老祖宗流傳下來的話語吃飯只吃七分飽但是在今天我們都會說吃飯就吃八分飽那麼這裏面又有什麼講究了，其實他們都是一樣的道理就是告訴我們別吃太多，吃多了撐了會給胃部造成巨大的負擔，而胃部的反映往往要比大腦來的慢一些......

衰老是自然的生理過程，但是一些不好的小習慣，卻會讓你的衰老速度加倍！不想早早失去青春容顏，趕緊和這些加速衰老的壞習慣說byebye吧。女人這些壞習慣會讓你變老1、喝水少水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，纔是護膚......

癌症，在近年來已越來越普遍，但每當大家聽到癌這個字時，都有點膽戰心驚，惶恐不安。爲什麼這麼多人患上患上各種癌症，癌症究竟是怎麼引發的？其實，導致癌症的發生，都是我們日常生活不注意而導致的。如果某些導致癌症的壞習一直不......

量變是質變的基礎和條件，如果不注意生活中不良習慣的改善，長此以往就容易誘發外陰白斑等危害嚴重的疾病。那麼究竟有哪些習慣會導致外陰白斑出現就成爲了關注女性健康的朋友所重點關注的話題，下面我們就具體來看一下。1.......

倒立不但能夠使體形勻稱，還能有效地減少面部皺紋，緊緻肌膚，幫助身體由內而外地延緩衰老。曾有醫學專家說：倒立5分鐘，相當於睡眠兩個小時，還能改善失眠、記憶力減退，頭髮稀少，食慾不振等問題。這些美容習慣，你可以慢慢養成，也可......

在這樣一個充滿激烈競爭的現代社會，人們的大腦普遍都存在着疲累而且缺乏生氣，甚至許多年輕人頭腦記憶力還開始衰退，這樣是一個不太好的現象，爲了讓我們都保持年輕而充滿創造力的頭腦，現代人必須避免一些不良的生活習慣，並注......

皮膚呵護重在細節。美國健康人羣網近日載文指出，生活中小細節會破壞健康膚色，導致皺紋早生。愛揉眼睛。美國紐約皮膚病學家塞傑爾·沙阿博士表示，眼睛周圍的皮膚非常脆弱，容易受傷。摩擦眼周敏感區域會拉伸皮膚，分解......

肛瘻是臨牀上比較常見的肛腸疾病，肛瘻就是肛門或直腸周圍軟組織感染化膿後向外窺破或人爲切開肛周膿腫後形成的管道。治療肛瘻關鍵在於尋找內口，若內口遺漏，原發感染源如肛竇炎、或肛腺感染依然存在，腸腔內容物還可從內口......

生活中，很多女性都曾出現過痛經的現象，那麼是什麼原因導致痛經的形成的呢?其實不良的生活習慣讓痛經成爲一種女性"現代病"。要想遠離痛經，女性最好能對自己有一個健康規劃，改變不良的生活習慣。1、工作壓力大：長期超負荷的......

殊不知就連嚼口香糖這麼簡單的生活習慣也會加深你的法令紋，更別提那些個糟糕的小習慣了。臉部4大皺紋困擾部位，法令紋、擡頭紋、眼尾紋、川字紋四大頑固皺紋，只要改掉不適的習慣動作，就能輕鬆改善。NO.1俯身洗頭髮後果：擡......

吃太多肉吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足......

睡覺是人們每天必備的，如果不睡覺可是很影響健康的。尤其是對於女人來說，睡不好的話，不僅損傷的是健康，還會損傷自己的美貌。其中，小編提醒，睡覺習慣不好，同樣會影響睡眠質量，讓你陷入失眠，從而出現各種衰老的問題，因此，要警惕起......

飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。1.吃飯不規律吃飯經常不準時彷彿成爲現代人的一個通病，其實，這樣對身體非常不利。研......

在女性一生中，卵巢起着重要的作用。它是女性特有的組織器官，在女性生長髮育的各個時期，都有它的參與。正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右開始衰退，如果已建立規律月經的婦女，在40歲以前由於卵巢功能衰退而出現閉經或少經和......

隨着人的年齡不斷增加，身體的皮膚也會出現許多的衰老。而不良的生活習慣更是會加快身體的衰老，那麼哪些習慣會加速身體的衰老呢？哪些習慣會加速衰老1、喝水少水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，纔是護膚之道的關鍵......

1、長期大量抽菸、喝酒。長期大量抽菸喝酒對身體的危害是非常大的，特別是男性生育系統。2、精神抑鬱、過度疲勞。長期精神緊張、抑鬱對男性生育的影響一直都很大;而且熬夜、過度疲勞都會導致男性抵抗力下降，影響男性性......

愛穿高跟鞋女性愛美是天生的高跟鞋更是給女性的美做出了不小的貢獻，但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下，腳部有三個受力點：第一、第五個腳趾和腳跟。而穿高跟鞋時，身體前傾，重心前移，人體重量幾乎都落在前兩點，這......

腎的健康對於女性來說非常重要，中醫學上有句古話：男怕傷肝，女怕傷腎，女人腎不好容易導致臉色差，尿頻尿急等，但是，如今在日常生活中，很多生活習慣都在不知不覺中傷害着女性的腎。下面就給女性介紹下5個很容易損傷腎臟健康的習......

隨着社會的發展，越來越多的男性出現性功能障礙，最常見的就是早泄。其實早泄和生活習慣有很大的關係，一些長期的不良習慣容易導致男性早泄。飲食不當有些男性喜食高脂肪食物，導致膽固醇和甘油三酯水平升高，出現肥胖、高血壓......

婚前性行爲有些青年婚前發生性行爲，由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚後難以改變已經建立的射精方式。性交突然中斷有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因爲雙方十分緊張地把精力集中......