在夏天裏人們憧憬着在沙灘上度過一些美好的時光，木棧道、陽光、美女和比基尼都是令人神往的風景，但美好的沙灘也存在着一些煩人的事物：像是水母、垃圾污物和激流等。想要安全的享受沙灘上的時光就必須要懂得應對以下幾種......

在酷熱的太陽下，海邊強烈的紫外線，很容易讓皮膚出現紅斑、脫皮、瘙癢、水泡等症狀。這是皮膚曬傷的症狀，如不及時處理會對皮膚造成嚴重的傷害，使肌膚變得敏感、容易出現細紋和衰老等問題。盛夏去海邊玩水容易曬傷的4個原......

很多家長都希望能利用小假期帶孩子出遊，希望他們多接觸自然，五一假期不長，可能不會帶寶寶遠程旅行，但這個季節卻是帶寶寶感受大自然的好機會，所以近郊遊是不可缺少的。戶外活動人比較多因此對孩子的照看也要小心，那麼帶孩子......

每到炎熱的夏季很多人會經常進行遊泳鍛鍊，其中海邊變成了我們親近自然和感受生活比較好的去處了，這樣能讓我們的精神壓力得到很好的釋放，會讓身體變得更加的健康，但是在海邊進行遊泳畢竟是一種戶外的運動，一定要做好一些防......

夏天玩水是最涼快的事情，小孩玩水也是一件快樂的事情，可是很多小孩玩水家長都會說不要玩，其實只要家長陪着看着就應該讓寶寶去玩水。只是寶寶在玩水的時候家長要小心的看着，不要掉以輕心，因爲畢竟落水的事故還是常常發生的......

夏季最好的運動就是游泳，一般從6月就可以開始了。游泳時水的浮力是全身關節不受身體重力的影響，處於完全放鬆的狀態，因此對肩關節、膝關節大有裨益。游泳可以加快血液循環，對防治心血管病的發生也有好處，被譽爲血管體操。......

隨着大家生活水平的提高，到國外旅遊已經不是什麼新鮮事了。哪些地方是適合大家去遊玩的呢?今天給大家介紹的就是泰國，泰國旅遊攻略是必不可少的準備。年假7天的假期大家可以好好計劃下自己的旅行了。泰國旅遊攻略泰國旅......

當嬰兒處在水中時，能夠自由活動四肢，水中壓力給嬰兒全身的肌肉、骨骼、皮膚進行按摩，有效的促進嬰兒的血液循環。長期進行這項運動的嬰兒，其消化系統、內分泌系統、神經系統都會有積極的改善作用，幫助嬰兒的健康成長。但是......

1、泳衣顏色在海邊游泳時，切勿穿深色或暗色的泳衣，因爲這種顏色會被大海的顏色所淹沒。當你在海里發生危險時，救生員就難以發現你，導致人身事故。2、救生裝置當你游到深海區時，不管你游泳技術多麼高超，都要帶上救生裝置，如救......

游泳是我們生活中很多人都喜歡的一種運動項目，經常進行遊泳能很好的提高我們的身體免疫力，並且也能讓肺活量得到提升，尤其是夏季游泳是非常受歡迎的一種運動方法，但是在不同的場地進行遊泳也會讓我們有不一樣的心情，其中海......

到了夏季最佳的消暑去處就是海邊了游泳了。但是浩瀚的海洋可不是就只有我們在活動，其中海蜇也會在我們游泳的近海活動的，那麼要是不幸被海蜇蟄傷我們該怎麼辦呢？下面我們一起來了解下吧。什麼是海蜇皮炎在各大海濱浴場可......

嬰兒游泳注意事項——游泳前做好充分的準備工作1.游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間一般爲10至30分鐘。2.室內溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。3.泳缸水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬......

增強自身抵抗力按時進餐，多飲水，提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季，北方地區天氣已經轉涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。注意預防心臟病有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘......

游泳有哪些好處?游泳對心血管、呼吸系統甚至皮膚都有良好的作用。游泳時的壓力和阻力，可以讓心臟肌肉組織得到鍛鍊，心臟容量逐漸加大、心臟跳動次數減少，讓心臟活動更加節能，整個血液循環系統也能得到改善。而游泳中，由於......

孕期旅遊的定義準媽媽進入孕期之後，不代表只能在自家附近的公園走動，還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊，適當的出遊踏青可以爲準媽媽帶來好心情。不過，在行前也要確認自己的身體狀況，特別是選擇出國旅遊的......

一、防暈車如果孩子上車10分鐘後就煩躁哭泣?下車後一刻鐘神色即轉爲安詳，就要考慮孩子是否暈車了。暈車的孩子通常上車後臉色蒼白，如果剛吃過奶則會吐奶，嘔吐物中帶有沉澱樣塊狀物。發現孩子暈車時，要儘量騎車出遊，如果可......

最近常常去海邊游泳，面朝大海，心情也變的舒暢起來。總結了一些海邊游泳的經驗和注意事項和大家分享，在享受海浪的時候，也注意安全，保護自己。海邊游泳注意事項1、首先就是要選好時間。海邊游泳不比游泳池，潮漲退潮的時候，要......

1、穿適當的鞋子穿軟底、非自行車運動專用的鞋子，久而久之會導致你足弓的不適和足底的疼痛。選擇專門的鞋子通常可以解決因爲鞋子太窄所引起的腳部麻木和刺痛感。2、檢查車座是否調得太過向前車座前後的調整決定膝蓋彎......

防曬帶着寶寶去海邊玩耍，最主要也最重要的就是要做好防曬，要知道炎熱的夏季，在海邊曬那麼一會，我們大人都受不了，更別是說皮膚嬌嫩的小寶寶了。因此，做好防曬工作是非常重要的。媽媽們首先要在出門之前，給寶寶塗抹上防曬霜，然......

如果您現在的身體情況可以旅遊，如果您已經得到醫生的同意，那麼，您就要了解孕婦旅遊的注意事項。1、制定合理的旅遊計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅......