氣虛體質氣虛，常見的爲肺氣虛、脾氣虛。肺氣虛則少氣懶言、動則氣喘、易出虛汗、且易感冒;脾氣虛則食慾不振、滿腹脹滿、大便溏泄、浮腫、脫肛或臟器下垂。凡氣虛者，無論何種疾病，均可選用四君子丸，每次9克，每日3次;或黃芪......

冬天到了，又到了進補的時節。但胡亂進補不但無益於身體，更會傷身。冬季進補有哪些禁忌呢？一忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病......

人體衰老是自然現象，隨着年紀的增長，老年人的各項生理漸漸發生變化，逐漸衰老，從而導致身體虛弱，出現腎氣漸衰、各項機體功能下降的狀況，齒搖發脫、畏寒健忘等等。因此，老年人要適當進行進補，補充所需營養，但是由於老人的生理特......

進補容易讓人發胖，特別是在冬季，進補後，都發現自己胖了一小圈，是不是很煩惱，有什麼方法可以預防嗎?如果進補的熱量大於所需要支出的能量，那麼更容易讓肥胖的人繼續發胖。如果一些肥胖的人體質比較虛弱，如果想要在冬季進補，可......

編輯推薦：冬季女人吃什麼滋陰飲食進補原則1、食療方應按體質區分：冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、溼等病理變化的人羣，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人羣。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據......

補冬幾款食療方：黑芝麻粥《本草綱木》：［配料］黑芝麻25克、粳米50克。［做法］黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。［功效］補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者選用，並有預防早衰......

紅燒羊肉的做法一材料：羊肉900克，黃酒500克，青大蒜適量，姜適量，蒜適量。做法：1.冰箱的羊肉解凍好，放開水焯一下，撈出。2.把羊肉放入鍋內。3.放下姜，蒜，辣椒，八角，桂皮，紅棗。4.倒入500克加飯酒。5.大火煮開。6.放下2調羹冰糖。7.加......

冬季氣溫回落很多人都非常容易出現各種各樣的問題，尤其是感冒非常普遍，感冒是我們很多人非常頭疼的一種情況，雖然說並不是一種什麼太嚴重的疾病，但是長期感冒也會給我們正常的生活秩序帶來很大的影響，可以多吃一些有營養的......

我們都知道秋天是最適合進補的一個季節，秋天的功效就是調養生機、去舊更新，但是對於秋季進補還是需要一定的研究的，不能胡亂補一通，很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤，這就會導致不但沒有達到進補的作用，還會給身體帶......

一年四季春夏秋冬冬天是最難熬的季節天氣寒冷，這時候的身體是最虛弱的，如果稍有不注意會因爲免疫力低下引起感冒，身體素質變差，想要提高身體的素質，可通過食物來解決，其實食物是禦寒的很好方法，還可以促進身體活力，那麼下面就......

進補人羣脾虛的冬季氣溫驟降，脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增多。醫生表示，脾虛的男士冬季應以補陽運脾爲主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱......

每次到冬天有很多身體較差的女性開始手腳冰冷，全身發冷，大家都不想冬天的到來，可一年四季春夏秋冬，冬季是必須要經歷的一個節氣，北方的冬天異常的寒冷，很多人都不喜歡去戶外運動，不僅會手腳冰冷，一旦受風着涼還會引起流行感冒......

俗話說：一夏無病三分虛，冬季進補，來春打虎，因此，很多人都喜歡冬季進補，一到冬季，許多家庭就開始張羅着吃各種各樣的滋補食物，但是，很多人在冬季進補的時候都存在着這樣那樣的誤區，自己卻不知道，結果往往收效甚微，事倍功半。1、多......

夏季有哪些進補方法呢？滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海蔘等，滋補藥物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長......

俗話說：冬季進補，春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有着極重要的意義。尤其是女性朋友，由於女性自身的生理特點，女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢？女性由於生理特點原因，進補應以補血爲主，而......

冬季的時候天氣乾燥有許多人的肌膚容易乾燥，那麼他們有什麼比較好的方法補水保溼呢?具體該怎麼做呢?下面給大家介紹冬季補水保溼的方法，供大家參考。1、敷面時間找對補水效果翻倍除了日間10點時的敷面效果最好，也可在有......

藉着冬至後的寒風凜冽，京城大大小小的餐館裏冬季滋補的湯品也火了起來。不過專家提醒人們，冬季進補要因人而異、因年齡而異。醫院教授提醒，進補要區別不同年齡、不同體質，進行鍼對性的進補。年輕體壯的人一般不需特意進補......

人做事情貴在可以清楚的知道，什麼可爲什麼不可爲，如果能夠把握這一點，那麼做任何事情都會有很好的結果，很多人做事情沒有達到預期的結果就是沒有搞清楚哪些可爲哪些不可爲，所以往往沒有達到自己期望的結果，對於飲食也是同樣......

隨着一陣陣冷風帶來的寒意，氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去，天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。衆所周知，冬季的氣候特點爲寒。傳統醫學認爲，寒爲陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的陽氣。此時人體爲抵禦嚴寒，需要......

冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也爲冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學，否則很容易步入誤區。誤區一：越貴越補一些人以爲東西越貴越好，不惜......