從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易於洗滌和更換，適用於臥室；紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽臺使用；綢緞、植絨窗簾質地細......

很多人都要睡前飲食的習慣，睡覺吃的不好會影響睡眠，那麼哪些食物睡前吃好呢？睡前吃什麼有助於睡眠？許多人認爲睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助......

衆所周知，睡眠是最好的保養品。而對於失眠的人來說，晚上睡覺卻成了一種折磨，更別提保健身體了！長期失眠的人會因晚上得不到充足的休息而影響第二天的生活質量。在此，小編給大家推薦7種幫助睡眠的食物。1、水果過度疲勞而失......

大家都知道，每一個人早上起來的瞬間會直接決定整個人的精氣神，如果房間的佈置非常的溫馨溫暖的話，會讓人學得非常的有動力，但是如果非常壓抑的話就會覺得死氣沉沉的，而且我們今天所說窗簾顏色不同也有可能導致人的抑鬱，所以......

什麼顏色的窗簾能幫助睡眠窗簾的選購也是家居裝修中一個重要的環節，窗簾在房間中處於搶眼的位置，窗簾的顏色也反映了主人的生活品味和情趣。其實，除了裝飾功能外，窗簾的材質、功能、舒適水平也與我健康息息相關。最近股市......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。窗簾在房間中處於搶眼的位置，所以在某種意義上決定着一個房間的表情，也反映了主人的生活品味和......

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。最近有研究證實，葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於，葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。褪黑素是大腦中松果......

睡眠障礙是現如今社會一個普遍的問題，許多大城市的人都常常因爲工作壓力等原因，造成睡眠質量差或者有睡眠障礙。那麼日常我們可以吃些睡眠來幫助睡眠？中新網客戶端北京3月21日消息，今天，是世界睡眠日。有調查數據顯示，超過3......

水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對健康是非常有好處的。橘黃色橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、......

從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易於洗滌和更換，適用於臥室；紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽臺使用；綢緞、植絨窗簾質地細......

說起家居裝修，首先要考慮的最重要的問題就是採光，買主會因爲樓層採光的不同而對樓層有了篩選，開發商也會因爲採光的不同而對相同的房型給予不同的定價。待房屋選定，窗簾的顏色就成了很多住戶頭疼的問題，什麼顏色的窗簾顯檔......

其實，除了裝飾功能外，窗簾的材質、功能、舒適程度也與我們的健康息息相關。人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，卻忽略了以下幾個方面。遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好爲臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質......

失眠時亞健康表現的一種，經常會困擾着亞健康人羣，正確挑選和安裝窗簾能夠有助於獲得良好的睡眠。從質地上來說，如果想要一個私密或者隔絕光線的空間，可選擇織物密度高或有銀光塗層的布料。其優點顯而易見：可防止布料因日曬......

失眠是現代都市人最常見的症狀，由於都市人的生活壓力大，飲食不規律等原因造成了失眠的症狀，讓很多人都很苦惱。不知道該怎麼辦纔好，以下我們就爲大家介紹讓你睡得更好的四種食物，讓你不在爲失眠而煩惱。鈣和鎂的食物：牛奶、......

窗簾布是用裝飾布經設計縫紉而做成的窗簾，家庭常用一層窗紗、一層布簾。窗簾軌有窗簾滑軌和窗簾杆。窗簾滑軌一般安裝在窗簾盒內；窗簾杆本身是裝飾品，可用於明裝。1、清洗窗簾決不能用漂白劑，儘量不要脫水和烘乾，要自然風......

很多女人因爲上網或加班等原因經常熬夜，肚子飢餓難耐;或是壓力巨大，睡眠質量不高。這時可以選擇一些低熱量又能緩解神經壓力，助睡的食物。我們爲你推薦以下5種減肥食物：網友求助：我經常熬夜，偶爾失眠，怕空腹太久對身體不好，就......

許多人認爲睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。1.香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙......

大家都知道，每一個人早上起來的瞬間會直接決定整個人的精氣神，如果房間的佈置非常的溫馨溫暖的話，會讓人學得非常的有動力，但是如果非常壓抑的話就會覺得死氣沉沉的，而且我們今天所說窗簾顏色不同也有可能導致人的抑鬱，所以......

選窗簾須識色，顏色各具品格黃色、溫柔、恬靜；綠色，養心、養目；紅色，喜慶、豔麗；咖啡色，沉穩、成熟；紫色與玫瑰色；幽婉、華貴；青色，邃遠、深沉；藍色，寧靜、寬闊。根據不同居室的特點，可選取不同品格的顏色。客廳，選暖色窗簾，熱情、豪華......

在生活中，有不少朋友有着失眠這樣的毛病。不少朋友曾想方設法地改善睡眠，但是卻發現自己越想睡越睡不着。其實，人們可以通過食療法來改善睡眠。如果人們有失眠的習慣，可以嘗試着吃點葡萄，因爲葡萄含有的褪黑素能夠改善睡眠......