很多家長髮現寶寶缺鈣就會立馬給寶寶吃鈣片或其他補鈣品，卻忘了，補過之後怎樣才能讓寶寶更好的吸收，其實促進吸收和補鈣一樣重要，在膳食中該如何促進鈣吸收呢？很多家長都不太清楚。稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了寶寶機體......

米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還......

1、豆腐豆腐是中國傳統的特色美食，具有的降血壓、降血脂功效。但是豆腐使用過程中，如果不多加註意，很可能會變成致命美食!如果你以前覺得豆腐跟任何食物一起吃都沒問題，那你就錯了。豆腐與蜂蜜、紅糖、牛奶一起吃都會引起......

夏天是個炎熱的季節，雖然氣溫特別高，仍舊有很多男性朋友都喜歡大汗淋漓的運動，但是，在猛烈的陽光下運動鍛鍊，對身體的傷害是非常大的，夏季健身誤入誤區，今天小編給大家說說都有哪些運動的誤區，讓大家擁有完美身材。誤區一：高溫......

現在市場的上清洗液越來越多，廣告業做的很火，很多時候誤導了女性朋友，以爲只要堅持使用這些清洗液就能有效的預防性病，那你就大錯特錯了，這些私處清潔用品沖洗陰道是不能把致病物質清洗掉的，更不可能預防性病。誤區一：使用保......

皮膚過敏初秋，正是大閘蟹等蟹類食物上市的季節，這類食物中的異種蛋白質含量很高，性寒且帶溼毒，屬發物，皮膚病患者或皮膚易敏感的人不宜吃。專家提醒，對食蟹既往有過敏史的，或既往有蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾......

我國是乙型肝炎的高流行區，約有1.2億人長期攜帶乙肝病毒，慢性肝炎患者大約3000萬。專家介紹，隨着注射乙肝疫苗，急性肝炎發病率明顯降低，而慢性肝炎比例則有所增加。一方面是母嬰垂直傳播，新生兒出生後成爲攜帶者;另一方面乙......

1、新婚早泄就會一輩子早泄：新婚階段容易發生早泄，這裏有幾個原因：第一，新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與嚮往，既新鮮又好奇，很容易激發射精；第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易......

據瞭解，面對現在的潮熱天氣，許多市民都會在睡前洗個澡來降溫，而且，多數人都會在頭髮未乾的情況下入睡。中國醫科大學附屬第一醫院急診科副教授汪洋表示，頭髮未乾就入睡很容易誘發感冒。人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生......

除了開始忙於照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上，產後六個月纔是新媽媽減肥的黃金期。新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會更好。不過，未能在產後六個月瘦身......

健身誤區之一：沒有痛苦就沒有收穫。許多人在選擇新的健身計劃時願意承擔任何代價，他們喜歡選擇超出他們能力範圍的計劃，打算用激進的方式快速見效。然而經過一段時間痛苦訓練，他們最終放棄了，因爲他們身心俱損。鑑於此，建議......

1.牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果；2.核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠；3.桂圓：桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等；4.蓮子：用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服；5.食醋：取食醋1湯匙，放入溫開水飲用，片刻即可安然......

TOP1天秤座善良是天秤好人緣的重要因素，卻也同時是他們易陷入苦練境地的主要原因。一顆極易被感動的心，使得天秤很容易就不顧一切愛上一個人。面面俱到，不願爲難對方，更加不願意看到自己和對方周圍的人，因爲這場愛戀而受傷......

產後，瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同事業。可是你知道嗎，新媽產後瘦身有7大誤區，看看你有否不小心闖進了呢?1.高纖維食品攝入較少如果是精工製作的麥類麪包，其中的高纖維在加工中已被去除，營養也不全面。2.混淆煩燥和飢餓有......

關於葉酸，過去大多數人認爲只有孕婦才需要補充，其實，葉酸可是一個保健多面手。葉酸是B族維生素大家族中重要成員，是20世紀40年代從菠菜中分離提取而得名。葉酸集胎兒保健專家、腫瘤保健專家、心血管保健專家、惡性貧血保......

【環球網綜合報道】據俄羅斯健康生活網9月5日消息，美國學者調查發現，偏頭痛發作與個人收入水平有關。據報道，美國北卡羅萊納州的慈善機構SutterHealth對16.3萬名超過12歲受訪者進行調查，對受訪者偏頭痛問題的時間，以及家庭......

1.體檢費錢又費時很多人認爲健康體檢花錢多，又浪費時間，實在沒有必要。而事實上很多人都是因爲怕花錢、怕麻煩而沒有及早地進行檢查，最終延誤了病情。專家表示，健康體檢作爲一種疾病預防的有效手段，可以發現某些引起疾病的......

>>>推薦：事業or家庭女人該怎麼選?跳舞/騎馬/潛水/高爾夫……教練運動是富豪們的專屬時尚。他們用這種方式調養自己的身體和心情，同時把它發展成一種新近的時髦交際方式。當一個富豪成爲你的學生，你就擊潰了......

由於現在工作壓力大，應酬多，男性經常透支着自己的身體機能。因此，定期體檢對於他們來說非常重要。但是很多男性對於體檢還存在着一些誤區，那麼，哪些體檢容易出現哪些誤區呢？誤區1：現在擔心心臟病太早專家視點：實際上心臟和動......

專家提醒藥膳講究藥物與食物合理配比，不少中藥材需經過預先炮製等工序才能加入菜餚中，而且加什麼中藥、藥量多少都需要考慮到市民的個人體質，不能隨心所欲。對於大多數藥膳配方，如果市民自身不瞭解藥材特性，千萬不要自行組......