女人要美麗，一定不能懶惰，不僅僅是要做好一些美容護膚的工作，還要注意養成一些好的習慣。這期學習給親們推薦9個必知的日常小習慣，養成習慣後，美麗自然簡單的多。要注意堅持哦~【美容習慣一：早晚兩杯白開水】女人要做的是，至......

1、不要用手撐臉發生頻率：開會時、看書時、腦袋有點兒暈時……這個動作很常見。長期影響：會生成永久性的皺紋托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現皺紋。最可怕的是，這個動作一旦造成皺......

近年來世界範圍內的男性精液質量均呈逐年下滑趨勢，這直接導致優生優育率下降，不孕不育率上升。誰動了男人的精子？一般人的觀念裏，這主要和男人的性能力有關，和生活作息不規律、菸酒過量等也有一定關係。事情絕非如此簡單。......

不是說用越多越貴的化妝品塗在臉上就能夠變漂亮。想要當美女，一些美容護膚方面的知識美眉們一定要牢記在心。正確的洗臉方法，正確的化妝品使用方法等等，都是你需要了解的。那麼現在就來和YOKA編輯一起總結一些護膚必知必......

1.豐富潔面泡沫+清潔工具→肌膚乾燥粗糙徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富，清潔效果越好，實際上界面活性劑和皁劑都會對肌膚引起一定刺激，因此要格外留意它們的含量。而且，長期使用潔顏棉等清潔......

衰老與生活習慣息息相關。美國《男性健康》雜誌最新總結出讓你老10歲的9個習慣。喝水不足每天喝夠水，有多種健康益處。比如調節消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。美國《人類神經科學前沿》刊登一項新研究發現，......

作爲潮流男士，有沒有那麼一瞬間，你突然意識到穿着打扮在帥，皮膚狀態不好也沒用?如果有，那麼從良好生活習慣開始，生活習慣是一種簡單快速而又正確的打開方式。生活習慣越差，皮膚狀態就越不好。用再多的化妝品都不如有個良好......

護膚除了用適合自己的護膚品以外，正確的美容習慣同樣至關重要。你有什麼美容壞習慣是自己沒有察覺到的?看看下面毀容9條，2011年，第一個要做的事就是把它們都改掉!不懂減壓壓力過度是一個壞習慣，當然也許是一些壞習慣導致......

美容護膚的任務大家每天都在做，但你能否留意過本人的美容護膚習氣呢？很多時分，最終的美容護膚效果並不是單純由化裝品來決議的哦。美容護膚習氣正確與否也是一個非常重要的要素！尤其是以下三個錯誤的美容祛斑護膚習氣，讓你......

多纖維：含豐富纖維素的食品是維生素和礦物質的一個重要來源。食物纖維有助於消化，保護你免得胃腸道疾病，使身材更苗條。多果菜：A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的......

一、塗指甲油之前要塗上指甲底油指甲油裏的顏料是侵害指甲，使指甲變黃和易斷的罪魁禍首，所以在塗上心愛漂亮的指甲油之前，千萬不能忽視先塗上指甲底油。它能保護甲面不直接被顏料侵害，如果你喜歡每天換着顏色塗指甲，底油的......

1、堅持避孕，計劃生育科學研究發現，女性以24~29歲生育爲最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不採取避孕措施，也不作絕育手術，認爲懷了孕沒關係，反正有人工流產補救。也有的女青年在戀......

脂肪是不知不覺中爬到你身上，你不易發覺的，當你發覺就已經發胖了，難以收拾了。每次大吃一頓之後，小夥伴們都有深深的負罪感，但是各種小吃小喝以及生活中的瑣碎惡習我們就容易忽略掉。羅馬不是一天建成的，肥肉也不是一天長成......

精子是男性生育的關鍵，但是日常生活中有許多行爲習慣會損害精子的健康，那麼常見的不良生活習慣有哪些呢？長期穿緊身褲或牛仔褲青年男性喜歡長期穿着緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睾丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮......

不良的生活方式會讓你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人們日常的一些壞習慣也加重了對胃的傷害，比如以下這些習慣，很多人都不知不覺中招了。1、邊走邊吃、邊看邊吃胃在消化時需要大量血液，如果此時人在運動或......

1、避免在早上10點至下午2點外出。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產品。每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次......

肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面扮演着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟是人體內臟裏最大的器官，位於人體中的腹部位置，是人體消化系統中最大的消化腺，又是新陳代謝的重要器官。肝臟也製造......

男性健康很重要，生活中的一些小習慣可以讓你的身體更健康，以下就是男人必知的20個健康小習慣。1、飯後不要立即吃水果現在到餐廳消費，總能在餐後享受到一盤或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就應該立即放......

1、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。小編推薦精彩熱文等你來看：乳暈顏色提示女性內分......

膽囊疾病是影響人們健康的常見病、多發病，包括膽囊炎、膽囊結石，以及膽囊息肉等。通常會引起劇烈的疼痛或消化障礙等症狀。其實，只要管好飲食，以食養膽，就能遠離膽囊疾病。日常養膽飲食習慣1.早餐一定要吃好不吃早餐會導致......