體質有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這......

冬季午睡能緩解疲勞，補充陽氣。午睡時，正值心經當令，能夠保護心臟功能，休養心血。北京同仁醫院傳統醫學科陳陸泉博士提醒，冬至以後開始數九，天氣越發寒冷，數九天午睡要長點兒心。數九天午睡要因地制宜就像南北飲食有不同，數九......

1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-5次。作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足而......

2016年10月8號是寒露時節，寒露的來襲意味着寒冷天氣的到來，同時也有不少的蔬果上市。因此寒露養生吃什麼好呢？當然是這些剛剛上市的食物。下面就詳細介紹幾種寒露養生必吃的食物。寒露養生吃什麼1.藕荷蓮一身是寶，秋藕最......

2017年1月5號是二十四個節氣中的小寒時節，它意味着比大寒時節的天氣更加的寒冷。因此我們應該做好養生調理工作。那麼你知道小寒養生吃哪些食物呢？小寒常吃七大養生食物1.紅薯紅薯富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀......

十個女人九個寒，還有一個虛，女性天生陽氣比較弱，如果冬天會手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來腹痛難忍，還有大量血塊，不用說，你就是寒涼體質了。如何改善寒涼體質呢，可以從以下......

宮寒是女性朋友們普遍存在的問題，可以這麼說，只要有十個女人在，必定有九個有宮寒症狀。宮寒這個病，看上去高傲的不行，實際上危害極大。它會讓你大姨媽不正常、臉上胡亂長痘、甚至是當不了媽媽。那麼針對這毒辣的宮寒，有沒有......

十個女人九個寒，還有一個虛，女性天生陽氣比較弱，如果冬天會手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來腹痛難忍，還有大量血塊，不用說，你就是寒涼體質了，下面就跟着小編一起來了解下吧。......

專家提醒，冬至以後開始數九，天氣越發寒冷，數九天午睡要長點兒心。數九天午睡要因地制宜就像南北飲食有不同，數九天午睡同樣差異大。陳陸泉表示，對於北方人而言，適當的午休冬藏對身體健康大有益處，在此時，保暖當屬重中之重。這......

女性朋友天生就是陽氣比較虛弱，因此冬季畏寒怕冷的女性朋友十分的常見，故有十個女人九個寒之說。那麼畏寒怕冷怎麼調理呢？六方法調理畏寒怕冷1.按摩對至陰及涌泉穴進行指壓。按摩時用力咬柔和，可以用乳液或嬰兒油來輔助，不......

小寒節氣最初起源於黃河流域，據說早年黃河流域的農家每逢小寒，家家時興用九九消寒圖來避寒養生。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法亭前垂柳珍重待春凰，均爲繁體字，九字每字九劃共九九八十一劃，從冬至開始每天按照筆畫順序填充......

數九寒冬對不少人的心臟都是一個考驗，寒冷的天氣會讓血管痙攣，出現血壓升高等問題。在這段時間內，大家要做到5個暖來保護心臟。1.醒來暖一醒就掀開被子起牀是很多人的習慣。但睡醒後，人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個......

首先，衣着要注意保暖。但如果氣溫不驟降，不要輕易全副武裝。俗話說多衣多寒，所以穿戴也要適度。通過鍛鍊提高皮膚和鼻粘膜的耐寒能力是冬日養生的要義所在其次，晚上要睡足七八個小時。中醫古籍《黃帝內經》曰：冬三月，早臥晚......

胃是非常脆弱的，如果着涼的話就會出現不適的情況，那麼冬季吃什麼暖胃又防寒呢？一、冬季更易患胃病專家表示，人體在冬季容易受寒，胃部也容易發生痙攣性收縮，這個時候胃部的抵抗力跟適應力也會降低，再加上冬季人們的胃口比較好......

1、數九寒天的意思是指冬天最寒冷的日子，通常是三九和四九這兩個時段最冷，因爲四九是北半球熱量儲存量最少的時候，也就最冷。2、民間有數九的習俗，每九天爲一個九，從一九到九九天氣會漸漸轉暖，這期間，三九和四九屬於最冷的時......

數九嚴寒相信大家通過這幾天天氣寒冷有所體會了吧，冬季是個養生保健的好時節，那麼在數九嚴寒的冬季我們養生要注意哪些呢？今天小編就爲大家介紹數九寒冬的注意要點，下面就跟隨小編一起來看看吧。適當進補有選擇冬季養生進......

生活中不少女人都有體寒的毛病，要知道體寒嚴重的話會導致宮寒，而宮寒最嚴重的表就是不孕，而不孕對於任何一個女性來說，都有巨大的知道殺傷力。所以，女人們爲了健康，一定要想辦法告別體寒。而告別體寒的衆多方法中，選哪個方法......

5月3日，着名作家、青年定見魁首韓寒首度赴臺拜候，本日下戰書還與馬英九進行正式會見。兩人相見氛圍相當輕鬆、高興，馬英九看到韓寒直說久仰、久仰，兩人握手酬酢長達5秒之久。臺政府陸委會隨後在記者會上證明韓寒赴臺的動......

爲何說十個女人九個寒？所謂十女九寒，首先女性本身就屬陰，容易怕冷；其二，生活方式導致了宮寒，中醫講病從寒來，衣物單薄、過度貪涼、吃冷飲，造成寒邪入侵。其三，過度減肥引起。節食、藥物以及劇烈運動，導致身體快速消瘦和虛弱，寒邪......

許多女性朋友在她們的身體中或多或少都存在一些小問題，如手腳冰冷有、月經不調等症狀，對於宮寒，女性應該經引起足夠的重視。中醫認爲，女性的很多婦科疾病，都是因爲宮寒引起的，宮寒對女性的健康具有非常大的危害，必須要及時進......