素。後天的增長，在青春期是最主要的。那麼青春期想要長高，飲食要注意哪些呢?一起來了解一下青春期長高的飲食。青春期增高的飲食1、補充含有蛋白質食物......

一、生薑煎雞蛋原料：生薑1小塊、雞蛋1個調料：香油少許做法：1.將姜塊切成末。2.在鍋中倒入少許油，將雞蛋打入鍋中，撒入薑末，煎成荷包蛋。注意：要趁熱吃，每天早晚各一次。堅持吃幾天，咳嗽自然就會痊癒。即使是久病不愈的人吃這款......

肛裂經久不愈，或疼痛難以忍受時，可到醫院用0.5%普魯卡因溶液10毫升在肛門基底作封閉注射，鎮痛效果較好。也可在局麻下行肛裂切除術。防治便祕是預防肛裂的重要措施，調節飲食，多飲水，少吸菸，少飲酒，少食辛辣食品是預防便祕的有......

1枸己美白材料：新鮮的120克。乾的60克。水適量做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用2冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麪粉適量做法：將材料混合後碾爲細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑3番......

1.清解合劑主要功能:清解宣透藥物組成：銀花15g貫衆15g白殭蠶10g蘇葉6g牛蒡子10g。煎服法：水煎2次兌勻，l日2次，口服，每日1劑，連續服用3-5天。適用人羣：一般健康人羣中體質健壯、易上火或大便幹者。2.清宣透熱合劑主要功能：清透......

1、建議你暫停繁複的護膚程序，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或......

直髮的養護：1、訣竅是加一點水。護髮劑內加點水較易塗抹。2、從髮尾塗至全頭，從易受損的髮根開始至全頭頭髮。捲髮的養護：1、用手指輕輕揉搓，燙過的頭髮用梳子梳易受傷，所以用手指輕輕撥爲宜。2、從髮根開始梳理，用手指從發......

常頭疼、頭暈的人可以自己動手製作個菖蒲囊佩戴在胸前，可以起到開竅醒腦的作用。菖蒲是一種植株類的幹藥材，在中藥店就能夠買到。平時可以利用菖蒲來做一些保健，比如可以自己把菖蒲的根莖切成小片，放在小布袋中，然後裝在上......

下面介紹幾種櫻桃的藥食良方1.防治喉症櫻桃500克，熬水或泡酒服。2.治疝氣痛用櫻桃核60克，放入適量醋炒後研末，每次15克，開水送服。3.治燒傷櫻桃擠汁敷患處，每日多次，當即止痛，還能防治起泡化膿。4.防治麻疹給小兒飲用櫻桃汁......

從懷孕到生產，身體吹氣球的過程會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。妊娠紋就是準媽媽最不願看到的，因爲妊娠紋一旦出現，就很難徹底消除。雖然曲線變化，身體卻要完美依舊，這就需要準媽媽的努力。雖然小孩都快兩歲了，可她自己......

當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些經驗而不在意？下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經：1玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20......

食療美白六法：1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。2、冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。3、把曬......

在這裏,我們提出幾個實用的保健小祕方,供您參考,如果您有家人是男性50歲以上,請注意看!◆多放鬆生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會,臨牀顯示,當生活壓力減緩,通常攝護腺症狀多會舒緩。◆規律的性生活臨牀顯示,每週......