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有關夏季清涼飲品怎麼做的男士時尚內容
夏季飲品之水蜜桃酸奶
材料:水蜜桃1只、原味優酸乳250ml、白砂糖20g、冰塊10g。做法:1、水蜜桃洗淨去皮,切成小塊,放入攪拌機內。2、注入250ml優酸乳、20g砂糖、10g冰塊,中速攪打10秒鐘即可。功效:水蜜桃營養豐富、肉甜汁多,含豐富鐵質,性溫和,能夠......
2023-11-02
夏季涼茶怎麼科學飲用?
又到了一個炎熱的夏季,處於這樣一個酷暑難耐的季節,除了各式各樣的冷飲以外,養生涼茶也是大衆的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶,專家指出,自制養生涼茶有着一定的學問在裏面,如果隨意配置涼茶很有可能會導致疾病的產生......
2023-11-21
清涼一夏 自制飲品與甜品
1、蜂蜜醃製檸檬。做法:準備一斤蜂蜜、三個檸檬;將檸檬洗淨切片,把檸檬片和蜂蜜放置封閉的容器中;密封放置冰箱中,五天後取出即可食用;食用時,只需取一片檸檬放置溫開水中即可,一杯自制的檸檬蜂蜜水就大功告成了。營養價值:蜂......
2023-11-04
夏季清熱消暑怎麼做?
五月,處於春夏交替時期,北方氣溫回升迅速,氣溫日差比較大,空氣乾燥,容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀。南方很多地區,已經逐漸進入了夏季,氣溫高,空氣溼度大。按傳統醫學理論,人體陽氣與春季陽氣升發相應,此時人體新陳代謝......
2023-11-21
清涼一夏 夏季消暑飲品推薦
1、玉漿糖水原料:蜂王漿10g、冰糖10g。製法:冰糖用開水衝化,再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中,攪勻即可。蜂王漿是補腦食品,含有多種生物活性物質。冰糖性涼,可補氣,提供能量。二者合用可明顯提高智力。每日晨起1杯,至......
2023-11-02
夏季清爽飲品:草莓奶昔的做法
夏季清爽飲品:草莓奶昔的做法夏日炎熱,很多朋友喜歡吃冰山的食物。不妨自己在家動手做,今天爲大家介紹草莓奶昔的做法。草莓的營養價值草莓含有豐富的維生素和礦物質,每百克含維生素C高達80毫克,遠遠高於蘋果和梨;還含有葡......
2021-04-28
清涼夏季吃什麼 飲食須知
☆注意補充維生素高溫季節,人體新陳代謝加快,容易缺乏各種維生素。此時,可以選擇性地定量補充一些維生素,最好是食物補充,可以選擇一些富含維生素和鈣的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等,也可以飲用......
2023-11-05
清涼一夏 夏季女性飲食祕籍
夏天吃什麼菜好,炎炎夏日吃飯是最主要的事情,怎麼吃才能度過清涼一夏呢?下面我們來看下:夏天可以多吃胡蘿蔔、山藥、茄子。容易上火的人,在夏季宜吃些涼性蔬菜,以便除煩解暑,排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,其餘如苦......
2023-11-02
夏天孕婦要怎麼做到清涼避暑
夏天每個人都會想辦法使自己覺得涼快點,孕媽媽也是一樣的。使自己涼快點就會覺得沒那麼不舒服,那麼孕媽媽應該要怎麼使自己涼快點呢?一是孕婦衣着。孕婦應該要穿淺色的衣服,最好是棉質的衣服,棉質的衣服比較透氣,而且淺色的......
2023-11-05
夏日清涼飲品 五種適合夏天喝的茶
夏天的炎熱天氣讓人口渴,喝上一杯清涼的茶可以幫助消暑降溫,又能享受到茶葉的香氣和健康益處。那麼夏天喝什麼茶好呢?綠茶:綠茶是夏天的經典選擇,它具有清爽的口感和豐富的抗氧化劑。綠茶中的兒茶素有助於減少炎症反應,提高......
2023-10-17
夏季六味清涼粥品大家吃
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-21
夏季清涼甜品推薦
果味米糕做法:蘋果、香蕉切塊後打泥,加糯米粉和糖,拌勻成稠糊狀,做成糰子,上鍋蒸熟。營養:此款甜糕果香十足。鬆軟甜糯,有解暑清脂的作用。黃瓜三絲湯做法:黃瓜去皮洗淨,切成粗絲,入泡菜絲、海帶煮成的鮮湯中煮沸即可。營養:此湯......
2023-11-07
夏季清涼飲食的小錦囊
夏季高溫,每個人的胃口都不怎麼樣,所以大家在飲食時,還是需要清淡,簡單一點的。特別是夏季比較容易引發中暑的現象,大家飲食這一方面還是需要格外的注意,下面就一起來看看,夏季的清涼飲食。一、吃消暑保健粥在炎熱的夏季,人的......
2023-11-24
夏季“涼血”應怎麼做?
相關閱讀:夏季消暑有哪些方法?夏天涼血方法現在正是夏季,血熱的人也多了起來,調理血熱的最好方法就是涼血。中醫講,血熱乃體內陽盛陰虛。血熱導致人體發燥,火氣大,使人發熱,會出現出血癥狀,如皮膚斑塊,鼻衄、齒衄等出血症狀。這......
2023-11-21
夏季和涼皮更配哦!涼皮怎麼做?
夏季和涼皮更配哦!涼皮怎麼做?涼皮怎麼做?做法一:原材料:麪粉、鑼、醬油、醋、還有黃瓜絲、祕製辣椒油和調料汁做法步驟:1、和麪。按計劃的數量將需要的麪粉倒入盆中,用涼水和麪,然後放入能淹住,麪糰的涼水的容器中,浸泡20分鐘......
2021-04-30
夏季快速減肥 可口飲品清涼減肥超有效
夏季快速減肥,可口飲品清涼減肥超有效。炎熱夏季,各種冷飲都會受到大家的喜愛,但是市售的很多冷飲大都含糖量高,過多飲用不利於減肥。摒棄這些市售的冷飲,自己在家也可以製作可口冷飲。不僅能有助於解暑,而且熱量低更利於減......
2018-02-19
夏季養生涼茶是怎麼做的
陳皮茶:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋悶10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入......
2023-11-17
夏季清涼菜譜:釀苦瓜的做法
夏季清涼菜譜:釀苦瓜的做法釀苦瓜的做法主料:苦瓜。輔料:香蔥、五花肉、鹽、糖、姜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、豆豉。步驟:1、新鮮苦瓜洗淨,斜切去頭尾,切成3cm寬的小段,再用金屬小勺挖空中心的瓤和籽,成爲一段段橫截面爲環形的苦......
2021-04-30
夏季冷飲之清涼布丁楊梅飲
材料:1、楊梅汁:楊梅500g、糖100g2、布丁:牛奶200g、蛋黃1個、牛奶200g、魚膠粉10g、糖30g。做法:1、先把楊梅洗乾淨,加糖放入瓶中醃製幾個小時,幾個小時後會有楊梅汁滲出。2、醃製楊梅的時候,做布丁,把水燒到80度左右關火,加......
2023-11-02
夏季清涼養顏又美容的飲食
1、綠豆綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。2、海帶海帶富含海藻膠,是優秀的抗污染食品,可與食品中的致癌物質相結合,將它們帶出體外。海帶是鹼性食品,可中和血液中的......
2023-10-29
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