1、預防近視。澳洲國立大學的一項研究指出，缺乏陽光照射可能是導致近視的原因之一。研究人員分析認爲，陽光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可幫助避免眼軸變長，進而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。因此，多曬太陽，......

日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂負日之暄也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日爲太陽之精，其光壯人陽氣，極爲補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恆言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言......

雖然冬季的溫度比較低下，早晚溫差較大，但中午的陽光還是很不錯的，所以絕大部分人有冬季曬太陽的習慣。冬季曬太陽除了給人帶來溫暖之外，還會帶來哪些好處呢？冬季曬太陽可預防皮膚病，這是真的嗎多數人認爲皮膚病的出現與長期......

孕婦曬太陽有什麼好處好處一：杜絕抑鬱症常曬冬陽有利於防止孕婦情緒波動，杜絕冬季抑鬱症的發生。在孕期，由於受妊娠的影響以及對寶寶健康狀況的擔憂，孕婦最容易出現情緒波動或情感障礙。冬季也是季節性情感障礙—&md......

在夏季炎炎烈日是我們很多人非常煩惱的事情，因此在夏季的時候能不出去就不出去，在家可以開着空調享受生活，專家表示其實在夏季我們應該把握這麼好的陽光常出去曬太陽。曬頭頂：補陽氣中醫認爲，頭爲諸陽之首，也就是所有陽氣匯......

春季爲什麼要曬太陽俗話說，春天百草回芽，百病復發！復甦的不僅是百草，還有那蟄伏已久的疾病。這是因爲此時自然界的陽氣開始勃發。陽氣充足，會衝擊體內的病竈，將病邪趕出體外，而如果陽氣不足或是陽氣受到壓抑，各種病徵就會捲土......

研究發現，那些不出門，儘管常在窗前曬太陽的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀，研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線，而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認爲，在冬季鼓勵老年人多去戶外曬曬太陽......

曬太陽是大家日常生活中較爲常見的事情，有時候即使你不願意曬太陽也躲避不了，因爲只要在烈陽高照的日子你便無法避開要曬太陽的事實，那麼曬太陽有什麼神奇的功效呢?據研究表明，經常曬太陽對人體有很多很好地功效，還有人說......

多曬太陽有好處太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化爲維生素D，促進人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質疏鬆症的發生。因爲生理上的這種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時......

老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現出精神委靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。有關研究專家認爲，這與光照不足有關。因此老年人應該多曬曬太陽，特別是冬天的時候，應儘量多到戶外曬曬太陽，這樣最身體健康有利。......

經過各國專家學者的研究發現，老人出現運動遲緩、易發生骨折、摔跤等情況是由於身體裏缺少一些元素，其中主要是缺乏維生素D，而這類元素的獲取除了平時的一些食物中富含，還要配合大量的戶外運動，和陽光沐浴。研究人員在《老......

陽光是個寶，曬曬身體好，這句話大家耳熟能詳，但曬太陽究竟好在哪呢?近日，美國福克斯新聞網總結多項研究，刊出曬太陽帶來的健康好處。改善心情。美國紐約大學蘭貢醫學中心臨牀皮膚科教授達雷爾瑞吉兒博士指出，陽光可以激發大......

通常認爲色斑、變黑、細紋等皮膚問題的出現和曬太陽有關，所以越來越都的人躲在室內、帽子後面，只是爲了避免曬太陽。殊不知曬太陽對人體還有這等好處！1.促進鈣吸收人體鈣吸收離不開的物質——維生素D又被稱爲......

人們賴以生存的三大要素是：太陽、食物和水，如果是食物和水還有一些人爲的因素的話，太陽卻是任何人都無法左右和改變的，但是人一旦離開了太陽，將無法生存，沒有了太陽光，世界將是一片黑暗，動植物也無法生存。因此，太陽是宇宙恩賜......

老人冬季多曬太陽對身體好處多多冬季雖天氣寒冷，但是當出太陽時老人應儘量多到戶外曬曬太陽，並適當參加一些運動鍛鍊，老年人經常曬曬太陽對身體健康有很多的益處，可以起到防治疾病的功效。陽光輻射到人體會造成一系列生理......

導語：假如天氣很好曬曬太陽會感覺比較舒適，有人說曬太陽可以治百病，那麼這是真的嗎，曬太陽對人體有什麼好處呢，真的可以治百病嗎，一起瞧瞧吧。曬太陽對人有哪些好處1、延長壽命根據專業研究人員研究發現，假如經常曬太陽可以......

大家都知道曬太陽不管是對老人孩子，來說都是一件特別好的事，可是很多人都認爲曬太陽就是一味的曬曬就好。他們往往忽視了應該怎麼樣正確的曬太陽，怎樣才能曬的健康，下面就跟小編一起來看看到底應該怎麼樣健康的曬太陽。目......

現在人們已經知道，如果能在人體內保持較高的維生素D的水平，則可以降低侵蝕性腫瘤形成的危險。在其他流行病調查中也發現，居住在北方緯度高地區的老年男性，許多人死於前列腺癌。這種情況與他們體內維生素D的含量比較低也有......

女人冬天曬太陽的三大好處降低患乳腺癌、卵巢癌風險乳腺癌多發生在中老年女性身上。研究發現，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，這極可能與陽光照射有關係。美國科學家通過對1179名55歲以上的婦女進行研究後得出的結論，通......

曬太陽好處多春夏曬太陽的養生功效春夏之際，陽光明媚。不少市民想盡可能多地和太陽親密接觸的同時，一些女性也開始注意起了防曬，早早擦上了防曬霜。其實，春夏季陽光沒有那麼強烈，完全可以不打陽傘、不擦防曬霜地裸曬，每天曬......