香蕉香蕉含有一種被稱爲生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱。深水魚研究顯示，住在海邊的人都比較快樂。這不只是因爲大海讓人神清氣爽，最主要......

脫髮是中年男人的一大困擾，導致脫髮的原因有很多，那麼如何預防脫髮？以下就是幫你解決脫髮的10種煩惱。1、全穀類食物全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麪包和加強型的早餐穀類食物，其......

西芹能降血壓在冬天很多高血壓的人都是因爲天氣冷想要多吃烈性食物而導致缺少了蔬菜水果，其實這種做法是非常錯誤的。特別是對於高血壓患者我們如果想要在用食物來良好的調整身體血壓我們就要先學會在冬天多吃西芹。西......

節食期間由於吃的少，因此肚子基本都是屬於空腹狀態，有的人忍不了就直接去吃零食，這樣往往導致瘦不下，下面跟着小編一起來看下。在節食時最痛苦的事情，不是運動而是忍受空腹。雖然明白如果能克服空腹，纔是成功節食這個道理，可......

判斷孕婦是否出現水腫，方法非常簡單，只需要用手指指腹輕輕按壓皮膚，如果按壓的小坑一直都在，就表明你有水腫問題了。水腫大多出現在孕28周以後，且最容易出現在準媽媽的小腿和雙腳部位。那麼，如何擺脫孕期的水腫煩惱呢？孕期水......

7種食物幫你解決痛經的煩惱1、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是製造血紅蛋白的必需微量元素，並且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象，起到......

每個女人在身體發育以後都會產生月經現象，這是一種正常的生理現象。不知爲何卻漸漸成爲有些女人每個月的噩夢，月經量少?顏色發黑?習慣性痛經?這些有關於月經的問題一直困擾着我們，今天小編就爲你介紹11種調經食物，通過食......

烤土豆土豆已被不公平的妖魔化了，事實上土豆乃是一位潛在的飢餓馴服手，在一項研究中測量了38種食物的飽腹指數，其中有糙米和全麥麪包。人們將煮土豆排在了第一位，並稱土豆更能充飢，兩小時消化後吃的更少。由於認爲土豆富含......

便祕很討厭，對於女人來說，有這個問題不僅僅是影響她們排便，還會讓她們的皮膚變差，這樣顏值就會下跌的。這不能忍，因此她們會想法子解決便祕煩惱，其中吃就是個好方法。那麼吃什麼能解決便祕煩惱呢?小編覺得這幾種食物不錯，可......

1、氣血虛弱症狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。食療方：當歸大棗雞蛋湯當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完......

早泄食療1.羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。2.鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。3.豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。4.羊......

飲食健康的重要性是毋庸置疑的，健康的飲食不僅能讓我們身體健康，保持好的身材，還可以讓我們抵抗各種病菌的侵蝕，那麼哪些食物有這樣的功效呢，接下來就讓我們一起看看。檸檬在溫熱的檸檬上撒些糖和鹽，腹瀉患者食用後能提高食......

很多女性朋友都曾經爲自己的乳房太小而感到苦惱。胸小的女人似乎總是缺少點個人魅力，難以吸引男人的眼球。可是，你知道嗎?有一些女性朋友卻因爲胸太大而感到生活的不便和靈裏的不安寧。這是怎麼回事呢?乳房肥大也會造成......

1、肝氣鬱結症狀：月經少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑鬱。食療方：玫瑰花雞蛋茶玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然後喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。2、氣血虛弱症狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不......

一些女性，爲了擁有苗條的身材，然後就一直節食，節食多了是瘦下來了沒錯。但是健康問題也隨之而來，只會是徒增煩惱。下面就一起來看下，過度節食，會給身體帶來怎樣的影響。1、月經失調或是停經每個月準時的月經也不來了，服用了......

高血脂的發病率越來越高，此病影響了所有患者的健康。控制血脂除了藥物，飲食也是非常關鍵的。那麼高血脂要少吃哪些食物呢？這就爲大家介紹。高脂血症患者應少吃什麼：1、減少糖類和甜食過多的糖類可轉變爲脂肪，導致肥胖，促使......

生了寶貝固然欣喜和快樂，但隨之也帶來許多煩惱，尿失禁、乳頭破裂、手指疼……怎樣從煩惱中解脫？煩惱1：生了寶貝後白帶變得有些發黃，還帶有異味，怎麼辦？解脫煩惱：可能是陰道炎或子宮頸炎所致，及早去做婦科檢查。分......

1、感情用事的女性她們在受到傷害時，悲痛地訴說如何遭受丈夫的毆打、折磨，丈夫如何不負責任地傷害她和孩子而棄家不顧等等，然而，最令她們傷心之處並不是自己受了多少折磨和傷害，而是丈夫離她而去。2、固執己見的女性她們大......

夢境1：飛翔場景：我好幾次自己有一種特異功能——會飛。在夢中，每次飛翔，都一定得用腳蹬，蹬得越用力，就飛得越高，一旦不去蹬，就摔下來，彷彿我在另一個世界裏就是有這麼一個具有神奇力量的人。解析：經常自己會飛翔的，是......

大棗中醫指出大棗是補血之王，與桃、梅、杏、李並稱五果，維生素含量極高，民諺一日吃三棗，一世不顯老。連續吃紅棗的病人，康復速度3倍於單純吃維生素藥劑。蘆薈很多女孩子都喜歡用含有蘆薈的護膚品，那麼究竟是什麼原因呢?這是......