一項新的研究報告表明，日常身體活動，輕如推着購物車、用真空吸塵器清理房子或在一個博物館裏漫步，都能顯著降低一個人的殘疾的風險。研究人員發現，每天花四個多小時做輕運動的人，與那些每天只花三個小時做輕運動的人相比，其......

根據澳大利亞和中國聯合研究表明，經常在家中做家務，例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。這項研究結果刊登在國際癌症雜誌上，研究稱，中等強度的勞動，如家務活動，可以減少婦女患卵巢癌的可能性。這項研......

今天是第29次全國助殘日，今年助殘日的主題是自強脫貧助殘共享。據中國殘聯介紹，截至2018年，全國貧困殘疾人數量已由281萬減少到169.8萬。據介紹，截至2018年，全國已爲11.3萬貧困殘疾人家庭進行了危房改造，1.3萬貧困殘疾人享......

這項調查是由英國癌症研究機構（CancerResearchUK）贊助。據英國廣播電臺BBC報道，英國研究人員日前發表的研究結果顯示，每週做16到17個小時的普通家務包括掃塵、抹地、吸塵、烹飪、洗碗、洗衣等，預防乳癌的功效最大，甚至比做......

現在全職的家庭主婦是比較少的，大多數的女性們需要在工作的時間去上班，回來又要面對成堆的家務，因此連去鍛鍊的機會都沒有了，時間久了可能擔心自己的身體健康會受到影響，其實我們可以通過做家務的方式來達到我們想要的健身......

一個家最讓人心煩的就是做家務了，可是對於現在的家庭來說每天都有做不完的家務，其實換種心態做家務也是一種很好的減肥方法。枯燥繁重的家務總讓你煩不勝煩？不要再苦着臉，今天編輯就爲你的家務做一點小改造，只要你改變一下......

英國《每日郵報》報道：如果一個人經常做家務保持房間整齊乾淨，全年所消耗熱量分別等同於603杯葡萄酒、192塊巧克力、369罐碳酸飲料、146個漢堡包或394包薯片的卡路里含量。是不是很吸引人?做家務也是一種運動，可以消耗掉......

現代醫學認爲，老年人如想避免心腦血管疾病，需要具備以下因素：1、心腦血管所需要的有益物質：鈣、鎂、硒、鉻、錳等；2、清新活躍的負氧離子空氣；3、硬水質；4、多纖維、多礦物質、多碳水化合物；少脂肪、少蛋白、少膽固醇飲食；5、......

踮腳尖這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、擡起、呼氣、放下。做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉、又可以減輕長期站立的疲勞。單腿站立在廚房中單腿站立。勞動時也可......

助聽器是聽力異常患者的福音。聽力進行性下降的老年人、聾兒和成年聾啞人羣都需要佩戴助聽器，以滿足日常的社會交際需求。但是助聽器畢竟不是治療儀，並不能幫助恢復聽力，助聽器本質只是一個聲音放大器，通過藉助高科技技術......

越來越多的職業女性由於白天工作勞累而導致越來越疏於家務事，認爲做家務是一件極其煩瑣勞累的事情，殊不知，研究發現，多做家務能減少患上女性常見癌症的機會。勤做家務降低癌症風險美國和中國研究人員最近指出，做家務卻能減......

有些肥胖、高糖的糖尿病患者不大愛運動，因此飯後如果能做一些輕度的運動，收拾一下家務，既能增加身體能量的消耗，又能使體內脂肪不聚集。一、洗刷碗時，邊吐氣邊擡後腳跟，吸氣落下。二、擦地板時，邊吐氣邊把腳叉開，邊吸氣邊把腳......

剛出生就患重度腦積水的小孩被父母遺棄了，卻被美國紐約一對夫婦收養了她，在前幾天這對夫婦，爲了幫孩子找到她的親生父母帶着她回到了楚雄。看到這則新聞，不知道女孩的爸爸媽媽有沒有看到呢？孩子回來找你們了，雖然不知道當初......

別小看做家務活,它在你不知覺中幫你消耗很大一部分熱量哦。在家別懶着做做家務活吧!1.保鮮膜。最顯胖的大腿、腹部包一層保鮮膜，打掃完後就會逼出很多汗，很有成就感。2.瘦身霜。開始前先塗上能幫助燃燒脂肪的瘦身霜，消耗......

擦桌子、洗碗沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點，圍着桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點，最好身體左搖右晃的，然後唱唱歌，這樣每30分鐘就能消耗80千卡了。掃......

懷孕期間，媽媽們做家務該注意什麼呢？1、以緩慢爲原則：隨着妊娠週數的增加，準媽媽的肚子越來越大，本身的負荷就很重，身體不那麼靈活了，所以孕婦做家務時，要以緩慢爲原則，並以不直接壓迫到肚子的姿勢作爲最基本的原則。準媽媽最......

雖然我們國家對殘疾人的福利不錯，還經常舉辦殘奧會，但是殘疾畢竟對一個人的身心健康都造成了一定的傷害，而且，身體的殘疾不僅導致自己生活不便，同時也會給家人帶來很多的麻煩，也有很多人成爲社會的負擔。近日有報道，一名考上......

整天“宅”在家裏，就絕對沒有機會練出一身強健的muscle？喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man？這都是誰說的？！健身運動時刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：爲了你的腿與手臂，買菜請走路去。是時候爲晚餐做做準備啦！不......

肥胖不利於身心健康。那麼你知道日常生活中，應該怎麼做家務幫助減肥呢？做家務也能減肥?當然能!做家務是最直接的減肥運動哦!英國《每日郵報》報道：如果一個人經常做家務保持房間整齊乾淨，全年所消耗熱量分別等同於603杯葡......

研究認爲，瑣碎的家務勞動可以代替健身，如果一週5天、每天進行30分鐘的中等家務勞動，其運動量可以使人保持健康。專家指出，不少外國人都喜歡自己動手做家務，比如洗車、修剪自家草坪等。不過需要指出的是，家務勞動的熱量消耗......