如何練腹橫肌呢？大家知道腹部肌肉是否強壯是很重要，不管是增加魅力還是塑造身材都是有影響的。那麼鍛鍊腹橫肌的方法有哪些呢？今日就讓小編帶大家好好的瞭解下吧，希望對大家是有幫助的！怎麼練腹橫肌1、真空收縮採用跪姿：面......

是否有時候覺得自己的手臂似乎像個竹竿一樣，是否覺得一點都不好看，都沒有安全感呢？那就要趕緊操練起來，暴虐一番，讓你的手臂變得健碩又有力量，下面的七個動作，趕緊get！手臂增粗訓練第一個動作：在健身房或者自己購買一個有椅背......

歷史上的董卓吃人其實是謠傳，董卓雖然性情暴怒，並且喜怒無常，但是並沒有吃人的習慣。人們之所以會對董卓有如此負面的評價，是因爲他在歷史上壞事做盡，是一個不折不扣的反面人物。董卓的淫亂是衆多學者皆肯定的，年紀尚淺的董......

1月31日訊《鳳囚凰》的劇情其實總體來說是還不錯的，但是造型上卻是被網友們一直都在吐槽呢，然而在最新的劇情中我們又將看到了怎樣的揪心劇啊。而容止的話也是受了重傷導致昏迷，劇情也正在白熱化的階段了，這暴君劉子業也......

你遇到過漂亮女房東嗎？我便遇到過一個漂亮女房東，每次想起和我的漂亮女房東那一次銷魂，我的心中總有一種無法描述的感覺。我至今還記得，那一次將漂亮女房東逼到牆角後，暴虐搗入讓她落下處女紅的經歷。我至今還記得她那緊緻......

《鳳囚凰》正在熱播，劇中的小皇帝劉子業也是一個十分受關注的角色，不過觀衆們注意到他，是因爲在劇中，這個小皇帝雖然年紀小，卻十分殘暴，簡直就是暴君中的極品。觀衆不禁疑問，歷史上的劉子業真的那麼殘暴嗎？是的，有過之而無不及......

大家對於魯豫有約這個節目不陌生了吧！今兒要說是陳魯豫的感情私生活，或許許多人都不知道陳魯豫有着不爲人知的婚姻，其往事的曝光卻震驚了不少網友！究竟是什麼事呢？據知情人爆料稱：魯豫的幾段婚姻中慘遭丈夫虐待。看魯豫如今......

請幫助女童脫離魔爪！德國警方9日破例公佈了一名遭受嚴重性虐待的女童照片，呼籲民衆提供線索以尋找受害者並緝拿罪犯。幾小時後，涉案嫌犯便在其家中被捕，舉報人正是該女童的母親和祖父母。目前，受害女童已回到家人身邊，並將......

一個曾是央視的著名主持人如今卻落得個被丈夫虐待，而且還將她告上法庭的結果，她當年遠嫁美國，舉辦了非常隆重的婚禮，可是沒想到結婚僅1年多，夫妻倆就對簿公堂，這究竟是怎麼回事？女主角曾經是央視的主持人，雖然名氣不是很大，但......

整個天幕幾乎是在短短1分鐘之內被濃密烏雲所覆蓋閃電在天地間肆意出現暴雨初期的冰雹逐漸變成一個個冰塊砸向地面大量積水涌入地下鐵，致地鐵交通停滯18日下午美國紐約遭受暴雨肆虐，整片天空烏雲密佈，整個場面令人震撼，堪......

11月24日，北京紅黃藍幼兒園針對“虐童案”迴應表示，公司在22號中午前後接到相關反饋後，高度重視，全力配合警方調查取證工作，立即向警方提交相關監控資料和設備，並在園所內部開展自查，包括園所管理的各個細節，以及老師的情緒，孩......

3月14日上午，有網友挖出溫兆倫於近日數次赴醫院探望一被虐的女童，關切詢問孩子的治療情況，並拉着寶寶的手爲她禱告，讓醫護人員與愛心志願者都很感動。據瞭解，該女童僅1歲零10個月，在父親出外打工期間，被母親與母親的情夫合夥......

導語：世界歷史上有着很多不盡人意的統治者，比如羅馬最殘暴的君主、印度最殘暴的君主和非洲三大暴君，因爲這些統治者的存在人民生活在水深火熱之中，下面小編接着爲大家介紹一位殘暴君主，他來自歐洲，到底有多不堪一起看看吧。......

香港一名網際色魔，在網上到處尋找性獵物，兩年間相約至少4名年僅13至15歲女網友外出，相識不久便有性關係。色魔是名男侍應生，他將赤裸的女童綁起及矇眼進行性關係，更明目張膽地帶部分女童到大廈天台、公廁、巴士上胡搞，又要......

9歲的孩子該是天真浪漫的快樂的，是應該在父母的愛護下健康成長的，可是小依卻只能躺在醫院的重症病房裏，而且，醫生看到她遍體鱗傷，又被開水燙傷的，還有被打傷的，而且頭部還有骨折，真是慘不忍睹。孩子會什麼會變成這樣？醫院有人......

事件回放惡男施暴，令人髮指據受害人陳述，曾昭達每天都要妻子行房，最多的時候一天達十幾次。假若不從，妻子阿詩（化名）就遭其毆打。6月10日凌晨1時多，熟睡中的阿詩感到頭上一陣劇痛，接着就失去了知覺。醒來時，其手腳已被繩子綁住......

根據明曉溪同名小說改編的電視劇《旋風少女第二季》講述了一羣爲了夢想堅持奮鬥、公平競爭、相互勉勵的青春少年男女，帶着友情和愛情走向一段別樣歷程的故事。劇中不乏經典臺詞語錄，下面就來看看旋風少女第二季經典臺詞......

虐龍是一種獸腳亞目下的暴龍超科恐龍，誕生於7500萬年前的白堊紀末期，成年後的體長普遍可以達到9米左右，最初被認爲是後彎齒龍以及阿爾伯塔龍的一種，但最終在2010年才建立了獨立種屬，第一批化石是在美國的新墨西哥州發現的......

近日，四川省崇州市錦江鄉女子蔣菊英因呼吸衰竭及多方面傷病入院治療，而令她今天躺在病牀上動彈不得的人就是她的丈夫，據瞭解蔣菊英長期受到丈夫的家暴，她年近七旬的丈夫，不僅對其實毆打捆綁甚至逼其喝下農藥。近日，四川省崇......

大熊貓生存條件不合格？在蘭州動物園大熊貓蜀蘭身上帶傷、口吐白沫風波之後，又一勁爆消息爆出：大熊貓蜀蘭竟在蘭州動物園中瘦骨嶙峋、體重下降，暴瘦60斤，模樣着實讓人心疼!那麼，蘭州動物園真的可以飼養大熊貓嗎？對此，蘭州動物......