冬季天氣寒冷乾燥，美眉們的皮膚更容易粗糙缺水，而如果肌膚嚴重缺水，那麼，整個人的精神看起來也比較沒有活力，在冬季，美眉們更需要使用溫和的柔膚水來爲肌膚補水保溼，給乾燥的肌膚及時補充水分，讓肌膚滋潤起來，我們的肌膚也會越......

在現在護膚中，保溼水的作用是不可忽視的。很多人喜歡DIY護膚品，不過保溼護膚水可以DIY嗎？如果你想要省錢又護膚的話，就跟我們一起學習如何DIY保溼水吧。生菜保溼水材料：生菜一棵，甘油10毫升，純淨水200毫升，蜂蜜一小湯匙，（此用量......

維生素C3片（加速皮膚新陳代謝，修復皮膚，美白皮膚）維生素B61片（消炎，抗菌，對痘痘皮膚有效果）維生素B21片（對粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒）谷維素片1片（鎮靜肌膚，抗過敏）水楊酸片1片（因爲皮膚是弱酸性的，所以加水楊酸有助於皮膚吸收營......

diy保溼補水面膜，夏季是肌膚最缺水的時候，平常在商場買的保溼面膜，用起來會產生抗藥性，一段時間之後效果就不明顯了，今天小編給大家介紹三款自制的保溼補水面膜，趕緊來學習一下自制面膜的方法吧。一、銀耳面膜做法與使用：先......

(1)每天的飲食要做到營養均衡，碳水化合物、水果、蔬菜動物脂肪一樣也不能少，還要忌生冷。補充維生素c最好的方法是多喝檸檬汁。另外，維生素A能潤滑皮膚，防止乾燥，維持上皮組織結構的完整和健全，動物的肝臟、南瓜、番茄、橘......

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併爲使用保養品作準備。白葡萄酒爽膚水葡萄酒具有較強的保溼效果，能夠使粗糙的皮膚變得溼潤亮澤。它所具有的收縮......

功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚細胞代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡；並有效吸收鎖住水分，使肌膚變成更水嫩飽滿，更有彈性。現在就讓我們一起來DIY吧！～原料：獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50毫升，冷開水200毫升。工具：榨汁機，玻璃......

製作方法很簡單，保質期相對比較長，1~2個月都沒問題。原料：蜂蜜1茶匙，甘油10ml，白醋100ml。製作方法：將所有材料混合攪拌均勻，夏天放入冰箱保存。使用方法：洗臉或做完面膜後，將化妝水倒在化妝棉或手心裏，輕拍臉部直至化妝水被肌......

自制玫瑰嬌柔化妝水原料：玫瑰乾花3茶匙，甘油10ml，純淨水100ml製作方法：1、純淨水煮開，放入玫瑰乾花用小火煮3～5分鐘2、取玫瑰花汁、甘油混合，裝入瓶中即可使用方法：洗臉或做完面膜後，將化妝水倒在化妝棉或手心裏，輕拍臉部直至化......

一些天然面膜和DIY面膜都號稱純天然，但是這種純天然面膜真的適合你麼？對號入座，自測一下。紅糖面膜：主張天然紅糖含有豐富的礦物質和維生素，防止肌膚乾燥，令肌膚富水潤、光澤，同時使肌膚更加美白、靚麗。紅糖粒還具有顯著的......

夏季的炎熱天氣，讓我們每日就像生活在蒸籠裏一樣。身體中的水分都要消耗光了。上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以常去廁所爲由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。......

乾燥季節，保溼是護膚大事。自制潤膚水具有滋潤肌膚的作用，是很好的一個選擇。能夠使身體肌膚潤澤，特別適用於乾性的膚質。洋甘菊對於過敏性的膚質具有溫和的平撫作用。密封瓶需要經過煮沸消毒並晾乾才能使用，這款化妝水最......

原料：蘆薈1片，純淨水100ml製作方法：1、蘆薈洗淨去皮後去刺榨汁，取其汁水放入玻璃皿中2、用純淨水放入器皿中稀釋蘆薈汁，再裝入噴水器皿中即可使用方法：1、將臉部洗淨2、將化妝水噴灑在臉部成本：3元適用膚質：各種肌膚功效：能在......

稍加練習，控制份量是很容易做到的，下面有10個簡單的技巧可以幫助你限制飲食的份量，從而保持適當的體重。1準確測量。對於食品和飲料，可以使用小工具，就像量杯，湯匙，茶匙來控制食品的份量。2瞭解如何估算食物的份量。RoseClif......

有很多MM在選護膚品的時候不知道選柔膚水好還是爽膚水好，因爲她們很疑惑，柔膚水與爽膚水的區別是什麼？哪種適合自己用？自然鬱悶了！今天，這裏給你介紹兩者的區別，來看看吧。1、緊膚水：（又稱收縮水，收斂水，爽膚水。）一般PH值偏弱酸......

大家都知道甘草的美白功效，我們可以到藥店去買一些甘草片，很便宜的，大概3塊錢一瓶，一百片。1．拿1--2片，用乾淨的紙包好，然後用擀麪杖之類的工具把它碾碎。（沒有擀麪杖也可以用酒瓶，玻璃瓶子應該都可以），很容易就碾成粉末了。2.把......

一、自制黃瓜爽膚水黃瓜嫩脆解渴、清甜可口，是一種天然、健康、營養的食品，黃瓜中含有非常豐富的維生素A、維生素C、維生素E等營養元素，對皮膚起到了很好的抗衰老以及保養的作用;另外，黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，可促進人體新......

控制血壓應該從日常生活做起，那麼我們可以做點什麼呢？1、幹活慢半拍：突如其來的任務，很容易使人壓力倍增，血壓值也跟着猛長。專家提醒我們，此時不妨先把任務暫時放一放，整理好思路再開始。2、經常快步走：研究發現，高血壓患者快......

♡獼猴桃保溼爽膚水功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚細胞代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡;並有效吸收鎖住水分，使肌膚變成更水嫩飽滿，更有彈性。適用膚質：乾性肌膚原料：獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50毫升，冷開水200毫......

原料生菜50克，沸水250克，蘋果醋100毫升製作方法將生菜洗淨放入沸水中，加蓋煮5分鐘後撈出。待湯汁冷卻後與蘋果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。使用方法將臉部洗淨用手指或化妝棉蘸取爽膚水輕輕拍打臉部即可功效生菜內含......