風險1：中風和糖尿病美國的研究人員在對9萬多名50-79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現，每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%，睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。南京腦科醫院的專家介紹，老年人的血......

大家在冬天裏最喜歡做的事情就是賴牀，早上如果能夠好好睡個懶覺，吃不吃早餐都變得無所謂了，但是專家指出，長期睡懶覺對身體不利，早起才能給身體補充能量，讓自己精力充沛，那麼我們怎樣能改善睡懶覺的毛病呢？下面我們就跟隨一起......

大家都知道，睡覺太少人就會生病，很多人卻不知道，睡得太多同樣不好。近日一則消息稱，美國的研究人員發現，50歲以上女性每天睡9小時中風風險增加。如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，還會影響健康和智力。在睡眠時間中，死亡率最低......

愛睡懶覺如何護膚？醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外.愛睡懶覺如何護膚睡前聽音樂在睡前可以聽一聽音樂，使自己沉浸於音樂所......

1.導致體虛人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加;人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心慌，只好再躺下形成惡性循環，導致......

春天最困擾人的就是春困了，對付春困，不少人採取睡懶覺的辦法，專家告誡，這個方法非但無法解決問題，還會帶來一些疾病。春天睡懶覺易導致五種疾病1、體虛人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加；人休息時心跳、收縮力、......

睡懶覺是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺的習慣，到了節假日更是睡得不亦樂乎!但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病的風險。1.呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老......

躺着賺錢曾被網友戲稱爲掙錢的最高境界，如今卻成爲現實。日前，上海一家企業向社會公開招聘睡眠師一職。這份年薪10萬的工作，居然有一項重要任務是睡懶覺！神祕輕鬆的工作配上10萬年薪，網友們驚呼這可能是世界上最舒服的工作......

睡覺爲什麼會流口水口水在醫學上稱爲唾液，由唾液腺分泌。正常人每天分泌唾液總量爲1000～1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，甚至睡眠時，仍有少量口水不停地分泌出來，以滑潤口腔黏膜和保護牙齒。但這少量的口水通常不至於......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......

立冬已經到來了，對於立冬如何養生每個人都有不同的方法，但本文推薦大家最好先從睡懶覺開始。對於此養生方式，諸多人是不理解的，至於爲何？在下文中會爲大家一一講解！爲何立冬養生先從睡懶覺開始90%以上的人羣聽說過早睡早起，......

近日，搜狐創始人張朝陽、萬科集團創始人王石等直播對談。張朝陽提到，如果要想做出貢獻、留下痕跡，那麼時間非常寶貴，他建議年輕人不要熬夜、早睡早起，每天6點起牀，別睡懶覺。王石則認爲，年輕人可以熬夜、可以打遊戲上癮，但一......

1、易患呼吸道疾病臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響，那些閉門貪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。#p#副標題#e#2、肢體疲乏無......

睡懶覺是指人們在平常起牀時間之後，繼續在牀上休息的行爲。雖然這種行爲看起來讓人感覺非常愜意，但長期而言，睡懶覺會帶來很多危害，這些危害包括：1、影響生物鐘：長期睡懶覺會打亂身體的生物鐘，導致身體難以適應正常的起居規......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......

睡懶覺是每個上班族學生黨的最愛，一放假就晚睡晚起補回精力，但這樣卻很傷身體喔！小編與你分享健康生活方式，告訴你常常睡懶睡的危害，再教你如何擁有一晚精緻的睡眠，快來學習，別讓自己越睡體質越虛弱喔！氣虛質女性體內缺乏氣睡......

睡懶覺風險一：越睡越懶，智力下降一晚睡10個小時，爲什麼白天還是無精打采呢？在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老闆罵了好多次。專家解釋......

隨着城市生活節奏加快，一些上班族喜歡在午飯之後，趴在桌上小憩片刻以緩解疲勞。然而，有些人卻因爲午睡習慣不當，導致手臂痠痛，嚴重的還會誘發脊柱變形、青光眼、面癱等疾病。家住青海西寧的祁女士是一位社區公務員。每天早......

1、睡眠性交睡眠性交是一種睡眠障礙，這種疾病導致患者在睡眠過程中進行性活動。醫療專家對這種現象的患者做了測謊儀和錄像記錄，發現患者在發作過程中，大腦內出現了與衆不同的腦電波活動;患者受到這種疾病影響的頻率和程......

很多人都有睡懶覺的習慣，晚上到很晚才睡，白天又繼續賴牀。一般愛睡懶覺的人，往往都有惰性。有的人認爲好不容易到週末休班了，一定要睡到自然醒，其實經常睡懶覺並不是一件什麼好事，尤其是對於年輕人來說，更不能睡懶覺。當人長......