提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院。以下的食物當屬美容能手。豌豆現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，可在體內轉化爲維生素A，有潤澤皮膚的......

白醋，想必大家都不陌生吧。不錯，白醋是調味料，也是祛斑的美容聖品。那麼，白醋要如何祛斑呢？醋泡雞蛋能有效去除臉上斑點，達到美容效果。那醋泡雞蛋祛斑有什麼小竅門呢？一、敷臉取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗......

每個女人都希望做一個容光煥發的女性，而且美麗的女人不是靠化妝就能表現出來的，那種美麗應該是由內而外散發的。因此女人們都會孜孜不倦地尋找美容養顏的方法，除了喝美容養顏湯或是美容養顏茶，還有哪些適合女人美容養顏的......

很多同學在美容學校學習時都會問我們的美容培訓老師，什麼樣的美容方法是最經濟的。下面美容培訓老師就爲大家介紹幾種最經濟的美容方法：（１）蛋清美容法。將蛋殼裏留下來的蛋清，收集在杯中，加一點麪粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成......

女人都希望能青春永駐，永遠美麗，然後，衰老又是不可避免的。所以，很多女人開始嘗試整形，注射美容成了首選。不過，注射美容的門道也很多，也要找經驗豐富的醫生注射才能取得成功。注射美容有三合理原則首先、合理注射劑量需要精......

在懷孕過程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況。皮膚科專家表示，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常曬太陽，其顏色加深的情形將會更爲嚴重。對於臉部沒有斑點的孕媽咪來說......

1、要養成良好的右側睡姿並不是一件難事，可以把彈力小球捆在背後，也可以在枕頭上做文章，使自己偏向右邊側睡。2、選擇適合自己的牀墊和枕頭。不同體質的人對牀墊和枕頭的選擇不同。睡牀以木板牀加上厚軟墊爲佳，不能太軟亦......

保養品的安全問題岌岌可危，那該如何應對呢？策略1：土豆美白麪膜土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。1.土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。2......

面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。選擇適當的護膚品，不使用劣質化妝品，因其所含色......

對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起着關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。美容覺美容覺的時間是晚上10點至次日凌晨兩點。研究表明，從午夜至清晨兩點，人表皮細胞的新陳......

睡覺對於女人來說，是最天然和有效的養生方式，而且好的睡眠比任何補品、護膚品的效果都要來得快。但睡覺也要遵守五個戒律，這樣才能睡好美容養生覺。第一條：子時之前(11點)一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(......

每個女孩都希望自己的肌膚以及氣色能無時無刻都維持在最佳狀態，所以都拼了命花上不少時間在保養上。但是爲什麼有些人明明就沒有花很多時間保養，但卻能讓肌膚都在最佳狀態呢?或許，他們都把美容覺做得非常妥當唄!從今天起......

很多人都有這樣的經歷：一到春天，臉上就容易發乾、皮膚粗糙。特別是產婦，因爲在懷孕的時候新陳代謝比較旺盛，剛生產完身體也比較虛弱，加上沒來得及護理，皮膚就更加難看了。有的產婦，甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等......

茶的美容功效茶樹生於靈山，得雨露日月光華滋養，清和之氣代代相傳，譽爲塵外仙芽。而一枚茶葉採摘下來，需經過揉捻、烘焙、緊壓等諸多工藝處理後，方能成爲可供人們沖泡的茶葉。於此意義來看，茶的生命無異於經歷一場鳳凰涅槃，在......

這些好習慣是美容護膚好幫手！1.減少曬太陽的時間儘管有人告訴你，你應該多出去曬太陽，讓身體吸收維生素D，但是過多的陽光照射容易導致曬傷，過早老化甚至皮膚癌。美國環境保護署指出：90%的皮膚惡化原因都是陽光造成的。這句話......

你一定很驚訝，巧克力除了可以吃，更被應用到美容中來了！如今，不少國家都在掀起這樣一股潮流：用巧克力做SPA。這一新型的美容美體方式不僅在名稱上吸引了求新的顧客，其保健和護膚作用更是讓很多時尚人士難以抵擋它的誘惑。從......

睡覺的諸多好處我們大不必多說，相信每個人也都知道。但是有一些人卻總是多夢、夜裏常醒、睡眠不足、輾轉反側睡不着，甚至有些人睡眠已經很充足，醒後卻依舊無精打采、哈欠連天。那麼如何才能擁有一個較好的睡眠質量呢?其......

香濃美味的牛奶還是愛美人士的必備祕密武器！衆所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往膚如凝脂這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶做個自制面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦！一、凍牛奶舒緩日傷皮膚不講不知，原來牛奶不單能給肌膚......

戴美瞳化妝要訣：1、佩戴有顏色的隱形眼鏡時，眼睛周圍一定要乾淨明亮。否則會顯得臉部髒髒的。所以有黑眼圈的話，遮瑕一定要做好！2、眼妝的顏色可以和鏡片的顏色做呼應。但如果你還是彩妝初學者，覺得這樣的妝自己一時還掌握......

美容減肥粥，我們在生活當中自己可以動手製作完成，而且通過這樣的方法減肥美容，更加的健康營養，比如赤小豆山楂粥、玉米胡蘿蔔粥美容減肥的效果都是很好的。1、赤小豆山楂粥唐陳士良《食性本草》有“久食瘦人”的說法對肥......