一白遮三醜是咱們中國人的審美觀念，所以，不管是男人還是女人，不管是成年人還是小孩，白皙的皮膚總是能得到他人的稱讚，也能爲顏值大大的加分。但如今的年輕人，習慣外出旅行，到海邊游泳，殊不知道，這些地方是最容易被紫外線折磨的......

1、高維C水果想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想......

夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人――紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要。一、每天吃高維Ｃ水果。維生素Ｃ是永遠的美膚聖品，想......

夏季防曬除可以利用這些外在的方法以外，還可以進一步利用調補的方法起到防曬的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。NO1：胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是一種具有減少紫外線對人體危害的物質，因此......

由於在妊娠後孕婦體內的荷爾蒙發生變化，色素易沉澱，專家表示，這時的孕婦的痣、腹中線、乳暈和雀斑都有加深的可能。那孕婦要如何選擇防曬產品？1、不要使用SPF值過高的產品，SPF值越高刺激性越強，容易是皮膚乾燥，建議孕婦使用S......

炎炎夏日，當氣溫過高，超過35攝氏度時，外界溫度與人體溫度接近，甚至超過人體正常溫度，會造成人體體溫調節障礙。其主要影響人體對流和輻射散熱，使得體熱積聚，體溫升高，容易發生中暑。要選擇適宜時段外出，應儘量減少午後高溫時段......

選擇不同SPF值產品選用SPF和PA值多大的防曬品才最合適呢？對於皮膚容易曬黑的MM，建議選用SPF>15、PA+++的產品；對於那些偶爾纔會曬黑的MM，則可選用SPF10~15、PA++的產品，而那種壓根天生就曬不黑的MM們，則可選擇SPF<10、PA+的......

夏季到了，很多朋友爲了能夠再炎炎夏日中防曬，都會選擇購買一些有效的防曬產品。那麼你知道如何挑選防曬產品嗎？9批次防曬品不合格5月24日~6月19日，國家食品藥品監督管理總局（以下簡稱食藥監總局）3次發佈了防曬類化妝品不合......

其實如何塗抹防曬能讓它發揮最好的效果是很有技巧的，今天就來爲你揭祕這其中的關鍵點，讓你輕鬆擁有完美無瑕的肌膚。1.在使用防曬乳液或噴霧前，儘量保持肌膚的光滑當你在洗澡的時候，你可以使用一些***皮的產品，特別是像手......

熱辣辣的陽光已經標誌着盛夏已經來臨，僅僅具有防曬、美白、或是遮瑕單一效果的已經無法滿足MM們的需求，下面爲你介紹的3款日霜和3款防曬霜就能一次滿足MM們的花心，趕緊來看看吧。露得清水瀅護顏防護霜SPF15價格：69RMB/50g......

產婦吃什麼好產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等爲主食。不要吃過多油膩之物，......

防曬的重點並不在於防曬係數的高低，不分季節與年齡、天天使用，才能真正達到防曬的目的。一般人在購買防曬品時，總以爲防曬係數愈高就愈好，皮膚科吳英俊表示，其實防曬係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬......

許多防曬化妝品中都標明瞭防曬指數（代表防曬指數的英文縮寫符號爲SPF），要想正確而科學地使用防曬霜，就必須懂得防曬指數的含義。一般而言，大多數防曬化妝品均以30分鐘爲一個防曬指數即SPF1。如SPF9&mdash;11，就是說這種防曬......

夏季肌膚的護理重點是肌膚防曬。所以對於女性朋友來說，夏季在給肌膚塗上厚厚的防曬霜的同時，不妨選擇以下食物，讓你的肌膚防曬達到事半功倍的效果。1.番茄：番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅......

大多數的人在夏天就要爲自己的肌膚選擇一款適合的防曬品，對於護膚品的選擇，每個人的標準是不一樣的。不同場合使用不同的防曬化妝品。防曬品的選購可參照以下內容。&middot;一般類型皮膚的人，SPF值在8～12之間爲宜。&middo......

一白遮三醜永遠都是王道，白皙、細膩、會發光的肌膚質感總能第一眼就獲得好人緣。要想從黑天鵝變成白雪公主，首先就得從防曬開始哦。一起來看看20、30、40歲的防曬攻略，儘早變白變美吧！防曬功課更要結合需求來選購防曬產品......

一、SPF值的換算用最簡單的例子來說，就是，在你現在的地區，以當時的太陽照射強度，大概估計一下自己要是站在太陽底下，一動不動，那麼裸露的皮膚大概曬多長時間會發紅，如果你大概估算的時間是15分鐘的話，那麼，如果你用了SPF爲15的......

酷暑難耐，若能到水裏酣暢淋漓的嬉戲一番，別提有多爽了，熱衷游泳的人大有所在，但是下水前別忘了做準備活動哈，做做熱身運動，活動活動下筋骨，補水和防曬是必須的。下水前記得防曬補水即便是在水中也要爲肌膚補水，主要因爲泳池中......

看透防曬指數SPFSPF值是每一瓶防曬霜都會標註的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅......

去年柴靜的霧霾論迎來了很多人的關注，這霧霾對於這身體的傷害是毋庸置疑的，隨着預防霧霾傷害的物品也就增加了，那麼這霧霾的防治選擇什麼產品更加的合適呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。1、過濾效率高是關鍵。防霾產品......