一、白胡椒豬肚湯材料：白胡椒15克、豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。做法1、取白胡椒略打碎。豬肚反覆用鹽或生粉洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗。2、把打碎的白胡椒放入豬肚內，再將首部、尾部用線紮緊，加入適量清水，煲兩個......

第一菜：白蘿蔔推薦理由：在我國民間有小人蔘之美稱，也有冬吃蘿蔔夏吃薑之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。最佳......

胃最怕寒，像冬天這樣的寒冷季節，胃最容易受到冷空氣的刺激，所以，要注意飲食，那麼，冬天吃什麼暖胃？來看看都有哪些暖胃食譜推薦吧。冬天吃什麼粥暖胃？南瓜山藥小米粥南瓜150克，山藥一根，小米150克。小米洗乾淨，南瓜和山藥洗淨，去皮......

現在已到了冬天，慢性胃病患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道症狀的人，也可能常常腹部隱隱作痛，因此天冷要特別注意安撫好我們的腸胃。腸胃易受寒者，天冷時不妨常喝些護胃保暖的養胃湯。桂棗山藥湯：將紅棗泡軟，山藥去皮、......

冬天暖胃吃什麼水果蘋果：蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的蘋果酚，極易在水中溶解，因而易被人體所吸......

冬天又到了，你覺得哪兒冷？手冷？腳冷？頭冷？耳朵冷？什麼冷都不如胃冷？因爲這種冷真是透心涼啊……今天就跟小編一起解決一下你胃冷的問題吧，讓你一個冬天都暖融融。誰胃寒？誰胃熱？不是專業醫生，怎麼知道自己是胃寒還是......

誰胃寒？誰胃熱？不是專業醫生，怎麼知道自己是胃寒還是胃熱，陰虛還是陽虛呢？留意日常生活細節，其實可以粗略分辨。平時怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無力的，多數爲脾胃虛寒之人;而經常口乾、口苦、大......

飯前喝湯有益胃健康吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進......

冬天胃寒吃什麼？胃寒體質的朋友們到了冬天是不是覺得很難熬呢？有什麼方法可以讓胃暖起來呢？今天，小編就來爲大家出出招吧，有很多食譜和水果都具有暖胃的效果，千萬別錯過了。冬天暖胃吃什麼水果蘋果：蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸......

冬天孕婦暖胃吃什麼之溫性食物胃寒是一種症狀，而準媽媽們要想在冬天暖胃，最爲快捷的辦法就是吃一些暖胃的溫性食物。這是較爲方便的幫助準媽媽們從身體內部進行調整的好辦法。溫性食物有很多，而常見的就有狗肉、紅棗、韭......

家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。比如，大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高寶寶的免疫力。最方便的......

冬天天氣寒冷，我們的胃部也會因寒冷變的容易消化不良，這個時候就要注意暖胃，而姜是很好的暖胃食物，那麼，怎麼吃薑暖胃呢？1、姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升......

冬季天氣涼，有些人一吃寒涼一點的食物就開始腹痛、腹瀉，這個時候就需要養胃暖胃，那麼，冬天吃什麼暖胃呢？下面就爲大家介紹了暖胃的食物和食譜，一起來看看吧！冬天吃什麼暖胃1、板栗栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、......

吃辣會讓身體發熱，有些人辣的直冒汗還覺得很舒服，冬天寒冷，吃點辣就可以驅寒、促進血液循環，下面我們來看看冬天吃辣的十大好處。冬天吃辣的10大好處開胃消食。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。1、暖胃驅寒《食物本草》中......

胃是人們重要的消化器官，而且胃很容易受到周圍溫度的影響，因此在冬季的時候更需要做好暖胃的工作。下面爲大家介紹冬天吃什麼暖胃，供大家瞭解。冬天吃什麼暖胃羊肉羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽......

驟然下降的氣溫讓人感覺異常寒冷，爲了驅走嚴寒，吃點暖胃的菜，既營養，又美味，不妨自己動手試一試。山珍東山羊主料：海南東山羊、羊腰配料：猴頭菌、茶樹菇、竹笙、羊肚菌、蟲草花做法：1.淨東山羊1.5斤，用開水燙過，備用，猴頭菌、茶......

冬季天氣寒冷，加上中西方節日連番轟炸，很多人觥籌交錯、應酬不斷，加班過度的胃直呼傷不起。不僅慢性胃病患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道症狀的人，也可能會腹部隱隱作痛。如何才能安撫好我們的胃呢?不妨學做幾款冬......

冬季養胃暖胃粥大全：一、蓮藕粥材料：鮮藕200克，白米100克，白糖少許。做法：先將蓮藕洗淨切片，與白米同煮爲粥，待粥熟時，再調入些許白糖，即可進食。功效：益氣養陰，健脾開胃，老年人體虛，熱天裏食慾不振、大便溏薄、熱病口渴等等都能進......

茶飲是現在人們進行養生和保健的方法之一，生活中有很多茶飲可以供人們品嚐。但是茶飲是分季節進行飲用的，因爲不一樣的花茶材料它提供的營養價值也有差別，那麼對於胃腸不適的人來說，到了寒冷的冬季喝什麼茶飲能幫助他們暖......

製作材料：瘦肉50克水發木耳25克豬血50克酸筍絲20克嫩豆腐50克胡蘿蔔30克新鮮紅椒1顆雞蛋1顆（60克）高湯4飯碗調味料：陳醋1/2大匙鹽1/2小匙砂糖1小匙雞精1小匙黑胡椒粉1/4小匙芝麻香油1小匙辣椒紅油1小匙水澱粉：玉米澱粉1又1......