0—1歲寶寶親子健身操1、下蹲式鍛鍊效果：改善媽咪盆底肌羣的力量，同時可以訓練寶貝的空間運動感。動作要領：媽咪抱着寶貝做下蹲運動，下蹲的幅度不用很大，站起時要收緊臀部和大腿內側肌肉，堅持2秒後動作還原。每組可重......

2個月的寶寶俯臥時，頭擡起來大約能支持30秒鐘時間，眼睛已經能清楚地看東西，能追隨活動的東西。對眼前的玩具或人臉也能目不轉睛地注視，表情漸漸豐富起來。這時父母可與他們做各種遊戲以開發他們的身體的行動能力和智力。......

寶寶10個月吃什麼好，教你做6款蔬菜營養輔食：蔬菜營養輔食1：什錦燉菜營養提示：茄子富含的維生素P等營養物質能增強人體細胞的粘着力，增強毛細血管的彈性。紫色茄子是茄子中的上品。每100可茄子中含蛋白質1.2克，脂肪0.4克，碳水......

寶寶玩具，你買對了嗎？選購玩具的最高原則是自己選，同時也要看孩子的需要，沒必要的不買。孩子喜歡的玩具，一定有它的道理。爲孩子選擇玩具，年齡是最重要的參考值。看看下邊的寶寶都在玩什麼，對你是不是也有啓發？0～6個月這時期的......

一、適於1—12月的孩子運動方式：給孩子帶上游泳圈後，輕輕放在水池中。父母雙手握着孩子的上臂，按節拍前後擺動其上臂，小角度的做圓周外展。目的：鍛鍊孩子上臂關節。注意事項：拉孩子上臂做圓周外展時角度不要過大，30度即......

6個月寶寶的食譜一：芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米20剋制作方法：1、黑芝麻放入烤箱內烤熟後用碾鉢鉢碾碎，待用；2、鍋中放適量清水，放入大米、糯米共同煮粥；3、粥將成時放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分鐘，加白糖調味即可。6......

1、雞蛋：雞蛋是營養豐富的斷奶食品。挑選時，一定要選擇外殼粗糙的新鮮雞蛋。從寶寶斷奶中期（7-9個月）讓寶寶食用。2、豆腐：要挑選表面光滑、形狀端正的豆腐製品。豆腐含有豐富的優質蛋白質，與肉類食品相比也不遜色。從斷奶......

11個月寶寶的食譜：銀魚蒸蛋材料：新鮮雞蛋1個，銀魚50克，胡蘿蔔15克左右做法：1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切成極小的丁，放到開水鍋中煮軟。2.將銀魚洗乾淨，撈出來瀝乾水，取出皮和骨，剁成碎末待用。3.將雞蛋洗乾淨，打到碗裏，用筷子攪散。4.......

一、衣服1、注意腹部的保暖：冬季寶寶一旦腹部受涼，便容易出現腹脹腹瀉等問題，因此，媽咪在給寶寶更換尿布時，要儘量縮短寶寶腹部暴露時間。2、在室內不要給寶寶穿戴過多或穿緊身衣：2~6個月寶貝的大運動和精細動作發育很快，穿......

八個月寶寶吃什麼粥？1：雞蛋瘦肉粥材料：大米、雞蛋、瘦肉、蔥、鹽少許製作方法：1）將蛋煮熟，剝出蛋黃，蛋清切小塊；大米洗淨，放水，倒入香油攪勻後放置一旁，浸泡30分鐘。2）肉切片，再切絲，最後切成小顆粒；放碗中，加入1/4茶匙鹽，攪勻後醃製20......

運動是寶寶體格得以強壯的最可靠的方式。寶寶天生是玩家。因此，寶寶的健身應該以玩的方式進行，只有這樣才能調動起寶寶的積極性。無論家裏條件如何，住所周圍環境如何，總會找到適合寶寶的健身方式。以下的方式或許會有一款......

學齡前兒童練健身操的好處：1、運動身體，提高體能素質⑴促進肌肉生長。學齡前兒童健身操是一種適度運動。做運動時，參與活動的肌肉血液流動加快，使新陳代謝變得旺盛，肌肉會因此變得結實強壯。⑵促進骨骼形成和發育。做運動......

5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物爲好。因爲此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝......

12個月寶寶的食譜：瘦肉番茄末材料：番茄50克，豬瘦肉25克，油菜葉10克，植物油5克做法：1.番茄洗淨，用開水燙一下，去皮，切碎；油菜葉洗淨，入沸水裏燙一下，撈出切碎。2.豬瘦肉洗淨，剁成碎末。3.鍋內加入植物油，燒熱，下入肉末炒散，加入番茄炒......

八個月寶寶基本上進入了斷奶期，因爲斷奶期間的寶寶要儘量減少奶的餵哺次數，所以八個月寶寶食譜安排十分重要。下面爲各位媽媽介紹適合八個月寶寶的食譜。八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2......

嬰兒米粉適合幾個月寶寶吃寶寶4個月以上就可以添加輔食了，可以先從嬰兒米粉開始，等寶寶胃腸功能適應後，在慢慢添加其它的輔食，給寶寶添加輔食應該從一種到多種，從少量到適量，從稀到稠，從細到粗。添加順序一般爲首先添加菜水......

輔食1：肝末雞蛋羹做法：準備適量的豬肝和雞蛋。先將豬肝煮熟切末，放入調散的雞蛋中，再加少量細鹽蒸成蛋羹，即可食用。輔食2：雜谷營養粥做法：準備適量玉米粉、紅豆和碎麪包。先紅豆煮爛放入玉米粉調和，再加碎麪包，最後一起攪拌均......

頻繁夜奶的危害影響媽媽的睡眠夜間被喚醒三四次、五六次，甚至更多，對任何人來說都不啻是一種折磨。即使第二天不需要上班，夜間這樣頻繁的醒來、沒有連續的睡眠時間，都會讓人感到疲憊不堪，如果第二天還要去上班，那就更讓人崩......

看畫目的：培養視覺的集中和注意能力。前題：視覺正常，在覺醒狀態做遊戲。方法：用自制15釐米x20釐米黑白圖片10餘張。先將模擬母親的圖片中的眼珠剪去，用線繩將圖戴在臉上，觀察新生兒凝視臉的圖，作好記錄。當寶寶的視線移開時......

9個月寶寶輔食食譜：蒸肉末材料：豬瘦肉50克，水澱粉適量做法：1.將豬瘦肉洗淨，剁成細泥，盛入碗內。2.加入水澱粉，用手抓勻，放置1-2分鐘。3.把放瘦肉的碗放入蒸鍋，蒸熟即可。功效：豬瘦肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鐵、磷、鉀、鈉等礦......