明明不是油脂分泌旺盛的油性皮膚，可一到夏天照樣能發現臉上(尤其是T字部位)的毛孔變粗了，讓人好不沮喪！這是爲什麼呢？隨着肌膚真皮層內膠原蛋白、彈力纖維等含量的減少，毛囊結構也逐漸變得鬆垮下來，這直接導致一些角質繼發......

腎臟還是維持體內酸鹼平衡，合成尿液的器官，該器官若是存在健康問題，則很容易出現血尿、蛋白尿等症狀。想要腎臟保持健康，一定要注意保健身體，那麼哪些習慣有助腎臟健康呢？下面分享幾個養腎的好方法，感興趣的話，務必來看看。哪......

其實壽命的長短和我們日常生活習慣有很大的關係，下面我們就具體介紹下影響人的壽命的習慣有哪些：經常吃香蕉香蕉含豐富的鉀，有防中風、降血壓、防心臟病的效果，還有助於抵消飲食中過量鹽分對身體的損害。專家建議，要想達到......

其實，當孩子問我們家有錢嗎？父母應該給孩子灌輸的概念是我們家我有錢，但是你沒錢，讓孩子明白財富需靠自己爭取，而父母優秀的生命氣質、品德習慣纔是孩子能獲得的財富。1.將愛護地球的環保觀念留給孩子現代經濟的發展多以犧......

長命百歲是每個人內心最大的期望，但生老病死是自然規律，人們無法打破。雖然我們改變不了事實，但是我們可以用科學的辦法來延長壽命。以下幾個長壽習慣你有嗎?1、接觸動物寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴對象，從而......

以前一提到腰間盤突出就會想到時從事重體力勞動的人或一些老年人，但現如今腰間盤突出症狀有漸漸有向年輕人和一些辦公室的上班族發展的趨勢了。爲什麼會這樣呢?可能是因爲我們平時的一些不好的行爲習慣造成的，那麼什麼......

宮寒對於女性的健康和孕育都有很大的影響，很多女性月經不調、痛經、四肢畏冷等的情況，都是由宮寒引起的，所以女性要注意暖宮保養，下面給女性介紹一些擺脫宮寒的方法。中醫宮寒的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫的子宮與......

女性的婦科健康直接關係到生育、生活和心理健康等多個方面。因此，重視婦科健康對女性朋友們而言至關重要。其意義如下：1、預防婦科疾病：女性朋友們重視婦科健康可以及早發現婦科疾病的症狀，進行預防和治療。婦科疾病包括......

習慣一：早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。男人，你會洗澡麼？？男人洗澡時可以一個人盡情享受......

養成良好習慣是每個孩子成長過程中的重要一步。良好習慣可以幫助孩子建立積極的行爲模式，提高自律能力，併爲他們的未來發展奠定堅實的基礎。本文將分享一些有效的方法，幫助家長培養孩子良好的習慣。1．樹立榜樣：家長是孩子......

很多人沒有體檢的習慣，加上這種歌疾病剛開始的時候，身體並沒有明顯的不適產生，沒有及時獲得治療。拖着拖着就變成了嚴重的疾病，所以當身體出現問題的時候，糖尿病已經很嚴重了。爲了避免此種情況，需要糾正壞習慣，因爲很多壞習......

1、保證一天一個蘋果；2、在每天的洗臉水中稍微放一點醋，能起到養顏的作用；3、保證每天一杯酸奶；4、清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，補充微量元素；5、每天一杯綠茶。......

>>>推薦：孕後這些事,還可不可以做?1、張馳結合工作中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然後接着幹。累得快透不過氣來時，深吸一口氣(數3下)，然後呼出來(數6下);或者翻翻體育雜誌，上網瀏覽娛樂......

1、遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強......

養成下面的7個好習慣，經期更舒心！1、注意私處清潔堅持每天晚上都洗澡，用熱水擦洗外陰，避免洗盆浴或坐浴。上完廁所，擦拭陰部需從前向後，以免將細菌帶入陰道，引發陰道炎等婦科疾病。2、不要捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹肌......

如何才能夠延緩衰老呢?一些好習慣將有助減緩你的衰老速度。1.學會加餐研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。首先，要了解自己的飢餓狀態，每2~3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那麼就吃一半，把......

NO.1——吃火鍋後喝點酸奶火鍋湯溫度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，能夠無效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可遏止腐敗菌的生長。NO.2——吃方便麪後吃水果進食方便麪後吃一......

★吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。★潤肺止咳，飯後吃個柿子柿子有潤肺生津......

不取仰臥位睡覺：以免發生仰臥綜合症隨着胎兒不斷長大，到了懷孕晚期腹腔幾乎完全被子宮佔據。如果還堅持仰臥姿勢睡覺，增大的子宮很容易向後壓在大動脈上，使流向子宮的血液減少，對胎兒供血不足，從而影響胎兒的生長髮育。而且......

提高免疫力有助保健身體，降低生病的概率。所以說，平日裏人們要注意保健身體，那麼如何保健身體才能提高免疫力呢？下面分享幾個保健身體的好習慣，建議人們花點時間好好看看。如何保健身體才能提高免疫力1、積極治病生活中有......