裸眼曝曬可致眼病據國外一個長達10年的隨訪研究顯示，每天暴露在陽光下超過5小時的跟蹤對象，在10年內出現視網膜黃斑病變早期症狀的風險是每天僅暴露在陽光下少於2小時的人的2倍還多。陽光中可能導致眼部疾病的光線主要......

夏季如何給眼睛防曬紫外線如此可怕，該如何防範呢？專家建議，減少陽光曝曬與眼部適當防護是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則，一般注意事項有：1.不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽，即便眯眼睛短時間直視太陽光也可能......

一怕迎風流淚淚管若通防炎症冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因爲遇冷收縮，便出現了迎風流淚現象，老年人由於淚腺和淚道功能退化更易患病。寒冷天氣外出最好做好眼......

眼下正值初春，大風天多，空氣異常乾燥，不少人的眼睛會經常感到乾澀、發癢，有些人隨便用手揉一揉了事，有的則是買滴眼液滴一滴。事實上，這些方法都不是很好，難以從根本上解決問題。眼睛乾澀發癢推薦夏枯草外洗給大家推薦一個可......

夏季保護眼睛多吃黃綠色蔬果紅豔熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿蔔、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鉤子和金黃色的檸檬。當我們看到這麼美的畫面，我們經常會說這真是秀色可餐。而色彩斑斕的食品不僅僅看上去美豔，它們還真能爲我......

1、吃：多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿蔔都屬於護眼食物。2、眨：多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦屏幕要保持50釐米至70釐米......

一、多吃黃綠色的蔬果黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大家族一類胡蘿蔔素的成員。這兩種色素給食物帶來了美麗的黃綠色的色彩，如綠油油的菠菜、亮綠色的碗豆和深黃色的玉米。除此之外，一旦這......

夏季易發乾眼症在人的角膜表面有淚液層，淚液不僅有消毒殺菌作用，還可以潤滑眼球，爲眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，導致眼睛表面出現微小傷痕，看東西就會不清楚，眼睛乾澀。很多人認爲乾眼症就是眼睛......

>>>推薦：驚！清新綠茶可祛腳氣選購有學問第一步：注重鏡片質量1.選擇樹脂鏡片由合成樹脂製成的偏光鏡片，最外面兩層是超硬的耐磨層第二和第六層是防碎強化層;第三和第五層是紫外線過濾層，中間一層是偏光過濾層。這種偏光鏡片......

下面爲您分析夏季上班族如何緩解眼睛痠痛，看看吧。1、用眼時間過長，眼睛就會幹澀、疼痛，而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液，溼潤眼睛，緩解因乾澀而引發的各種不適。2、雙手洗乾淨，然後雙手相互搓熱，捂住眼睛，反覆操作幾次，或者用手......

>>更多推薦：冬季護眼全攻略進入冬季，天氣變冷，很多人都覺得眼睛明顯乾澀，總是發癢，還會眼紅，是乾眼症在作祟，把引起乾眼症所有的原因歸咎天氣變化，造成冬季眼睛乾澀還有其它原因。冬季眼睛乾澀除了與氣候有關，現代工作環境和特......

有不少男士在夏季都會感到眼睛發癢，會習慣性地用手去揉，但是這種做法是不正確的。下面小編就給大家分享些緩解男士眼睛發癢的方法，希望能幫助到你。夏季人們的眼睛容易發癢，非病源性原因主要有兩個：一是夏季空氣中的粉塵和......

陽光較強的夏季，街上戴變色鏡的人比比皆是，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴我們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色，是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這種物質隨光線的強弱而發......

夏季到了，除了要給身體的皮膚防曬之外，對眼睛也要做好防紫外線措施。眼睛防曬的最佳辦法是食用太陽眼鏡。今天小編給大家說說，在選擇太陽眼鏡的時候，爲何不能選擇深色的太陽眼鏡。夏日炎炎，爲了呵護肌膚，出門前要塗上防曬油......

一般室內工作時，不需要特別的紫外線防護措施。在戶外，可使用遮陽傘、戴寬邊的帽子及合格的太陽眼鏡防曬，且應儘量避免在烈日下活動。如果必須長時間在烈日下工作，或從事登山、海邊活動或日光浴時，更需特別做好紫外線的自我......

持續的高溫天氣，讓很多人都愛上了游泳。據第三軍醫大學新橋醫院眼科副主任廖瓊介紹，夏季是各種病毒、微生物快速生長和傳播的季節，也是各種急性結膜炎的高發期，平均感染率是冬季的2倍，尤其是公共遊泳池，游泳人數多，若消毒措......

夏天強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚，也會曬傷眼睛。紫外線對眼睛可造成角膜炎、白內障等，出現紅、熱、痛、流淚不止、怕光等症狀，嚴重者更會導致角膜上皮剝落、水腫、視力模糊等。1.天熱易污防感染夏天溫度高，細菌繁殖快，且眼......

長時間看電腦眼睛會幹澀，是因爲眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，......

眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜，他們就像太陽防護裝置保護着我們的眼睛。另外，很多人在夏天選擇戴太陽鏡，因爲太陽鏡可以吸收紫外線，從而太陽光直接照射。可僅僅依靠這些是遠遠不夠的，專家給出了三大建議，幫助我們通過飲食保......

氣候乾燥、溫差變化大、冷風頻繁，眼睛更加容易被幹澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。敷眼改善血液循環首先熱水敷，然後用冷水敷，中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環，也增大了眼部血液供應量，從而使視力疲勞得到改善......