痛經就是指女性在經期時候出現的腹痛不止的情況，這種情況在女性中出現的比例還是很大的，比較常見。最主要的症狀就是腹痛難忍，同時還有坐臥不寧、面色蒼白、四肢厥冷等症狀，腹部感覺有一股寒意；嚴重的不能進行正常的工作學......

1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝......

黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切關係，這裏介紹幾種食療的方法。>>>>女人不宜洗澡的八個時間一、富含維生素E的食物1.黃豆大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚。大......

糖尿病是一種慢性病，如果調理不好可能會嚴重威脅我們的生命健康，一般的調理就是飲食調理方法，有些食物是糖尿病人不能吃的，吃了可能會威脅生命健康。下面就跟小編一起來了解一下糖尿病人千萬不能吃七大食物？糖尿病飲食禁忌......

1、西紅柿抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是西紅柿。這是因爲西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強戰鬥力。另外，西紅柿應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是......

中醫認爲，紅棗能補中益氣、養血安神的功能。而紅棗的功能也不僅限於此，不同的食療方法保健功效也不一樣，下面就來爲你介紹一下紅棗怎麼吃最滋補。1、生吃紅棗，補中益氣紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認爲......

吃鱔魚有好處是明顯的，但是具體吃鱔魚有哪些好處呢？想必對鱔魚很喜愛的朋友們都想了解吧！下面就讓小編帶大家好好了解下吃鱔魚究竟有哪些好處？鱔魚哪些營養和功效促成這些好處的實現呢？一起看看！吃鱔魚的好處1、保肝明目鱔......

好處1：壯陽蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。好處2：發汗抑菌大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;蔥油可......

現在這個季節是吃海鮮的季節，對於海鮮，很多人都非常喜歡吃。那麼吃海鮮有什麼好處呢？吃海鮮能減肥你知道嗎？吃什麼海鮮能減肥呢？下面就來了解一下讓你越吃越瘦的7大海鮮。吃瘦推薦一：大閘蟹大閘蟹：以陽澄湖的爲代表，青背白肚......

榴蓮在泰國最負有盛名，被譽爲水果之王。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。喜歡吃榴蓮的人，你知道榴蓮的飲食......

一、大火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火燜，應該用旺火炒。再有，加少許醋，也有利於維生素保存。還有些蔬菜更適於涼拌來吃，比如黃瓜、番茄等。二、勿久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜......

今年的端午節是新曆6月20號，也就是農曆五月五。在這一天，人們喜歡坐在一起吃上各種各樣的糉子。但是端午吃糉子也要注意健康哦，讓我們一起來看看，吃糉子要注意哪些事情吧!1、忌未熟先吃包糉時，我們不要將糉包得太大，否則便......

秋天吃梨好嗎？秋季乾燥容易上火，由此引發的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服，此時多吃些梨對保護嗓子有好處。梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。秋天吃梨對肺熱咳嗽、小兒風熱......

甲亢患者甲亢患者常常處在高度興奮狀態，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒後會使心跳加快，加重症狀。腎炎患者研究證明，在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，這對腎臟實質......

（1）小蔥拌豆腐豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物----草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。（2）土豆燒牛肉由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的......

夏季吃生薑的七大好處一、抗氧化，抑制腫瘤生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除老人斑。二、防暈車，止噁心嘔吐夏天吃生薑具......

1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。2.排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。#p#副標題#e#3.治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片......

1、油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃......

大蔥的營養價值很高，吃大蔥的好處有很多，下面就來了解一下大蔥的7大神奇功效。功效1：壯陽補陰大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而壯陽補陰。因此，對男性來說，每週吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼......

補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日爲1個療程。此粥具......