1、導致體虛人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加；人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心慌，只好再躺下形成惡性循環，導致......

愛睡懶覺如何護膚？醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外.愛睡懶覺如何護膚睡前聽音樂在睡前可以聽一聽音樂，使自己沉浸於音樂所......

週末愛睡懶覺容易導致精神不振睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節着人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裏睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假......

大家都知道，睡覺太少人就會生病，很多人卻不知道，睡得太多同樣不好。近日一則消息稱，美國的研究人員發現，50歲以上女性每天睡9小時中風風險增加。如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，還會影響健康和智力。在睡眠時間中，死亡率最低......

躺着賺錢曾被網友戲稱爲掙錢的最高境界，如今卻成爲現實。日前，上海一家企業向社會公開招聘睡眠師一職。這份年薪10萬的工作，居然有一項重要任務是睡懶覺！神祕輕鬆的工作配上10萬年薪，網友們驚呼這可能是世界上最舒服的工作......

風險1：中風和糖尿病美國的研究人員在對9萬多名50-79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現，每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%，睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。南京腦科醫院的專家介紹，老年人的血......

睡懶覺風險一：越睡越懶，智力下降一晚睡10個小時，爲什麼白天還是無精打采呢？在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老闆罵了好多次。專家解釋......

近日，搜狐創始人張朝陽、萬科集團創始人王石等直播對談。張朝陽提到，如果要想做出貢獻、留下痕跡，那麼時間非常寶貴，他建議年輕人不要熬夜、早睡早起，每天6點起牀，別睡懶覺。王石則認爲，年輕人可以熬夜、可以打遊戲上癮，但一......

很多人喜歡睡懶覺，尤其是年輕人，週末的時候經常睡到中午。同科室裏的小李也是喜歡睡懶覺，沒事的時候常常一睡就是10多個小時。但是，最近他發現自己的身體比較差，常常動不動就感冒，抵抗力較差。就診後醫生認爲他常常感冒可能......

一忌睡懶覺睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂機體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢，全......

愛睡懶覺的人將會有好藉口了，因爲睡懶覺可能和遺傳有關。據臺灣中廣新聞網5日報道，歐洲一項研究發現，體內有一種名爲ABCC9基因的人每天需要比沒有這種基因的人多睡半小時。研究人員說，每5個歐洲人裏面，就有1人有這種基因。......

血液是紅色的，幾乎是毋庸置疑的，但是近日卻發現了一件怪事。四川省成都市第三人民醫院，給一位7旬大爺抽血的時候，發現他的血液竟然呈牛奶白，醫生稱富得流油!7旬大爺血液顏色變牛奶白白色血竟是油主治醫師張震介紹，71歲的馬......

孩子愛睡懶覺之避免殺傷式叫醒方法有的父母採用簡單粗暴的殺傷性叫醒方式，直接切斷孩子啓動醒來的過程，讓孩子驚醒，馬上恢復意識。孩子對這種粗暴的方式是最反感的，容易帶來一系列神經或者心理問題，比如衝動易怒、反應遲緩......

週五來了，週末還會遠嗎？很多朋友認爲，週末應該好好睡個懶覺，這樣纔是對週末的尊重，但是中醫認爲，週末更應該早起，這樣才能補充身體的能量，給身體帶來精力。中醫如何預防睡懶覺1、精神不好喝點咖啡綠茶咖啡提神，這是顯而易見的......

危害1：智力直線下降一晚睡10個小時，爲什麼白天還是無精打采呢?在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老闆罵了好多次。專家解釋，大部分人會......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......

網上萬元聘來個月嫂竟愛睡懶覺隨着二孩政策的放開，月嫂市場空前火爆。月嫂是母嬰護理師的俗稱，主要是專業護理產婦與新生兒，服務的內容以月子護理爲主，新生兒的護理佔80%，產婦的護理佔20%。月嫂屬於高級家政人員，不同於一般......

休息就是補覺。面對疲勞，許多人第一反應就是去躺躺吧。調查顯示，三成人下班累了會選擇回家睡覺，週末睡懶覺更是不少年輕人的最愛。但美國研究發現，週末喜歡睡懶覺的人更愛犯困。周迎春也指出，中醫認爲，久臥傷氣，讓人陰陽失調......

一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節着人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裏睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘......

許多中年糖尿病患者由於正處於事業的高峯期，爲了工作起早貪黑，生活沒有規律，有時不得不犧牲寶貴的睡眠時間加班。等到了可以休息的日子，大部分患者會選擇睡個懶覺，有些人可以睡到中午，甚至下午才起牀。生活不規律、賴牀睡懶......