中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身沒......

中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身沒......

如果有人告訴你，他一邊走着路，一邊就睡過去了，你多半不會相信。但事情可能真是如此，而且這正是發作性睡病的典型表現。發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認爲可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就......

《青春旅社》收視率節節上升，王源靠着突出表現，獲得大波迷妹青睞，身價水漲船高。當明星不是什麼輕鬆的事情，每天都要趕通告，越紅的明星通告安排的越滿，忙起來的時候，通常只能睡四五個小時，簡直是在拿生命戰鬥。日前，媒體拍攝到......

發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認爲可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就是突然發作，並且不分場合、不論時間，患者幾乎說倒就倒，一天睡過去好幾次，有些人還會在睡前出現幻覺。多數情況下，短暫性......

王俊凱做造型打瞌睡，大家都知道王俊凱是當紅男團TFBOYS的隊長，如今更是北京電影學院大一的學生。18歲的他除了認真學習外，日前依舊忙碌於演藝工作，可謂是相當辛苦。最近有網友爆出他做造型打瞌睡的視頻，讓一衆粉絲心疼不已......

《青春旅社》收視率節節上升，王源靠着突出表現，獲得大波迷妹青睞，身價水漲船高。當明星不是什麼輕鬆的事情，每天都要趕通告，越紅的明星通告安排的越滿，忙起來的時候，通常只能睡四五個小時，簡直是在拿生命戰鬥。日前，媒體拍攝到......

二十分鐘的小睡，一杯咖啡，晚上多睡一會兒，這三樣哪種能更有效地減輕下午的瞌睡?答案如下(根據有效度排序)：1.小睡2.咖啡3.晚上多睡會兒最新發布的一項研究證明，小睡的威力強過喝咖啡甚至是晚上多睡一會兒。這實際上是第一......

睡眠時間和質量影響着人身體其他器官的運作，人一上了年紀就會多多少少出現失眠或是睡眠時間縮短的症狀，晚上睡不好，白天就會哈欠連連，但是如果真的去睡覺，又會無法正常入睡，經常性的打瞌睡，小編告訴大家，此時要警惕了，這可能是......

老人不少人愛打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營......

打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。研究表明，持續工作時，打過盹兒的人比沒打過盹兒的人幹得更好。因此，打盹兒常被看成是在長時間連續工作後補充精力的一種有效方法。不過，如果你晚上能保證7—8小時......

很多老年人都有白天打盹的習慣，這並不奇怪，但如何老年人明明夜裏睡得很好，白天還總是打瞌睡、沒精神。要知道長期如此，對老人的身體健康不利，那麼老人爲什麼總打瞌睡呢？老人日常怎麼保健呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考......

現在正是出於夏季的時候，在白天的時候人們經常會乏困，這就會讓很多的上班人士或者是學生出現打瞌睡的現象。那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信號有哪些嗎？您知道乘車打瞌睡的危害有哪些嗎？今天小編就爲您帶來了有關打瞌睡的知識......

隨着各種生活節奏的加快，疲勞的人羣在不斷的上漲。那麼你知道如何抗疲勞嗎？其實很簡單，我們可以通過飲食來調理。下面就詳細講講。冬季抗疲勞的九大食物1.海帶海帶含碘豐富，有助於血管的排污和維持身體的酸鹼平衡，抵抗疲勞......

很多人上班族不知不覺就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。風池穴風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對......

愛打瞌睡小心這些疾病作祟當我們身心處於疲憊不堪時，就會選擇用打瞌睡來緩解疲勞。值得注意的是，白天三不五時就打瞌睡，當心是心臟病在作祟。因此，遭遇頻繁打瞌睡就需當心心臟病了。睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹恢......

>>>推薦：上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?有些中老年人本身沒有器質性疾病，可總是感到頭昏腦漲，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，老想睡覺，有時會有視物不清、站立不穩的現象，這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。所以要多提防，早......

中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身沒......

我們都知道秋天的天氣和涼快，是最好睡覺的季節，因此很多人白天都很容易打瞌睡，但是這裏要告訴你，白天常瞌睡的人患中風機率更高哦！秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥爲特點，人們在秋季後會感到咽乾鼻燥，皮膚乾澀、......

經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間......