一夏天都在強烈的陽光下和封閉的空調房裏來回穿梭，一個夏天下來，你的皮膚是不是黑了很多呢?如今，已經進入到秋季，由於天氣的原因，皮膚更是很容易缺水乾燥，那麼，接踵而至的各種皮膚暗黃粗糙皺紋等問題就都開始了。美眉們想要......

冬季，你的肌膚不再那麼水嫩，變的乾燥起來，甚至還會出現脫皮現象。這說明你的肌膚缺乏水分，不夠滋潤。那麼，冬天我們該如何滋潤我們的肌膚呢？1、泡澡前喝杯冷開水護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在幹......

每年一到換季的時節，總是有很多美眉開始煩惱了，皮膚總是會過敏，因爲天氣季節乾燥，再加上氣溫也是忽冷忽熱的，所以就導致皮膚容易過敏。在乾燥的天氣裏，很多美眉的敏感皮膚就很容易出現各種各樣的問題。那麼，如何在這樣乾燥的......

秋冬換季，空氣中水分驟減，皮膚也變得皺巴巴的，甚至脫皮掉屑屑。曾經水潤嫩滑的臉，也因爲缺水而變得暗淡無光，趕緊來給你的肌膚滋潤進補吧，讓你由內而外，重新綻放迷人光彩。秋冬太乾燥，體內嚴重缺水，如果沒有及時補充水分，不僅皮......

隨着季節的轉換，男士的護膚方法也應隨着季節氣候改變。也就是說不同的季節，男士護膚的方法不同。那麼，秋冬季節，男士該如何護理自己的肌膚呢？一起來學習：男士護膚任何季節都不可放鬆，其實，男士冬季護膚纔是重點，秋冬天氣乾燥，紫......

秋天裏人們時常感覺口乾舌燥，容易上火，皮膚也乾巴巴的，摸起來十分粗糙，影響美觀不說，還發癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。如何緩解？除了外部護理，中醫更強調從內調理。我就常給大家推薦一款潤膚茶。這款茶只有3味藥：生......

皮膚乾燥緊繃的冬季，如何才能解脫？健康的飲食可以幫助滋潤皮膚、提亮膚色。以下食物，讓潤膚工程更順利。膚色亮白，告別乾燥、告別暗沉！什麼食物能讓皮膚在冬季裏復甦呢？其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫......

秋天氣候乾燥，女士們除了用護膚品保護皮膚外，其實還要做好內部調理。一些具有保溼功效的水果如果能每天適當補充的話，從內而外抗乾燥，纔能有效讓皮膚水潤潤。以下爲您介紹10種具有保溼功效的水果，讓你水潤整個秋天。1.柿子......

皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裏，吃些胡蘿蔔，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素......

水是肌膚生命之本，夏秋之燥擾亂了肌膚儲水和保水的程度，乾燥的肌膚是一切肌膚問題的禍根。乾燥體現在肌膚上表現略有不同，我們需要針對不同的秋燥，開出不同的潤燥方。潤失水緊繃之燥秋天一到，我們會第一感覺到肌膚清潔過後......

中醫說：春夏養陽，秋冬養陰。時入秋季，又是人們進補的季節，打開廣播，鋪天蓋地的醫療廣告、醫療講座奔騰而來。腎虛二字時刻充斥着耳膜!然而，這些實或不實的報道、講座腎虛的對象往往只傾向於男性，女性貌似和腎虛無關。事實卻......

目前正是秋燥霸道的時候，加上乾燥的天氣，讓大家的身體變得更燥，如此這般下去皮膚咋會好呢？有些人因爲秋燥的影響，皮膚變得相當的糟糕。比如說他們會感到皮膚幹癢異常，讓人忍不住想要去抓，經常抓的話，可是很傷肌膚，容易導致毀容......

過了處暑，算是真正進入秋天了，暑氣漸漸消失，但此時還有暑氣。所以，處暑節氣的特點是早晚轉涼，而且還帶有秋燥。福建省人民醫院傳統中醫內科醫師閆超說，處暑養生要圍繞滋陰、防寒、清暑進行。閆超建議，入秋後要稍微晚睡晚起，每......

氣候乾燥的季節，皮膚也會變得乾燥起來。滋潤去燥，在飲食調養方面，首先要按照《黃帝內經》提出的《秋冬養陰》的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。具體他說，下列飲食可供選擇。藕：性味甘涼，是止血、生津的良......

秋季飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，多吃清潤甘酸的食物，如俗話說的少辛增酸，最好能少吃辣，但如果養成了吃辣的習慣，不妨通過以下方式調節。多喝開水或湯。在秋燥情況下吃辣，更容易陰虛內熱，出現咽喉乾燥、口舌少津、嘴脣乾裂......

秋天天氣乾燥，人們總會感到皮膚緊皺、口乾舌燥、嘴脣乾裂，中醫稱之秋燥，此時若能根據機體的需要，科學合理的飲用適合自己的秋季養生茶，不僅能潤膚止咳，而且還能夠養顏美容。下面就給你推薦6款女性秋季養生茶，讓你滋潤過秋。6......

隨着季節的轉換，面部肌膚也會隨着變化，在乾燥的秋季，面部肌膚存在最大的問題就是缺水，所以，怎麼補水是大家在秋季面臨的最大問題！那麼，秋季該如何有效給自己的肌膚補水呢？保溼噴霧可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分，噴霧式補水......

第一步、化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步、使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完......

想讓肌膚水盈盈，首先要多喝水。一天24小時中，按時喝水再加上補水措施纔能有效。7:00早晨起來喝一杯水，喚醒沉睡的身體。此時用深層保溼洗面奶清潔面部，拍上爽膚水，充分吸收後再用補水面霜，就ok了。9:00此時是肌膚第二次喝水......

秋季該如何鎖住肌膚水分1、保溼是關鍵秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性。秋季皮膚重保溼，但不要將補水和保溼混爲一談。保溼是防止肌膚水分蒸......