夏季高溫，我們這條命就是空調給的。但新媽坐月子關於能不能吹空調總有許多說法，有人說可以，有人說不行，那到底是能還是不能？•新媽可以吹空調嗎？夏季溫度高時，坐月子正確吹空調，一般不會對產婦造成影響，只要避免室溫過低，避......

你究竟有多胖？孕前：確認孕前體重是否超過正常體重範圍。如果是，最好孕前就減肥。孕期：孕期體重/孕前體重，數值大於1.3，說明你孕期超重。這可能給你產後的減肥帶來困難。應儘量控制在1.2~1.3之間。產後：產後6周~6個月體重/孕......

母乳性黃疸指新生兒母乳餵養後不久即出現黃疸。近年於來文獻報道的發生率呈上升趨勢。母乳性黃疸的發生機制尚不清楚，可能與初乳中葡萄糖醛酸苷酶活性較高及母乳餵養不足有關。母乳量少，腸蠕動差，胎糞排出延遲，引起腸肝循......

產後怎樣催奶，3大誤區莫走入：專家建議，無論是什麼原因引起的乳汁不足，新媽媽都要對母乳餵養充滿信心，切不可輕易走進催奶誤區。催奶誤區1：奶水不好就找催奶師案例：市民季女士剛做媽媽幾天，就遇到了煩心事：乳房脹得不行，可寶寶就......

每逢遇到產後新媽，聽得最多的便是產後身材恢復問題了。許多新媽都異常擔心身材走樣，沒法恢復到生產前的樣子。於是新媽們爲了瘦身，進行了各種嘗試，甚至出現一些比較極端的方法。產後新媽還是要以健康爲重，減肥要量力而行，切......

頂着一臉的斑，不僅影響自己的心情，也會影響今後工作的信心，因此祛斑美白刻不容緩，下面教您自制一些祛斑美白的面膜。妙方一蘋果檸檬面膜蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶......

很多產後的媽媽很疑惑，究竟是顯身材重要，還是盡天職爲先？對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。產後節食節......

女性生產之後，會發現自己的脾氣變得很不好，經常由於一些小事情而發脾氣。新媽脾氣暴躁的原因是什麼呢？大家是否想過可能是產後抑鬱引發的。產後抑鬱問題不容被忽視。心理健康以及身體健康已經是時下健康護理的兩大主題。......

你們家寶寶都是幾個月的時候會認人的啊？爲什麼孩子他爸每次出差回來要抱他他就哭個不停？像陌生人一樣？我們鄰居家的小孩兩個多月的時候，就只讓她媽媽抱，照顧起來可累人了！兩個月零10天的兒子現在跟他說話的時候會咧嘴笑，有時......

一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽咪不必過於擔心。不過，對於產後回潮期間，有一些事項是產後新媽咪需要特別注意的。比如運動、進補、性生活等問題，在產後第一次來月經前後都是有所禁忌的，新媽咪......

在很多老一輩人的觀念裏，坐月子是不能吃水果的，認爲水果屬於生冷食物，月子裏食用的話會落下月子病的。但是醫學研究表明，坐月子應該吃水果，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水......

腹痛是小兒時期最常見的症狀之一，也是某些疾病的早期信號。由於寶寶年齡小，腹痛發作時多不能準確地表達，只會哇哇大哭、兩下肢蜷曲或手按腹部，表現出一副痛苦不堪的樣子，不少家長見到此種突如其來的狀況，愛子心切會不分清紅......

冬天來了，身體也進入冬眠模式，疲倦感越來越強，心裏總想着來一次瘋狂的任性睡眠。延長睡眠時間，對於普通人而言不是難事。但是對於新媽媽們而言，簡直就是做不到。晚上有個夜哭郎，白日裏上班、家務、照顧孩子忙得不停轉，睡眠總......

1、試試仰臥起坐新媽媽們若想要肚皮更加緊實，不妨先嚐試做仰臥起坐的運動。身體平躺，膝蓋彎曲自然分開，保持與肩膀同寬，腳掌平放在地面，兩手放在耳朵兩旁，然後收緊腹部，雙手抱緊頭部慢慢擡起離開席子，保持這個動作五秒鐘，然後......

對於寶寶來說更是巨大的損傷，沒有母乳的餵養，會影響寶寶的生長。1.尋找引起母乳不足的其他因素。如媽媽和嬰兒是否生病，媽媽的乳頭有無異常，哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或儘可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮靜......

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；餓了......

一、夏天母乳餵養的方法如果媽媽們想成功地進行母乳餵養，一定要了解正確地進行母乳餵養的知識和技巧。要保證媽媽有豐富的營養、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。儘早開奶，因爲出生後20～30分鐘寶寶的吸吮反射較強，這......

雖然胎脂粘附在新生兒嬌嫩的皮膚上，顯得特別難看，但其實，這小小的胎脂，確是寶寶的一層保護衣，它能保護寶寶在媽媽肚子裏和剛出生的那段時間。一、什麼是胎脂剛生下來的寶寶皮膚上有一層白色油膩的東西，有的部位多一些，有的部......

哺乳後的注意事項：1、喂完奶後不要馬上把寶寶放在牀上。媽媽給寶寶喂完奶後要把報奧豎直抱起來讓寶寶的頭靠在媽媽肩上，也可以讓寶寶坐在母親腿上，以一隻手托住寶寶枕部和頸背部，另一隻手彎曲，在寶寶背部輕拍，使吞入胃裏的......

近日，有網友曬出一組奶茶妹妹在其公司考察的圖片。照片中奶茶妹妹身穿OL風西裝，產後身材恢復的很好。據悉，今年3月，章澤天在香港生下一女，升級當媽。產後2個月內迅速鏟肉，絲毫沒有任何生過小孩的痕跡，讓網友都相當驚訝！生育讓......