一項新研究指出，午休時的小睡能夠改善年輕人的短時記憶，但對年長者來說則沒有這樣的效果，不過較年長的個體進行午睡也可以獲得其他的健康收益。在這項研究中參與者們在一個實驗室內進行了午睡，研究人員讓這些對象進行了一......

日常生活中，由於現代化進程的加快，科技對我們生活的影響越來越大，很多人對電子產品的依賴性很大，這會讓我們的記憶力下降。那麼，記憶力衰退原因還有什麼？提高記憶力的方法有哪些？下面，就讓我們一起來看看吧。記憶力衰退的原因......

1.穩定血糖。一隻蘋果含5克膳食纖維，可滿足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢嚥，可讓身體產生飽腹感，防止過量飲食。蘋果中的自然甜味劑也會慢慢進入血液，保持穩定的血糖和胰島素水平。2.使呼吸更順暢。英國近期研......

隨着當下生活中越來越多的智能產品的出現，大家漸漸得開始遺忘了記憶力的存在了，很多東西都依賴着這些電子產品，除了這電子產品外，影響記憶力的因素也是有很多的，下面就一起來看看這詳細介紹。一、記憶殺手1.睡眠質量差睡眠......

孕婦產後記憶減退屬生理現象，原因有哪些呢：生活中，很多新媽媽都感到自己生完寶貝後記憶力減退，最主要的原因並不是因爲生育的過程導致記憶力下降，而是因爲新生命的誕生，讓新媽媽不自覺地把其他事情排在次要位置，把精力完全放......

大多數人的記憶力會隨着年齡的增長而變差，會變得越來越健忘，那麼，有什麼方法可以增強我們的記憶力呢？其實，通過飲食也可以提高我們的記憶力，下面我們來看看15種能提高我們記憶力的食物。1、雞蛋大腦活動功能，記憶力強弱與大......

在日常的生活中，很多的人羣由於合理的搭配營養飲食，經常攝入一些加工過的食物、油炸類、垃圾食品等等，這就會導致自身營養不均衡，記憶力下降減退、注意不集中等問題的出現，嚴重的情況下甚至會導致記憶力喪失。那麼記憶力下......

短期記憶下降可能會帶來不便，令人沮喪和尷尬，不想讓它變得更糟，你可嘗試以下的方法增強。1】改善飲食多攝取礦物質的蔬菜特別是深色蔬菜，omega3食物如三文魚，魚油等，這些有助於助於保持記憶。omega3的食物可以維持血液正常......

奧斯卡·王爾德曾經說過，記憶是我們全部都隨身而帶的日記。好吧，那些我們腦袋還連接在我們身體上的幸運日子怎麼樣呢？我們可能也會忘記那些日子。對於我們爲何會遺忘有很多理論和學派。有些與遺傳學有關，有些與年齡......

吃宵夜可能會導致記憶力下降吃宵夜可能會導致記憶力下降由於工作需要而熬夜的夜貓子往往會在凌晨感到飢寒交迫，這個時候吃點宵夜，補充能量是非常必要的。但是宵夜黨們可要注意了，科學家研究發現，吃宵夜可能會導致記憶力下......

睡眠對於記憶形成與處理扮演着重要的角色，在學習之前擁有足夠的睡眠能幫助腦袋做好記憶的準備，在學習之後睡眠則能幫助儲存並鞏固新的信息到大腦裏，也比較不容易遺忘。來自德國蒂賓根大學（UniversityofTubingen）的研究人員......

據每日健康生活網，據一項新的研究，吃太多糖果和其他含糖的食物會讓人健忘。研究人員發現，維持血液中低水平的血糖對大腦有益。這項研究發表在《神經學》雜誌上，血液中糖過多的人更容易產生記憶問題。研究人員觀察了平均年......

急性記憶減退在許多案例報告、案例研究以及一些專門研究中都被發現與他汀類藥物有關，不過這些研究的發現並不十分一致，甚至一些針對長期服用他汀類藥物行爲進行的分析獲得了發現患者記憶力改善或是未受影響的發現。美國......

不吃早餐成了很多人的習慣，不吃早餐對我們身體的危害很大，男性不吃早餐記憶力會下降，下面我們來看看男人不吃早餐的危害都有哪些。現在的都市白領們都沒有吃早餐的習慣，這種習慣，還是不提倡，首先因爲這種習慣不太利於健康，其......

你是否常常出門才發現忘記帶鑰匙，明明記得做的事情轉眼就忘了……這些是日常生活中我們健忘的表現。想要記憶力更牢，不妨多做健腦的運動，多吃補腦食物。那怎麼補腦有哪些方法了，下面分享7種健腦的方法，讓你的......

媽媽們在坐月子的時候會發現好像自己的記憶力有所下降，也不像以前那麼聰明，反映力亦有所下降。這是當女性雌激素分泌較少時，容易忘事，思維也比較缺乏條理。而最重要的原因還是因爲新媽媽注意力發生轉移所致。懷孕生子後記......

人的年紀是持續的增長，還是不可逆的現象，這對大家來說，都是一樣的自然法則。隨着年紀的增長，大家出現的忘性開始大起來，這樣的情況，相信很多人有這樣的體會，經常會丟三落四，人的忘性大是有原因的，很多生活細節都會導致你出現忘......

南京腦科醫院，近幾年來收治的不明病因患者越來越多，如：40歲剛出頭的中年人，記憶力卻快速下降;70多歲的老先生，近十幾年來每隔一兩年就要中風一次……，而他們最終都被查出同一個致病原因———梅......

產後記憶力下降的原因心理上：所有注意力都集中在新生寶寶上。其實，對於剛剛升級爲媽咪的女性來說，根本都是一顆心撲在孩子身上，她們會不自覺地調整自己的狀態來適合當一個母親。有研究調查發現，新媽媽在孩子出生第一年內平......

平時男性工作壓力比較大，再加上有的男性還有熬夜的習慣，時間久了記憶力下降也是很正常的事情。因爲人的大腦是來控制人體所有活動和思想的，如果大腦長時間得不到休息，肯定會感到乏累，而反應能力、記憶力、思維敏捷度都會跟......