人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來爲大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來了解就來吧。能夠幫助老年人補鈣的6種食物蝦皮蝦皮......

蝦皮燴蘿蔔不僅養生有美味，是孕期媽媽所需的補鈣食譜。因爲，白蘿蔔具有消化食物和順氣。止痰化咳的功效，而蝦皮是含蛋白質最高的食物，所以，孕期中的媽媽適當吃點蘿蔔燴蝦皮是有好處了。那麼，蝦皮燴蘿蔔怎麼做呢？下面來了解下......

骨質疏鬆常常發病與中老年人身上，嚴重一點會導致骨折的發生。那麼你知道如何預防骨質疏呢？導致骨質疏鬆的原因1.內分泌因素女性病人由於雌激素缺乏造成骨質疏鬆，男性則爲性功能減退所致睾酮水平下降引起的。骨質疏鬆症在......

作用功效蝦皮味甘、鹹、性溫；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。營養價值1.蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，有鈣庫之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑；2.蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節......

昨天是3·15國際消費者權益日，中央電視臺的“3·15”晚會針對食物相剋、季節性食品等謠言，用試驗數據進行了闢謠。有關食物相剋的說法數不勝數，譬如紅棗和蝦皮同食會中毒，VC和砷形成砒霜，還有菠菜和豆腐一起吃容易腎裏形成......

血是我們人體輸送養分的載體，是維持生命的基本物質之一，血液的正常運行，爲臟腑各個器官提供了充分的養料，能夠確保它們的正常工作。血液能否正常工作也與心、肺、肝等臟腑器官有關，臟腑功能下降會導致血液流通不暢，引發多種......

說起蝦皮蒸蛋的做法還是相對比較簡單，但是說起蝦皮的營養價值，那就要好好介紹一番了！蝦皮營養價值究竟有哪些呢？如何搭配食材才能做出有營養的蝦皮美味呢？跟着小編好好長長見識！蝦皮蒸蛋材料：雞蛋，蝦皮，黃酒，生抽，麻油。做法：1、......

有人吃了蝦皮以後中毒了，把責任都怪罪在蝦皮上面。其實不然，有時候往往出錯在和蝦皮混着吃的食物出了錯。有些食物與蝦皮混着吃，就很容易中毒。所以貪吃的蝦皮的可要注意，下面幾種食物千萬別和蝦皮一起吃哦！第一、紅棗雖然......

7個月寶寶食譜：蝦皮鍋塌豆腐原料：豆腐1小塊，蝦皮適量，雞蛋1個，麪粉、香蔥末、薑末、鹽、白胡椒粉各少許，高湯（雞湯或排骨湯）適量。製作方法：1、豆腐洗淨切片，加一點鹽醃一下，雞蛋打散。2、排骨湯、薑末、鹽和白胡椒粉混合，製成姜......

細心的朋友都會發現，新買的蝦皮一般都是白色，沒有很明顯的氨味。但在家裏放了一兩個月之後，顏色變成了粉紅色，蝦皮的氨味非常強烈。除了蝦皮之外，各種海鮮乾貨都有類似的問題，比如海米、魷魚絲、小魚乾等，只是味道的濃烈程度......

蝦皮絲瓜湯適用寶寶：1歲起絲瓜1根、蝦皮15克香油、鹽、植物油各適量絲瓜去皮、瓤，洗淨，切成片;蝦皮洗淨備用。將炒鍋加熱，倒入植物油，熱後加入絲瓜煸炒片刻，加鹽和水煮沸。加入蝦皮，小火煮兩分鐘左右，加入香油，盛入碗內即可。......

關於哪種食物是營養高手，民間一直流傳着很多說法。然而，從現代營養學的角度來說，現在流傳的很多說法並不準確。蝦皮補鈣好？蝦皮的含鈣量高達991毫克/100克，吃25克（半兩）蝦皮可以獲得247毫克鈣，大致相當於250毫升牛奶的含鈣量......

蝦皮其實是一種小型毛蝦的鹹乾製品，因爲它體積單薄並且曬乾後身體更加透明，人們很容易誤認作是蝦的殼皮，所以才叫做小蝦皮，小蝦皮雖然看起來小小的，但其營養價值卻不能忽視，它的蛋白質含量和礦物質數量豐富，下面小編就爲大家......

>>>更多精彩：多款養顏糖水,吃出好皮膚蝦皮雖然瘦小乾枯，貌不驚人，但它的營養成分遠比魚、肉、雞蛋、牛奶等大衆心目中的營養佳品還要好，只是許多人不瞭解而已。據營養學家測定，每100克蝦皮中含蛋白質39.9克，1千克蝦皮所含的......

蝦皮瘦肉粥在我們生活中是很常見的一種食物，蝦皮含有的營養價值是相當的多，可以給我們的身體提供很多的好處，而瘦肉主要是含有豐富的蛋白質以及礦物質，這兩者放在一起煮粥營養很好，相信很多人都不會做吧，其實，這道菜的做法很......

1.蝦皮拌香菜：香菜300克洗淨切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風味。有補腎壯陽、祛風解毒之功效，對遺精、陽痿、早泄、消化不良、麻疹透發不暢等有療效。2.蝦皮拌青椒：青椒350克洗淨切絲，蝦皮......

紫菜蝦皮湯的製作材料：主料：紫菜（幹）10克，蝦皮10克輔料：雞蛋60克調料：植物油5克，料酒5克，醋5克，醬油5克，味精3克，香油5克紫菜蝦皮湯的特色：清淡鮮美，開胃，營養豐富。教您紫菜蝦皮湯怎麼做，如何做紫菜蝦皮湯纔好吃1.將紫菜洗、撕開備用......

蝦皮絲瓜湯適用寶寶：1歲起絲瓜1根、蝦皮15克香油、鹽、植物油各適量絲瓜去皮、瓤，洗淨，切成片;蝦皮洗淨備用。將炒鍋加熱，倒入植物油，熱後加入絲瓜煸炒片刻，加鹽和水煮沸。加入蝦皮，小火煮兩分鐘左右，加入香油，盛入碗內即可。......

蝦皮蛋白質含量也十分高，每100克蝦皮含39.3克，大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、磷的含量......

冬瓜蝦皮湯，很多人都比較喜歡喝，因爲湯味比較鮮美，而且更有利於身體各種營養的補充。但同時也可以起到很好的補鈣催乳效果，製作方法簡單，冬瓜蝦皮就是最主要的原料。做法一、原料250g冬瓜半根胡蘿蔔、適量蝦皮香油鹽胡椒粉......