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天然的“止痛藥”食物
咖啡治頭痛咖啡因能使細胞接收不到疼痛訊號,從而減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥,如阿司匹林,會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說,它反而可能導致疼痛。魚油能消炎關節炎、頭痛等,都是身體出......
2023-11-24
喝水太多易被膀胱癌纏上
研究人員對被測試者的日飲水量、喝含酒精的飲料、蘇打水、牛奶、咖啡以及直接飲用自來水的情況進行了逐項調查。結果發現,每天飲水超過14大杯比日飲水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危險竟高出2~4倍。上述研究結果與傳統......
2023-11-25
運動前喝咖啡讓身體更興奮
在運動前喝一杯咖啡能增強耐力,並且有助於減輕體重。在澳大利亞,對一些攝入少量咖啡因的田徑運動員進行的測試表明,他們可承受的訓練時間比沒有喝過咖啡的運動員多出30%。成績也比平時提高36%。運動營養學家、英國奧運體......
2023-11-19
怎麼熬夜更健康
打着哈欠,灌着咖啡,撐着酸澀的雙眼,靜謐的夜裏好像只聽得到自己的呼吸聲。不論是準備開會資料、趕寫報告、或是苦讀隔天要見面的客戶資料,談起熬夜經驗,許多人都只能嘆口氣,有種又能如何的無奈。1、不要吃泡麪來填飽肚子,以......
2023-11-22
三筍可預防肝癌
適當喝咖啡可預防肝癌因咖啡含有大量抗氧化劑,這些複合物有助抑制肝癌的潛在作用。不過咖啡是含有一些抗氧化物,但同時也含有咖啡因。如果咖啡過量導致睡不着、免疫力降低,也會得不償失,所以一定要注意適量,一天不宜超過2......
2023-11-24
突然多喝咖啡易患腦中風
研究發現,平時每天喝不到一杯咖啡的人,如果每天喝咖啡突然增加一或二杯,大腦較易出現血栓,其風險是不喝咖啡者的兩倍。特別是喝完咖啡之後一小時,患致命性腦中風的概率最高。攝取咖啡兩小時後,咖啡效果就會慢慢消退,患中風的......
2023-11-23
讓乳房更健康的建議
乳房是女性們重要的標誌之一,女性朋友要呵護好自己的閨密哦:避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡......
2023-11-27
驚!咖啡能減少肝癌罹患率?
在美國雜誌《肝臟學》的八月版上,有一個摘錄了十個關於咖啡和肝臟的研究的新報告。這些研究經過了許多研究家的評論,其中包括來自意大利米蘭的研究所的弗蘭西斯科等等。另外,這些研究還調查了2260名患有肝癌的和240,000名......
2023-11-26
經期能不能喝咖啡
咖啡已然成爲人們在休閒的時候必不可少的飲品。不過要提醒女性朋友不是什麼時候都可以肆無忌憚的喝。那麼,經期能不能喝咖啡呢?專家指出,女性在經期的時候,最好不要喝咖啡,避免增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重。經......
2023-11-20
咖啡可遠離糖尿病?每週7杯降低6成得病率
中國醫藥大學附設醫院針對臺中地區2332位40歲以上的民衆,進行喝咖啡習慣與第二型糖尿病的關聯調查,研究結果顯示,每週喝超過1杯咖啡,可降低罹患第二型糖尿病風險超過5成,而每週喝7杯以上咖啡者效果更顯着,可降低得病風險達6......
2023-11-21
日本流行的4大另類減肥法
第一:吹氣球、唱ktv減肥方法日本減肥方法五花八門,或許你曾聽過吹氣球減肥法,如今,有一種類似吹氣球減肥法減重原理的減肥法誕生,那就是ktv減重法。減肥能夠像唱歌般輕鬆?這種神奇的減肥法源自日本橫濱市福田醫院院長福田拌......
2023-11-20
上島咖啡現假胡椒粉 上海多家餐館均用假調料
前段辰光上一些餐館吃飯,發現他們用的胡椒粉很多都是冒牌的!近日,讀者李先生給本報打來電話。對此,記者連日來明察暗訪。調味倉庫大興貨現形記者找到了上海好唯加食品有限公司袁先生,並聯絡了另一資深打假人老張。隨同他們......
2023-11-20
白領們注意早餐咖啡皮膚變暗淡
早餐一杯咖啡已成爲許多人的習慣。但據英國媒體3月18日報道,英國飲食營養學家阿曼達·厄休拉建議,早晨喝咖啡會影響一天的工作。因爲早飯時喝咖啡會使心跳加速,並導致胃部收縮。另外,早餐攝取的糖分會被機體迅速吸......
2023-11-18
咖啡會引起失眠嗎?
誤解1.咖啡可以上癮這句話有一定的真實性,但這得取決於你對上癮的理解。對於中樞神經系統來說,咖啡是一種刺激物,經常喝咖啡,身體可對其產生輕度依賴。但是咖啡不會像其他會上癮的藥一樣對身體、精神健康有害。但是如果你......
2023-11-18
藥物流產後能喝咖啡嗎?
藥物流產後要休息1--2周,以免抵抗力降低誘發其他疾病。生活要有規律:起居以平和爲上,如早晨多吸新鮮空氣,並參加適當的活動,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可貪睡,亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。要注意個人衛生常......
2023-11-22
左旋360咖啡怎麼喝纔有減肥的效果?
左旋咖啡使用方法:1、飯後喝一杯左旋咖啡。午餐後30分鐘至1小時內,品嚐一杯芳香濃郁的的減肥咖啡,有助於胃腸道的消化,搭配適當運動,更能促進脂肪燃燒。2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用,可以更快速的加速脂肪轉化成......
2023-11-22
喝了咖啡至少40分鐘後再健身
注意喝完咖啡後不要馬上運動,否則會增加腸胃負擔;而且,只有在飲用咖啡40分鐘後,咖啡因纔會被人體吸收。因此,胡揚建議,喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好。但這並不是說,運動前喝咖啡越多越好。過量服用,攝入的咖啡因過多,咖啡......
2023-11-25
你所不知的六種殺精食物
其實,除了可樂之外,現實生活中還有很多不爲人知的殺精食物。它們用可口的味道迷惑了人們的視線,可能已經在你身邊作惡多年。那麼,這些殺精食物具體有哪些呢?一、炸雞有研究報告指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙......
2023-11-24
咖啡鮮爲人知的10個真相
咖啡是現代人很喜歡的一種飲料,它有益健康,可以預防癌症,延緩衰老,但是多喝也會對健康造成危害,因此把握好度很重要。咖啡有10你所不知道的事實,快來了解它吧。女人喝什麼粥美容養顏8大美味粥事實1:山羊發現咖啡根據傳說,非洲......
2023-11-18
哪些人不宜喝咖啡?
每100克咖啡豆中含水分2.2克、蛋白質12.6克、脂肪16克、糖類46.7克、纖維素9克、灰分4.2克、鈣120毫克、磷170毫克、鐵42毫克、鈉3毫克、維生素B20.12克、煙酸3.5毫克、咖啡因1.3克、單寧8克。因此對於某些特殊的羣體......
2023-11-21
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