用熱水泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，並減輕心臟的負擔。而泡腳不僅是對心臟有好處，人的腳上有反射區和衆多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，從而加快身體的新陳......

過去有句老話：一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。那麼，秋天和夜晚真的不宜吃薑嗎？營養專家表示，秋季並非絕對一點也不能吃薑，關鍵是不能多食和夜間勿食。根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆......

春天是斑點最易發作、加重的季節春天易生斑？原因是經過了一個冬天的雪藏，皮膚已經習慣了一個弱紫外線的環境，突然加強的紫外線，讓皮膚無所適應;其次，人們的心情開朗啦，毫無遮掩地戶外活動也是主觀原因，都會使臉上的斑點像雨......

一說到泡茶，很多人都覺得就拿一個壺，放點茶葉，再倒點水，就可以啦，其實並不是這樣簡單的，古人對泡茶水溫十分講究，特別是在餅茶團茶時期，控制水溫似乎是泡茶的關鍵。而泡綠茶也有一個泡紅茶的最適水溫，下面就來看綠茶的沖泡溫度......

春天是萬物復甦的季節，也是陽氣上升的氣節，也是人們最容易生病的季節，更是人們容易疲勞的季節，俗語說：春困。春天的氣溫開始上升，但是咋暖還寒。早晨依然可以感覺到北風的寒冷，夜晚也依然覺得寒風習習。如何健康快樂的渡過初......

因爲夏季暑溼之氣較重，溼氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳，則能刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑溼、預防熱傷風、增進食慾、改進睡眠質量。對於先天脾胃不好的人來說，夏季堅持泡......

冬日裏，家長喜歡帶着孩子去泡溫泉，不過從目前的水質環境、寶寶的體質來看，不建議家長帶着年齡太小的寶寶泡溫泉。因爲孩子的體質和大人的體質有着明顯的差別，對水質、溫度都有一定的要求。案例：我家的寶寶一歲零三個月了，最......

一說到泡茶，很多人都覺得就拿一個壺，放點茶葉，再倒點水，就可以啦，其實並不是這樣簡單的，古人對泡茶水溫十分講究，特別是在餅茶團茶時期，控制水溫似乎是泡茶的關鍵。而泡綠茶也有一個泡紅茶的最適水溫，下面就來看綠茶的沖泡溫度......

四類中藥需警惕自制藥酒應該選擇適合家庭自制的安全可靠的藥酒配方，有些配方並不適宜自制，比如一些有毒性的中藥。醫師強調，在泡酒過程中有四類中藥需要特別留意，因爲近幾年來因這四類中藥引起藥酒中毒的事件屢有發生：一是......

一、冬季泡腳益處多中醫認爲，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射，將不同的中草藥經過配伍，用水煎煮後使有效成分溶入水中，足部......

冬天，正適合泡腳養生！這是因爲冬天寒冷大多數人的戶外活動減少，全身血液循環變慢，人體各種器官的功能下降，我們常見病的發作次數會增多，身體的慢性病病情也會加重。這個時候，特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。一到冬天，很......

泡腳是中醫常用的一種養生方法，可以促進血液循環、放鬆身心、改善睡眠質量等。但是，泡腳的時間也有一定的講究，下面就來介紹一下。首先，泡腳的時間應該根據個人的身體狀況和實際需要來定，一般情況下泡腳的時間在20-30分鐘......

什麼時候泡腳好一般人都喜歡在臨睡前泡腳。臨睡前泡腳有助於消除疲勞具有助眠的作用。事實上如果有條件的話，早上泡腳也是一個非常不錯的選擇。早上泡澡有利於去除晚上入侵的寒氣。建議泡完腳之後最好擦乾淨並且穿上幹......

這些人不宜用中藥泡腳孕婦、經期的女性：大家都知道，女性在妊娠期以及月經期間是有許多禁忌的，處於這2個時期的女性是不宜用中藥來泡腳的，這是爲了避免藥材的藥性從足部進入到身體，從而引起對身體的影響。情緒緊張、過度疲......

一、中藥泡腳要選好泡腳盆中藥泡腳對泡腳盆的要求是有講究的，既然是泡腳，就要體現出一個泡字來。泡在這裏體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳......

冬季天氣乾燥寒冷，很多人都喜歡用熱水泡腳，糖尿病人也不例外。但由於大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，對於泡腳的方式有很多講究，如果方法不正確正確不但不利於腳部的保養，反而有害，下面就跟着小編一起來了解......

泡腳雖好也有講究哦！泡腳被人們認爲是一種健康的做法，睡前泡泡腳能有效的增進睡眠。然而，專家指出，泡腳並不是所有人都適用的，也需根據實際情況來辨別是否適合泡腳。以下三種情況不適宜泡腳，一起了解一下詳細情況。1、糖尿......

一說到泡茶，很多人都覺得就拿一個壺，放點茶葉，再倒點水，其實中國的茶葉種類繁多，茶湯的口感亦不相同，沖泡每種茶葉的溫度要求也有所不同。一泡好茶讓人喝起來通體舒暢，回味無窮;但若使用過冷或太熱的水沖泡好茶葉，即使非行家......

溫水泡腳成爲一種養生的習慣，尤其是在冬天，睡覺之前用溫水泡腳半小時，全身都會變得溫暖，這個時候再上牀睡覺，一定會非常的舒服，因此，這個需求也引發了足浴盆的市場，而且，一個足浴盆還可以增加很多輔助功能，足底按摩，自動注水等，這......

泡腳養生大有講究首先，泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。泡腳不能蜻蜓點水，應該有15分鐘左右的時間，這樣才能起到解乏、保健作用。一般來說，水溫不能太低，40攝氏度左右，剛開始泡腳......