憤怒會讓血壓升高，身體也會分泌一些有害物質，不但讓心情不好，也會對健康造成壞的影響。但是在當今快節奏的生活中，人們卻變得愈加易怒。特別是在炎熱的夏季，人就更容易發火了，那麼要怎麼做呢？1、分享心理學專家說：正確地表達......

心情低落時，我們其實可以自己去調節的，情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的解決它，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節：1.改變思維思維方式消極或反......

無論你們是因爲什麼原因鬧彆扭分手，男人在女友面前首先堅持一個原則“女友永遠是對的”，必須強調自己這次做錯了，惹她生氣是自己的不對，並且要毫不吝嗇地對她說“我愛你”，女孩子總是心軟的，下面本站的小編就來教你傷了女人......

怒傷肝女人養肝請息怒女人生氣的時候容易傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。所以，不妨學着放鬆，可疏肝理氣。此外，女人不息怒還容易......

如何壓制住心中的怒火生氣的時候，大腦和腸胃以及肝臟都是直接的受害者，同時經常生氣還會讓人老的快，另外患癌症的機率也會增加，可見心中有怒火就一定要壓制住，不要總是生氣對身體是好的。1、找不重要的東西當出氣包：生氣時，......

介紹以下七方法讓你的內分泌得到平衡。祕法一：多吃黃豆和豆製品黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素......

1、盯緊腰圍肥胖是身體發炎的關鍵推手，美國飲食協會（ADA）指出，只要比標準體重超過9公斤，身體就處於促發炎（pro-inflammation）狀態。其中尤以脂肪變大而累積在內臟周圍的內臟脂肪危害更甚。內臟脂肪啓動體內的化學反應，促使白......

方法一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題......

心有怒火？教你如何緩解憤怒情緒1、分享專家說：正確地表達自己的憤怒不但能爲自己辯護，還能讓人知道你當時所感到的不舒服。向朋友傾訴是個降低憤怒的有效方法。2、呼吸做10次深呼吸，每次吸氣都要讓小肚子鼓起來，專家說，這種......

據報道，女性激素失衡的原因主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環境和氣候改變、長期過勞、營養不良、貧血等，或者患上某些疾病，例如甲狀腺和腎上腺皮質功能異常等。5個辦法平衡內分泌1、注意保暖防寒，食用紅肉冷，女人血行不......

主動的揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，明顯改善大小腸蠕動功能，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便祕。更重要的是按揉腹部能平息肝火，使......

伯恩斯博士以高中生蘇珊做心理諮詢的經歷爲例，闡述了自己的息怒過程。蘇珊因爲不能決定讀兩所大學中的哪一個，而變得歇斯底里。蘇珊雖然來求助，卻這樣表示：如果我不能作出決定，就證明你的治療對我不起作用。伯恩斯博士只用......

年輕的上班族，最容易發生的情緒，除了鬱悶，就是憤怒。其實，在所有的負面情緒中，憤怒是最積極的一種。那麼上班族如何自我平息憤怒呢？交換角色卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利，在加利福尼亞州某電腦公司遇......

目錄第一章：數顏色平怒氣第二章：從顏色看人的性格第三章：巧用顏色減壓說到顏色人們會想到個各種各樣的色彩，但是你知道顏色可以從身體上、精神上改變人類嗎？數顏色平怒氣的奧妙嗎？如何運用顏色減壓？下面就來學習小編爲您盤點......

地鐵內發生火災的逃生方法地鐵內發生火災的逃生方法乘客要牢記兩點一、不要貪戀財物。不要因爲顧及貴重物品，而浪費寶貴的逃生時間。二、要鎮定。受到火勢威脅時，千萬不要盲目地相互擁擠、亂衝亂撞。要聽從工作人員指揮......

由於胃息肉引起的症狀較少，隨着內鏡下息肉切除技術的普及和提高，避免了由於息肉而採取的剖腹手術，常用的內鏡下息肉切除方法有高頻電凝圈套摘除、激光切除、熱活檢鉗燒灼、微波切除等，對小於0.5cm無蒂息肉首選熱活檢鉗燒......

隨着社會的進步以及科技的飛速發展，人們的步伐在不斷的加快着。現在很多人都會把時間花在自己的工作上面，久而久之就導致了很多人都有很大的心理壓力，那麼壓力大怎麼辦呢？我們應該如何緩解壓力呢？今天我們就隨着小編一起去......

在治療胃息肉的時候我們並不瞭解治療疾病的原理，這也不是我們要知道的問題，我們要知道的是治療胃息肉的效果如何，治療方法對我們的身體有沒有傷害。我們來看一下胃息肉的內鏡治療的這個方法。1、尼龍絲及橡皮圈結紮法：通......

結婚的夫妻就像兩塊有棱角的石頭，初次相碰難免會被對方鉻着，扎着說不上誰傷着誰，但都不是有意的，即使是經過戀愛的洗禮，結婚也難以避免吵架，隨着時間的推移，兩個人不在是針尖對麥芒，就是要互相適應對方，下面本站的小編就來教你......

憤怒需要管理，因爲我們的生活並不總是盡如人意，總會有些讓人挫敗甚至想要爆發的瞬間，但每個人都不想讓自己的憤怒開鍋，所以試試以下的20種方法，學會控制你的憤怒吧！本傑明•富蘭克林曾經說過，憤怒從來都不會沒有原因，但沒......