苦味養心安神長夏屬心，夏季心火當令，心火過旺而腎氣不足，加之夏季天氣炎熱，人容易鬱悶氣惱，會傷及心臟，而苦味是火的天敵，因此夏季養心安神，首推苦味。最佳的苦味食物首推苦瓜，苦瓜具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明......

夏天裏瓜果多，但不起眼的橙子卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。專家介紹，柑橘類水果含有大量被稱爲美容維生素的維生素C，能增強皮膚對日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，還可幫助增強皮膚彈性，使肌膚光澤增加。夏......

一、細菌性食物中毒表現爲噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。二、旅遊性腹瀉常見症狀爲水樣便，並伴發......

經典案例一：另類紅眼病併發白內障家住常平的吳平（化名），一天早上起牀後發現雙眼發紅，但不影響視力，認爲可能是急性結膜炎，沒啥大問題，於是到藥店買了氯黴素眼藥水和眼膏，自己在家裏用。兩星期過去了，雙眼發紅不僅沒有好轉，視力反......

要注意防暑降溫冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啓空調，但溫度不要太低，25攝氏度左右爲宜。身體鍛鍊應在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛鍊;鍛鍊時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中溼度較大......

研究表明，各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。由於空調室溫與外界氣溫相差大，長時間......

夏季駕到，號稱人類的第一殺手的冠心病進入一年裏最高發的季節。爲何夏季是冠心病高發期？夏季高發冠心病的原因：其一，夏季天氣悶熱，空氣溼度升高，血管擴張、肢體血管血流量增加，迴心血量減少，導致心肌缺血。其二，夏季晝長夜短，中......

有心血管疾病的人，到了冬天會比較注意，因爲氣溫低，血管容易痙攣。其實，夏季也是容易引發心血管疾病的時節，因爲天氣悶熱，氣溫過高，會引起血壓波動，引發猝死。爲幫助心血管疾病患者安然度夏，日前，浙江省新華醫院副院長、心血管內......

癤腫多。癤腫系葡萄狀球菌侵入單個毛囊及所屬皮脂腺引起的皮膚急性化膿性感染。多發生在頭面部、頸背部、腋下、會陰、臀部受摩擦及多毛部位。夏熱汗泄不暢，易發癤腫，故稱熱癤或暑癤。癤腫初起爲充血性硬結，伴紅、腫、疼......

夏季是各類消化道傳染病和食物中毒的高發季節。要加強自身的防範，及早做好夏季傳染病的預防工作。急性細菌性痢疾急性細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病。病菌隨病人或帶菌者糞便排出，易感者通過污染的手、生......

長時間在空調環境下工作學習的人們，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些皮膚過敏的症狀，如皮......

上呼吸道感染感冒發燒是孩子們最常見的疾病。夏季氣溫高，溼度大，很容易促使細菌生長、繁殖迅速。寶寶的體溫調節中樞以及皮膚散熱、保溫調節功能都差，如果室內空調溫度過低，室內外溫差過大，寶寶就很容易傷風感冒。預防要點......

夏天是戶外活動和旅遊的高峯季節，陽光強烈，但是我們必須記住防曬。曬傷和長期暴露於紫外線下可以引起皮膚癌和其他健康問題。下面是一些防曬的技巧。1.使用防曬霜：防曬霜是防止曬傷和皮膚癌的有效方法。使用SPF（防曬因子）......

夏季天氣熱，基本上家家都開空調。有的父母怕孩子熱，24小時都開着空調，其實這樣對孩子非常不利。盛夏高溫，寶寶衣着單薄，汗腺敞開，當他/她進入低溫環境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，這時寶......

夏季天氣常常是高溫過後接着又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病；高溫與悶溼並存，開了空調後，就是室內外兩重天，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等；而許多家中有兒童......

夏天爲什麼要防曬比起自然老化，光老化纔是抗衰老的頭號敵人。因爲與日光照射有直接關係，所以由太陽光照射引起的皮膚老化就被稱之爲光老化。如果長期暴露在陽光下的你，沒有防曬意識和防曬動作的話，你的皮膚在接受太陽光中......

連日的高溫讓人感覺悶熱昏沉，空調似乎成了消滅炎熱的唯一途徑。空調中的細菌有多少你知道嗎?空調病是什麼病?衛生部相關專家組織活動檢測空調中每平方釐米中含有大約16萬個細菌，一旦患上空調病對健康的造成極大的傷害。......

冰箱腸炎：冰箱冷藏室內的低溫雖能抑制多數細菌的繁殖，但有些嗜冷黴菌仍可繼續生長。如耶爾森氏菌在0℃左右的低溫環境中仍能大量繁殖，隨未再加熱的食品進入結腸後，可使結腸黏膜脫落，發生腫脹，引起廣泛炎症，致人腹痛、腹瀉、......

在夏天要預防冠心病的發作，要做到以下幾點：第一，要特別注意動靜適宜，活動鍛鍊宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛鍊。時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中溼度較大時，應減少戶外活動;第二，要注意防暑降溫，在室外活動時應戴遮陽......

夏季來了，氣溫變高，人們對食物的要求也越來越高了。各式各樣的美味應接不暇，像小編這樣的選擇困難症患者，只能每樣都吃個遍了。在享受美食的過程中，有很多我們認爲的垃圾，其實並不是垃圾，是被我們忽視掉的寶貝，可以防病防上火......