不同水溫洗澡的養生功效健美強身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚的營養得到增強。長期堅持冷水浴的人，皮膚嫩滑、紅潤、富有彈性，顯示出健康之美。冷水浴時，血管還會把血液大量推入內......

寶寶冬季睡覺到底蓋多少?新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽爲寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整被子的厚度以保......

專家提醒，冬天洗澡過頻反而對皮膚不利。另外，長期置身公共浴場也影響健康。爲什麼冬天經常洗澡不好？人體皮膚最外層叫角質層，是人體最外層的保護屏障，上面有一層酸性保護膜，我們稱之爲皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細......

在寒冷的冬天裏泡個熱水澡是無比愜意的事，不過究竟何種溫度的熱水最適合泡澡呢？這個問題從古羅馬時代開始就一直廣受爭論。美國克利夫蘭診所的皮膚科專家MelissaPiliang從爲何年輕人與年長者相比更能適應熱水的角度切入......

氣溫越來越高，每次出門回來都會一臉汗加上一臉灰。趕快洗把冷水臉吧！洗掉臉上的灰塵和汗水，然後再舒舒服服地邊看電視邊吃冰淇淋，真是夏日裏的一大享受啊！可是，慢着！夏日洗臉用冷水可不太合適哦。因爲夏天臉上出油現象比較嚴......

女性夏季洗澡水溫控制在多少合適洗澡水溫度不宜過高或過低，夏天可以保持水溫在40-45度，既可以舒筋活血，緩解疲勞，也不宜燙傷。女性夏季洗澡別犯這些錯誤1、不要貪涼洗冷水澡夏日炎炎，一些性情直爽的女孩喜歡洗冷水澡衝去疲......

天涼，很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點，而且洗澡時間也會有意識地延長，覺得不僅能淨身，還有禦寒、疏經通絡的作用。但這其實是一種誤區。老年人血管彈性差，調節功能弱，對於較大的溫差很難適應。長時間高水溫的環境，會使大......

1、一般從舒適度和經濟的角度來看，冬天空調溫度調到20-26度比較好。2、冬天空調調多少度，還要看房間的大小以及室外的溫度。一般室內的溫度最好跟室外的溫度相差5-10度左右，相差太大，你外出的話，對身體也不大好。3、如果你......

關於洗澡這個問題，不同地區的人會有不同的看法。比如說南方人通常認爲澡必須天天洗，這樣才能夠乾淨；而北方人則認爲，夏天可以天天洗澡，冬天就完全沒有必要了。其實不管是不是天天洗澡，有一些洗澡的事情還是需要注意的，稍有不......

老話常說要想身體好，每天冷水澡，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事實上只要洗澡的方法正確的話，那麼冬季洗冷水浴對促進身體健康也是會有一定的幫助的。一、提高人體免疫力，在寒冷的冬季更不易感冒，冬天用冷水沖澡可提高人體......

忙碌的一整天過去了，回到家裏相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的熱水澡吧。但是你知道嗎？洗澡水溫是非常有講究的喲，如果水溫控制的好，那麼解乏效果就會大大提升哦！那麼究竟多少度的水溫才最解乏呢？下面就由小編爲大家......

醫生解釋說，給發燒的孩子洗溫水澡，實際是種降溫措施。因爲洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利於人體散熱。只要方法得當，不僅能使體溫降低0。5℃—1℃，還會使因爲發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。不過，在給孩子......

1、冬天室內空調溫度最好在20℃最爲合適。因爲冬天室外溫度比較冷，室內20℃的溫度就很舒服了，太熱的話對身體健康不好。2、冬天空調的溫度控制在20℃，在做到節能的同時，還能取暖，一舉兩得。3、冬天室內和室外溫差不要太大......

1、冬季空調開多少度好就舒適度而言，開空調的主要目的就是要讓人感覺更舒適，既不能太冷，也不要太熱，這樣的溫度也被稱爲生理零度，對於健康的人來說生理零度一般是28°C，所以空調的溫度也應該在這個溫度附近。就健康而言，......

要健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢?香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出，每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，並對其進行了詳細解釋。在計算水果的量時，......

1、玫瑰花茶很多人都喜歡喝，但是沖泡玫瑰花茶的水溫最適合的八十度左右。2、如果泡茶的時候水溫過高，會把玫瑰花燙熟，到時候茶湯的滋味會發苦。如果水溫不夠，則泡茶效果不好，導致玫瑰花的清香不能完全滲透到茶湯裏，茶水的味......

在計算水果的量時，不僅指的是新鮮水果，水果罐頭、烏梅和幹棗等沒有添加糖或鹽的果乾，以及沒有添加糖的鮮果汁均可包括在內;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的水果(如椰子、榴蓮和牛油果等)除外。具體說就是，......

冬天室內溫度和溼度多少合適？實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度18℃～25℃，溼度30％～80％，冬天空調開多少度合適？在裝有空調的室內，室溫爲19℃～24℃，溼度爲40％～50％時，人體感到最舒服。對於需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內外溫差......

夏天一到，人們洗澡的次數就會變的頻繁，而天氣炎熱大家都貪涼，很多人夏天都喜歡用冷水洗澡，其實，洗澡也有很多禁忌，夏天洗澡也要用溫水。夏天洗澡也要用溫水夏季人體出汗多，出汗時皮下血管擴張，血液循環加快，如果突然用冷水洗澡......

一般說來新生兒洗澡的水溫最好是控制在37度左右爲宜，溫度切記過高。因爲小孩本身就有純陽之體的就法，說的其實就是他們對於溫度比成人還敏感，所以如果你感覺微燙的水就有可能造成寶寶燙傷。因此建議寶媽們在給孩子洗澡時......