女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，這樣才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，流通速度就會變慢，容易產生血塊，造成經痛。女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不僅是冰，一些......

中醫辨證治療肝腎不足型[臨牀表現]月經超齡未至、或初潮較遲、量少色淡紅，伴頭暈耳鳴、腰痠膝軟、潮熱汗出、五心煩熱，舌質紅，苔少，脈細弦。[食療藥膳]1.黑豆紅花糖方：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克，前2味先水煎，煎好後入紅糖，熱服......

芝麻肝豬肝250克，豆油1000克(實際消耗100克)，芝麻100克，麪粉50克，雞蛋2個，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、薑末調好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，還應注意以下宜忌。女性在每個月都有那麼幾天好......

女性月經痛經是一種常見的生理現象，很多女性在經期都會感到腹部脹痛、頭痛、乏力等症狀。長期的痛經不僅會影響女性的日常生活，也會對身體造成一定的傷害。爲了緩解痛經，以下是一些調理月經的方法。1.飲食調理：在經前幾天......

1.週期不規律一般情況下，女性生理期應該爲3至7天，如果出現經期過長、行經週期過短或次數過於頻繁等，就說明生理週期不規律。女性由於壓力過大、減肥、運動過量或者睡眠質量不佳導致荷爾蒙分泌異常，都會影響月經正常來潮。......

月經不調怎麼辦，許多女性都會有月經延後的情況，那當延後時如何判斷是不是由於月經不調引起的呢？應該如何治療？月經不調怎麼調理女性月經週期一般爲28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7......

更年期女性體內的激素變化非常大，常常會出現月經紊亂的情況，專家表示：女性朋友提前預防更年期症狀，學會合理的護理自己的身體，有助於預防月經不調的情況出現，那麼女性朋友怎麼預防月經紊亂呢？如何調理自己更年期的症狀呢？更年......

最近是不是健忘、很多事情記不清了呢？可要注意了，這可能是失眠帶給你的一系列負面作用。長此以往可形成真的健忘甚至損害大腦功能。隨着生活壓力和工作壓力的加大，失眠多夢的現象越來越普遍。下面我們來了解一下失眠了要......

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋......

更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀，包括更年期高血壓、記憶力減退、脾氣暴躁、失眠、耳鳴、花、骨質疏鬆、肥胖等，症狀輕重因人而異，給更年期的婦女帶來很多不便。那麼如何平安度過這個特殊階段，擺脫更年......

女性來月經時，總會出現不少的問題，其中痛經是常見的問題之一。痛經使女性行經期間苦不堪言，輕則下腹疼痛，重則暈厥，給女性朋友的生活和工作都造成了不小的影響。那麼女性痛經該如何調理呢？女性調理痛經吃什麼食物好呢？接下來......

月經不調，大多數女性都存在着的一種情況，但是不能因爲常見就對之不聞不問。如果因忽視而釀成大病，就得不償失了。月經提前就是月經不調的一種，有人對此不是很瞭解，有時月經提前了3~4天往往就很驚恐，有時一個月來了兩次月經......

經期浮腫指的是在月經期間出現的浮腫。浮腫的部位因人而異很多人都會爲此感到煩惱，那麼怎麼來消除浮腫呢？一般來說，正常的經期浮腫可以通過飲食和運動調整，緩解浮腫的狀況，比如遠離高鹽分的食物，多吃土豆、黃瓜等食品，堅持輕......

1、腰痛不適表現：經期感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到月經後期逐漸減輕。推薦食物：糯米、薏米、南瓜、蔥、蒜、鵝蛋、桂圓。醫學解析：大多數女性在經期或多或少都有腰痠或腰痛等不適感，多因體質纖弱，肝腎不足，引起寒氣鬱積所......

女性面黃怎麼補每一個女性都希望自己長得漂亮以及有氣質，最直觀的要求就是能夠膚白貌美，同時氣色佳。但是現實生活中，很多女性的氣色並不好，甚至有可能看起來面黃肌瘦，這非常的影響我們的美貌。事實上，出現面黃肌瘦是有原因......

更年期女性體內的激素變化非常大，常常會出現月經紊亂的情況，專家表示：女性朋友提前預防更年期症狀，學會合理的護理自己的身體，有助於預防月經不調的情況出現，那麼女性朋友怎麼預防月經紊亂呢？如何調理自己更年期的症狀呢？更年......

(一)血液循環不良型體質在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便祕。經血顏色爲暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。改善......

女性痛經已經是很多女性會犯的毛病，也是一種正常的生理現象，只需要好好調理，保證心情愉快就可以，今天小編就教大家痛經怎麼調理的方法，6招讓你輕鬆告別痛經，快來學學吧痛經怎麼調理1、健康飲食、補充礦物質健康的飲食對於痛......

痛經是有些女性每月的常見現象，同時它也是一種疾病，會對其日常生活造成影響。而患者若不及時掌握痛經的調理方法，就可能會導致其病情越來越嚴重。因此大家要知道痛經的調理方法，才能及時控制好病情。下面就來看看痛經的調......