98歲的高學林老人悄悄讓人把客廳裏的凳子搬進裏屋，那個平常他放腿、防止雙腳腫脹的凳子。他不同意穿花格子襯衣，要白色，看起來更精神和年輕。即將到來的初中同學會讓老人興奮不已，昔日同窗現在是什麼模樣？10月17日，成都四位......

現在人們都在追求健康長壽，很多人爲此熱衷於各種養生方法，爲此投入了大量的金錢以及精力。小編在這裏要告訴大家，其實想要健康長壽很簡單，下面小編來給大家介紹一些簡單易行的長壽祕訣，讓大家都可以變得更加健康長壽。那麼......

長壽是每個人都希望的，但並不是人人都可以做到的，想延長自己的壽命，那你無論是在自己的生活習慣上還是飲食上都有很多要注意的事，今天小編就給大家講講人的長壽養生祕訣是什麼？什麼性格的人會更長壽。在所有的長壽祕訣中，性......

午睡有理最近的研究表明，人在一晝夜中有兩個自然睡眠峯期，主要峯期在午夜兩點多，次要峯期在下午兩點左右，這說明午睡符合睡眠規律。人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠之分，其中慢波睡眠中的深度慢波睡眠對健康最爲有益，午睡的深......

每個人都希望自己能夠擁有很長的壽命，你知道人們該如何長壽嗎？哪些方法能夠幫助人們延長壽命呢？今天小編就爲大家推薦一些能夠助長壽的飲食方法，趕緊去學學吧！1、用涼開水泡紅茶美國農業部最近研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，......

玉米是我們生活中常見的食材，不僅價格便宜，而且營養價值也很高，所以玉米深受大家的喜愛。聽說著名的長壽村每天都要喝兩晚糝兒粥，糝兒粥就是玉米熬成的粥。說明玉米有長壽的作用。下面我們來看看玉米的作用吧。玉米熬成粥......

人們的生活水平在慢慢的提高，大家也是開始慢慢的關注養生，相信很多人都是從中醫的角度出發。那你們知道在中醫裏有按哪五個窩嗎？按這五個窩能長命百歲嗎？下面就跟着小編一起來看看吧。在中醫養生看來，高脂血症是體內痰溼過......

美國威斯康星國家靈長類中心在不久前報告稱，一項歷時20年的研究證明，猴子在減少1/3的卡路里攝取量後，不但死亡率下降，而且整體健康也有顯著改善。領導這項研究的韋恩德魯奇教授表示，研究有力地證明了在靈長類動物身上，限制......

健康的飲食對我們的健康幫助很大，有些食物吃了可以長命百歲哦，以下就是讓男人長命百歲的12種食物。1、全麥麪包說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力無法舒伸，就利用菸酒來掩飾勞累和紓解壓力。要對抗壓力，維生素B羣是......

每個人都希望自己的身體健健康康，然後能夠長命百歲，可是要想長壽則和我們的日常飲食是分不開的，而豆豉是老人的長壽豆，經常吃不僅有助於開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓的發生，下面就跟着小編一起來了解下吧。老人吃豆豉......

1、用涼開水泡紅茶美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質，可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的機率要比不喝的人少30%。用熱水泡......

1、賴牀起牀第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在牀上多賴上五分鐘。很多人認爲，賴牀是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上衝，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。所以，早上起牀，最好是睜開眼睛後先不起身，......

有什麼方法可以長壽呢？任何一個人都想要在這個世界上活得久一點，因此長壽的方法層出不窮。那麼哪些方法是真正能長壽的呢？一起去了解一下吧。長壽的方法1.海邊去曬太陽經常見不到陽光的人可能會發生很多危險。哥倫比亞大......

地中海飲食——我們已經知道了它對心臟健康的好處——也許還可以使你活得更長。一項新的研究發現，堅持地中海飲食的人有更長的端粒——衰老的一個已知標記——這可能與壽命延......

男人如何更長壽？男人如何保持青春不老呢？相信這個問題的答案很多人都想知道。今天小編就來幫各位男士朋友解答這個問題。總的來說，男人要想青春不老，想要更長壽，就要注意好以下這些生活細節。1、活到老，學到老：終生學習、與......

1.感覺自己比實際年齡年輕13歲一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基·史密斯說：覺得自己年輕和身體健康，會增強人們的樂觀......

數項國內外研究表明，有十類人最有可能長命百歲。1、身材矮者：美國科學家認爲，人類存在一個最適宜生存的高度，這個高度是：男子165—168釐米，女子159—162釐米。2、稍胖者：美國科學家在調查600萬人的體重與壽命關係......

昨日11時許，在馮灣新村小區劉天智老人家中，103歲的徐桂英老人坐在桌子前打麻將，面前一長溜長城，當她拿起一張幺雞（一條）時，大笑了起來：和了，拿錢拿錢。鄰座她的大兒子、75歲的劉天佑帶頭拿出2元錢遞了過來，另外兩位也急忙把錢遞......

攝入抗氧化劑。攝入方式任選其一：每天5杯綠茶;每天1塊黑巧克力;每天1杯紅葡萄酒，吃紅葡萄也有相同作用;確保每日5種果蔬。減少壓力。掌握8種減壓祕訣：擁有親朋好友或終生伴侶;感覺壓力大時做深呼吸;儘可能地消除恐懼感;......

現在人的生活水平都提高了，人們開始學會享受生活，同時也都在尋找長壽的方法，讓自己多享受一下這個世界帶來的美好，那麼我們日常生活中如何才能長壽呢，讓我們一起往下看看吧。長壽的方法揭祕11個長壽的飲食習慣。什麼樣的人......