1、暖--熨目通經絡善意的目光可以傳遞直達人心的溫暖，其實眼睛也喜歡溫暖。眼部的血管比較細，天氣過冷的時候，血管會收縮，由於有眼瞼保護，一般人都可以適應這種溫度變化。對某些特殊人羣來說，寒冷可能成爲眼疾的誘因。有高......

護眼妙招：在辦公室擺些綠色盆栽綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服，人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時對焦在視網膜的後方（睫狀肌要比看黃色時用力，才能把焦點拉到視網膜上），看綠色時則對焦在視網膜......

對於常患紅眼病、眼睛發乾、視物不清、沙眼的人來說，除了發病期間及時正確的治療之外，平時的眼睛護理和保健也是非常重要的。而在日常生活中，其實一些很簡單的小技巧可以有效地幫助你解決眼睛保健問題，例如茶水薰眼、穴位......

人一步入老年的時候，視力也會隨之下降。加上各種電子產品的普及，老年人的視力下降更加的明顯。那麼你知道老年人如何保護視力呢？老年人保護視力的方法1.熱敷熱敷眼睛可以起到保護眼睛的作用。老年人可以在每晚睡之前，用40......

天天盯着電腦的上班族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成電腦疲勞綜合徵。除了改善電腦屏幕質量和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要注意的。操作電腦的最......

但是由於工作壓力的增大，熬夜使不少妹子都有眼袋的困擾，每天清晨起牀雙眼變水腫得厲害，一下子很難消下去，極其影響美觀。怎麼辦？今天小編就來和大家聊聊護眼小妙招，趕跑浮腫水泡眼。眼部按摩方法動作招式1：鋼琴指法減輕下垂......

最基礎的頭皮護理--溫和徹底清潔對每個人來說，最容易做到的調理頭皮的方式，就是徹底清潔——別忘記手段要溫和纔對。氣溫上升了，頭皮的油脂分泌量會提升，選擇清爽型的洗髮水，在手中揉出泡沫後用指腹仔細按摩頭皮......

肝病患者如何養肝？保持心情舒暢，做到不生氣，不勞心，不熬夜，少同牀，肝硬變患者禁房事。積極休息，減少活動，能增加肝臟血流量，有助於損傷肝細胞的修復。男人護肝4細節5行動肝病患者應多吃富有維生素、又易於消化的食物，如新鮮蔬菜......

一。自然護眼簡單方便*上班時保持間歇休息職業女性如果連續使用電腦6~8小時，應每隔1~2小時休息一次，讓眼睛離開電腦10~15分鐘;工作1小時後最好離開電腦屏幕，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鐘。如果工作特別忙碌，可以......

對於常患紅眼病、眼睛發乾、視物不清、沙眼的人來說，除了發病期間及時正確的治療之外，平時的眼睛護理和保健也是非常重要的。而在日常生活中，其實一些很簡單的小技巧可以有效地幫助你解決眼睛保健問題，例如茶水薰眼、穴位......

白領因爲工作的原因上班時間都需要對着電腦，下班後又經常對着手機、電視，這樣高強度的用眼對眼睛的傷害很大，久而久之就會眼睛疲勞、視力下降，進而演變成近視。因此白領在生活中要多加註意正確護理。白領護眼的6個小妙招1......

入靜養目法端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，心中反覆意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣爲我用。靜想15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。閉目放鬆法靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌......

熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾薰浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類、豆......

現在城市裏一些經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人和白領階層出現眼淚減少或者淚腺功能下降的現象。據某項調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人羣中，有90%的人眼睛有問題。如果必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的......

眼睛是心靈的窗戶，眼睛讓我們看到外面的世界，所以眼睛要細心呵護，以下就是簡單易濱10個護眼妙招。必要時更換眼鏡不要讓迫自己佩戴已經不起作用的眼鏡。需要更換的時候就去更換。事實上，當你感覺到要上調度數的時候，那就要......

擁有清澈明亮的雙眸是很多女孩子畢生的追求，因此各種眼霜成了MM們護眼的首選，可是沒有達到護眼的效果，反而滋生出一系列的肌膚問題，比如：脂肪粒、眼袋、黑眼圈等等。那MM們怎樣才能擁有向我一樣擁有迷人的電眼呢?今天我就......

按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液循環，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃......

如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是饞嘴的它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。這主要因爲柚子中含有豐富的蛋白質，纖維和油脂，這些對頭髮的滋養是非常明顯的。用芒果護髮泰國人......

眼睛是我們最重要的器官之一，有一雙明亮清澈的眼睛是很多人的願望，可是現在社會生活壓力大，節奏快，很多人用眼過度，而且還沒有及時的採取保養眼睛的措施。導致近視以及其他眼部疾病。下面就由小編來爲大家介紹一些保養眼睛......

泡腳可以護理眼睛泡腳護眼方子一甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛溼、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊，花大而香者爲甘菊，花小而黃者爲黃菊，花小而氣惡者爲野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。泡腳護眼......