做好兩大策略 助你終身防癌

做好兩大策略 助你終身防癌

癌症的發生並非一朝一夕,正慢慢成爲藏在我們每個人身邊的生命殺手。世界衛生組織公佈的《全球癌症報告2014》顯示,2012年,中國癌症患者新增307萬,死亡約220萬;肝癌、食道癌、胃癌、肺癌的新增病例和死亡率也遠高於世界平均......
2023-11-04
夏季如何美白防曬 六大美白策略

夏季如何美白防曬 六大美白策略

很多的女性朋友一到夏季的時候就開始準備美白防曬攻略,因爲她們都知道夏季最容易被曬黑的一個季節。皮膚被曬黑顏值就會大大的下降,這對於女性朋友來說是一種硬傷。那麼夏季如何美白呢?大部分的人都會選擇化妝品,其實美白......
2023-10-20
預防乳房病變 做好三早策略

預防乳房病變 做好三早策略

一、早發現預防乳房腫塊首先要做到定期檢查,及早發現。定期(每月一次,時間在月經過後一週較好)在洗澡時自我檢查。正確的方法是:①雙手交叉檢查雙側乳房(左手檢查右側,右手檢查左側)。②除拇指外的其餘四指併攏,緊貼胸壁,通過各......
2023-11-24
好聚好散,和平分手的策略

好聚好散,和平分手的策略

愛情是浪漫幸福的,同時也是非常嚴肅苛刻的,當歷經的種種磨難,總有一些情侶因爲某種不合的因素決定分手,當然分手都是萬不得已的決定,但是畢竟愛過,雖說馬上分道揚鑣但是也沒必要搞得跟仇人一樣,好聚好散似乎更爲穩妥,畢竟對別......
2022-05-12
春季減肥8大必瘦策略 塑完美身材

春季減肥8大必瘦策略 塑完美身材

一、讓你的家變成減肥聖地在家好吃懶做容易造成脂肪的堆積,但是,如果稍做一些改變,你的家也可以變成你的減肥聖地哦!1、家裏空出一間房來作爲你的健身房,放一些瑜伽墊和啞鈴之類的器材,那你運動的積極性會大大提高;2、把冰......
2023-11-22
自身需做好防癌普查

自身需做好防癌普查

很多癌症發現的時候都在中晚期了,常常延誤了最佳治療時機。癌症的早期症狀大多數人都不夠了解,怎樣才能自查癌症做到早發現早治療呢?三類人需做防癌普查對於一些特定人羣來說,早期的腫瘤篩查非常必要。專家建議,以下這三類......
2023-11-07
寶寶便祕四大策略

寶寶便祕四大策略

正常情況下,大多數新生的小寶寶,都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶餵奶後,寶寶會排出金黃色並較爲稀薄的便,一天大約排便三四次;吃配方奶的寶寶,排出的便一般爲淡黃色,比吃母乳的寶寶,大便要顯得乾燥一......
2023-11-24
上班族的健身策略

上班族的健身策略

現在的白領都是坐在電腦面前一動也不動。長此以往,身體將會嚴重透支。男白領辦公室保健如何進行呢?職場男士們每天都要坐在電腦前奮鬥好幾個小時,必須指出的是,如果每天都僵坐在電腦前,身體是會受不了的。因此在工作之餘,不......
2021-05-21
預防小孩磨牙幾大策略

預防小孩磨牙幾大策略

所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病。正常人偶而也有之,可能是由於咀嚼肌的異常運動所引起,不屬於病態。但如果經常性出現磨牙,則是不正常的表現,其......
2023-11-04
預防寶寶夜間磨牙的6大策略

預防寶寶夜間磨牙的6大策略

所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病。正常人偶而也有之,可能是由於咀嚼肌的異常運動所引起,不屬於病態。但如果經常性出現磨牙,則是不正常的表現,其......
2023-10-31
4大策略預防尖銳溼疣反覆發作

4大策略預防尖銳溼疣反覆發作

4大策略預防尖銳溼疣反覆發作尖銳溼疣忽視治療,受傷害的不只是患者自身,其伴侶也會導致傳染,所以應重視疾病的治療。爲了不讓病情復發,治療就要治的徹底。尖銳溼疣這種病對於患者的危害極大,男性患上尖銳溼疣在如今見的是......
2023-10-29
有哪些防治甲肝的策略?

有哪些防治甲肝的策略?

甲肝的預防:(1)40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平,低者應該接受免疫球蛋白預防注射。(2)注意個人衛生,勤換衣服勤洗澡,勤曬被褥,特別是加強飲食衛生,如從街上買來的肉類熟食,必須加熱後再吃,不喝生水,飯前便後洗手,預防病從口入。(3)......
2023-11-22
防治甲肝的策略有哪些?

防治甲肝的策略有哪些?

甲肝病毒對各種外界因素有較強的抵抗力而能長期在外界環境中存活,能通過各種污染物品(手、日常用品、衣物、被單等)以及水和食物傳播,也可經蒼蠅攜帶而傳播。甲肝的預防:(1)40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平,低者應該接......
2023-11-25
夏季飲食防火大策略

夏季飲食防火大策略

一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人,由於本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃溫熱性水果。而且......
2023-11-10
防禦膿包瘡的8大策略

防禦膿包瘡的8大策略

膿皰瘡由丘疹水皰演變而成。對患者的身體健康造成嚴重的困擾,其實生活中膿皰瘡是可以避免的,那麼如何防禦膿皰瘡的感染?下面一起看看日常的防禦對策吧。膿皰瘡防禦八策略(1)注意皮膚衛生。兒童內衣要勤洗勤換,特別是夏季......
2023-11-02
兩個孩子爭寵怎麼辦 4大策略來應對

兩個孩子爭寵怎麼辦 4大策略來應對

一、孩子爭寵的原因寶寶在8個月時就能體會到愛和滿足,1歲半左右開始有了憤怒、恐懼、不安等情緒,並渴求愛,發展出嫉妒的情緒。1、渴望:孩子之所以會做出爭寵的行爲,真正的目的,是希望得到父母更多的愛。孩子的心是敏感脆弱......
2023-10-30
身體補水的策略

身體補水的策略

臉面上的問題好歹找到了解決方法,可以內養外對女人來說也相當重要。解皮渴的同時,還得解體渴才行!一天八杯水這可是保溼最價廉物美的口號哦。不過OL們喝水還是大有講究的:第一,在有條件的情況下,最好隨時喝水,千萬別等口渴的......
2023-11-14
秋季預防胃病策略

秋季預防胃病策略

近日,從瑞金醫院消化內科瞭解到,在門、急診就醫的胃腸道疾病患者有增多的趨勢,主要集中在胃腸功能紊亂、消化道潰瘍、消化道出血等症。據該院消化內科袁耀宗教授介紹,這是因爲每到秋季,人體受到寒冷刺激後,交感神經興奮,一方......
2023-11-14
胃癌多靶點聯合和系統預防策略

胃癌多靶點聯合和系統預防策略

上世紀八九十年代,胃癌一直是我國死亡率居首位的惡性腫瘤,晚期胃癌患者5年生存率不足10%。控制腫瘤重在預防,腫瘤的預防包括一級預防(病因預防)、二級預防(三早預防)和三級預防(治療失敗的預防),但對胃癌缺乏有效的預防措......
2023-11-26
老年人預防骨質疏鬆的五大策略

老年人預防骨質疏鬆的五大策略

老年骨質疏鬆症嚴重影響着許多老年人的生活質量,據統計,全球50歲以上人羣,因骨質疏鬆症而發生的骨折病例,佔骨折病例總數的三分之一,且老年骨質疏鬆引發的骨折很容易致殘。那麼你知道骨質疏鬆要如何緩解嗎?預防骨質疏鬆的五......
2023-10-29