男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衛生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......

在一項科研項目中，研究人員普查了50例80歲以上的老年人，發現他們的耳朵都有兩個特徵。耳大與長壽確實有一定關係掏耳朵是我們日常生活中經常要進行的活動，不光是爲了乾淨，還因爲掏起來特別舒服、過癮。耳朵長什麼樣能長壽......

雖然現在的人越來越長壽，最新統計中國人的壽命平均74歲，但是也發現很多人夭折，很多人猝死，還有很多人患上各種很奇怪的疾病，導致很多人折壽，中國人的平均壽命還不如日本高，雖然生老病死是規律，但是，人們都希望自己能夠長壽，活得......

雖然現在的人越來越長壽，最新統計中國人的壽命平均74歲，但是也發現很多人夭折，很多人猝死，還有很多人患上各種很奇怪的疾病，導致很多人折壽，中國人的平均壽命還不如日本高，雖然生老病死是規律，但是，人們都希望自己能夠長壽，活得......

在日常生活中很多男人都有很多壞習慣，比如喝酒、不愛喝水等等，那麼到底應該怎樣解決男人的這些惡習呢，下面我們一起來看一下：如何正確的改掉男人的三大惡習1、不愛喝水——傷肝腎大部分男人對喝水都沒多大興趣，......

平時在生活中不知不覺養成的小習慣很有可能就是你短命的元兇，吃飯太快經常咬指甲零食不離口這些都會成爲你折壽的壞習慣，爲你盤點五種常見折壽習慣其實很要命，搞不好還有各種併發症，健康身體靠自覺!愛吃爆米花。美國《探......

好的生活習慣會讓你的身體更健康，一些惡習會影響健康，以下就是讓男人折壽的10大惡習。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛......

很多的時候男人好像比女人更容易被一些負面情緒所影響，而且這樣對男人的危害也是很大的，因爲很多男人不會也不願意隨意發泄自己的情緒，這樣憋悶在心理，傷心又上身，很多習慣也會導致男人早死的，今天就帶大家來了解哪七種習慣......

日常生活中一些看似十分正常且無害的事，卻可能對健康造成負面影響，日積月累不斷地吞噬着人的預期壽命。美國世界新聞網近日載文，總結了導致折壽的10大驚人發現，提醒民衆當心日常生活中的10大長壽殺手。1．大男子主義。美國......

男性做爲家裏面的頂樑柱，更是肩負起養家的責任，平時也要多注意休息，每個人都想長壽，所以生活中的15個壞習慣一定要警惕哦。下面一起來看看讓男人折壽的15個不良習慣，今天我們一起來看看它們是什麼!1、吃飯狼吞虎嚥吃飯太快......

1、喜吃精糧有些人不吃糙米粗糧，只吃精米白麪，殊不知在稻麥的麩皮裏，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全穀類、豆類、堅果類中含量最高。若經過加工精製以後，這兩種元素就大大降低。如果用缺乏這兩種......

任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衛生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......

1.多走路運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現，鍛鍊可以改善心情、提高智力、促進平衡和骨質健康。你不必非去健身館，每天在小區附近或購物中心散步大約30分鐘就可以了。2.早餐吃富含纖維的穀類食品最新研究發現，每天......

一、戒懶卸妝如果你使用了防曬品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）、彩妝品（例如：口紅、腮紅、眼影和粉底等），不管你的妝是濃是淡，卸妝這步驟都是必要的，千萬不要因爲偷懶，隨便洗臉了事。二、戒亂用化妝品購買化妝品前，我......

《英國醫藥週刊》日前發表的研究結果顯示，吸菸、高血壓、高膽固醇，是中年男性的三大殺手，會折壽至少10歲。該研究始於上世紀60年代末期，英國政府對1.9萬名公務員進行長達40餘年的跟蹤調查發現，男性在50歲時，如果吸菸、高血......

1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣......

自古以來，人人都希望自己能夠長命百歲。如今長壽這件事也並非困難，首先是要從飲食方面下手，尤其是老年飲食，可以有效達到長壽的目的呦!那麼，長壽老人到底有哪些飲食習慣呢?1.偏愛紅薯吃紅薯是長壽老人的一大喜好。老人說：一......

《美國網絡醫學雜誌》刊文總結了最新的長壽研究，發現通過以下5種簡單的辦法，可以延長壽命22年。1、每天吃一份未加工蔬菜，可延壽2年該發現出自意大利研究人員的試驗。蒸煮會消耗掉蔬菜中30%的抗氧化劑。研究人員建議，把剁......

長壽離不開健康生活方式。吸菸和過量飲食等不良嗜好會在不知不覺中減少預期壽命。最近，有專家指出以下幾種方式易導致折壽。內褲不是每天都換。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微......