九大傷胃食物1、薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適......

飯後喝茶=喝毒藥茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、......

1、飯後飲濃茶現象：中國人愛喝茶，吃飯帶喝茶好像是全套服務。但是，吃飯前後喝濃茶可是非常惡劣的行爲！結果：消化不良，缺鐵性貧血。原因：飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化，影響營養成分的消化吸收。如茶葉中含有茶鹼，茶鹼可幹......

★吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。★潤肺止咳，飯後吃個柿子柿子有潤肺生津......

湯，既有營養，也比較容易消化，美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。但是如果不找對時間喝，會讓你越喝越胖。很多人以爲，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能......

腎功能不全患者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰......

可能我們很多家庭都會吃一些隔夜飯，這是一種非常不好的飲食習慣，隔夜飯可能會導致我們自身出現食物中毒的情況，尤其是在夏天氣溫比較高，隔夜飯非常容易出現黴變的可能，會導致我們之間出現嘔吐的症狀，大家來熟悉一下爲什麼隔......

不要立刻看書飯後讀書看報或思考問題，會使血液集中於大腦，從而導致消化系統血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。不要立刻吸菸，當然孕婦是不能吸菸的。飯後抽一支菸，比平時抽十支菸的中毒......

很多人都知道飯後不宜立即吃水果，然而卻不知道原因，那麼爲什麼飯後不宜立即吃水果？以下爲大家解答，習慣飯後吃水果的人，不妨看看吧。在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類......

餓了要吃飯，病了要吃藥，困了要睡覺，醒了要起牀，這些似乎天經地義的事到了寶寶這兒，可就成了令爸媽頭痛的難題，要怎樣才能讓寶寶乖乖合作？下面的方法和對策可以給你一些啓發。爸媽頭痛事之一吃飯不合作表現情景1一到吃飯時間，......

餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食......

常聽人說飯菜一熱三分鮮。然而，最新研究表明，吃飯不一定要趁熱，有時候趁熱吃反而會有損身體健康。這是怎麼回事呢？下面就爲您介紹。中國人胃癌發病率比西方人高，其中一個原因可能與西方人沒有長期吃熱食物的習慣有關。據了......

現在很多愛美的女性都喜歡吃水果，不僅還有大量的維生素和營養物質，還能美容養顏，現在還流行用說過進行減肥，其實，吃水果對身體的健康有好處，那麼什麼時候吃水果好呢？飯前吃水果好呢？還是飯後吃水果好呢？下面就來了解一下什麼時......

吃飯後不能做什麼1、不要洗澡，別刷牙，更別鬆褲帶飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯後刷牙，但立即刷牙的話，會使鬆弛的牙釉質受損。另外，鬆褲帶......

在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質(蛋白質食品)爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的......

韓國研究員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤......

1.燒烤後吃梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌......

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐飽食過後，老年人應該注意有一些事情是不宜馬上做的。一、飯後忌吃水果飯後吃點水果是一種非常錯誤的生活習慣。食物進入胃部以後，需要經過ｌ～２小時的時間進行消化，如果飯後立即吃水果，水......

飯後游泳到底可以不？大家知道，當我們吃完飯之後，其實身體是需要時間來消化所吃的食物，這個時候確實有些運動是不合適的，游泳是不行的。那麼適合飯後的運動有哪些呢？一起看下吧！飯後可以游泳嗎飯後不宜做大量的運動，游泳屬於消......

吃飯喝水，這件事情聽起來很正常，很多人平時吃飯都有這種習慣，但是邊吃飯邊喝水嚴重影響我們的腸胃健康。那麼吃飯喝水到底有表現在哪些方面？喝水的最佳時間是什麼時候？和一起來看看吧。飯前、飯後忌飲水飯前、飯後半小時和......